Эндокринолог Лебедева назвала главные продукты, необходимые для щитовидной железы
Доктор Диляра Лебедева рассказала, как укрепить здоровье щитовидки и предупредить опасные заболевания.
Большое внимание рекомендуется уделить питанию. Выбирайте натуральные, полезные продукты, в которых содержатся витамины, минералы и микроэлементы.
Конкретнее, пользу щитовидке принесут йод, достаточное количество белка, селен, железо, цинк, витамины А и D. Если организм испытывает дефицит, то лучше проконсультироваться с врачом и начать дополнительный прием.
«Стремитесь к тому, чтобы получать не менее одного грамма белка на килограмм вашей массы тела каждый день», — посоветовала врач.
Среди наиболее желательных продуктов – морепродукты с йодированной солью, нежирное мясо птицы, свежие овощи, зелень, орехи, информирует «Лента.ру».
Читайте также:
Вчера 19:24
Вчера 18:03
Вчера 19:03
Вчера 20:03
Moscow.media Частные объявления сегодня
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Кровообращение на ногах восстанавливаю за 17 минут. Нашла в старом журнале эффективный способ
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
Павел Дуров заявил, что его девушка Юлия Вавилова, прилетевшая с ним в Париж, была беременна и потеряла ребенка из-за стресса
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
The Western auto industry is now locked in a 'Darwinian' make-or-break battle with China, the chiefs of 2 major automakers warn
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
Cyprus Business Now: high rents, financial support to wine industry, PwC’s Academy Business Professionals Certificate
America’s Greatest Tradition
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Судно с аммиаком из России застряло в водах Европы: порты боятся ремонтировать
Подтверждена совместимость офисного пакета AlterOffice с операционной системой «ОСнова»
Челябинскую птицефабрику наказали за нарушения при обращении с пометом
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Silent Hill 2 players are modding away the fog and freeing the camera to discover hidden detail in the remake
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Вокальный концерт клуба «Колибри» прошёл в ТРЦ «Нора»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Генерация контента — это новинка: чем она может быть полезна для вашего бизнеса?
«Потому что нельзя…» Еще одна «Мисс» стала жертвой рецидивиста
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Путил дал старт серийному производству автомобиля Lada Aura
Выставку иллюстраций Анатолия Каплана открыли в Мытищах
Путил дал старт серийному производству автомобиля Lada Aura
Новая партия гуманитарной помощи отправилась из Чехова в зону СВО
«Угроза эскалации»: Пентагон сделал важное заявление об ударах вглубь России
Елену Рыбакину официально обошли в топ-5 рейтинга WTA
Даниил Медведев выходит в 4-й раунд ATP Шанхая после победы над Арнальди
Рахимова победила Учижиму и вышла во второй круг турнира WTA в Ухане
Александрова победила Кенин и вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Ухани
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы снизился на 10%
ТЭС Ударная в Краснодарском крае выведена на полную мощность
В Карелии задержали подростка, угнавшего микроавтобус со стоянки
Застройщик района ÁLIA приступил к устройству котлована 4 очереди
Музыкальные новости
Дочь Элвиса Пресли рассказала, зачем хранила дома тело мертвого сына
Продвижение в Телеграм. Продвижение канала в Телеграм. Продвижение в Телеграме. Раскрутка телеграм. Раскрутка Телеграм канала. Продвижение Телеграм в Яндекс.
18-летняя невеста Григория Лепса пошутила на тему разницы в возрасте
Шостакович Опера Балет готовится к гастролям в Москве
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
Вокальный концерт клуба «Колибри» прошёл в ТРЦ «Нора»
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Собянин и Патрушев открыли новый выставочный комплекс «Тимирязев центр»
Песков заявил о сохранении доверительных отношений между странами СНГ
Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»
GWM и дикая модификация внедорожников на фестивале Alxa Hero
За рулем с уверенностью: выбери лучшие шины!
Дорогая моя дорога // Москва воспользовалась правом штрафовать водителей за неоплаченный проезд по платным трассам
Узнайте, как продать авто дороже с помощью historyautocleaning.ru
LIVE: Путин проводит встречу с Лукашенко в Москве
Путин: РФ и Белоруссия могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Посольство РФ в США выразило возмущение из-за оскорблений Харрис в адрес Путина
Владимир Путин будет чествовать Александра Лукашенко в Кремле
Как создать погоду в доме: решение от российского производителя ТИОН
Более 2 тысяч человек госпитализировали в России с COVID-19 за прошедшую неделю
Свыше 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявили в столице за неделю
В Москве фельдшера «Скорой» избила жена пациента за «домогательства»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
XIX Международный Конгресс Российского общества онкоурологов
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
В Киеве выступили со срочным обращением к Зеленскому
Мирные переговоры с РФ: Зеленский готов смягчить свою позицию — Bloomberg
В Киеве заявили, Зеленский должен сам решиться на переговоры с РФ
Зеленский: Киев работает над «формулой мира» с июля, она будет готова в ноябре
Ефимов: инвестор построит физкультурно-оздоровительный комплекс в Троицке
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Путин высказался о дружбе с Лукашенко
Путин: РФ и Белоруссия могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Лукашенко: у Запада не получилось удушить Россию и Белоруссию
Лукашенко назвал коррекцию ядерной доктрины России усилением позиции Минска
Собянин рассказал о работе координаторов «Социальной службы в больницах»
Собянин: Соцкоординаторы оказали пациентам больниц и их близким 250 тыс. услуг
Квадроберские лотки предложили поставить Собянину по всей Москве
Неделя мэра: инновационная площадка в «Рудневе», расселение по программе реновации и обновление школ
В автосалоне Tesla в Москве можно взять на тест-драйв кибертрак
От Тулы до Рязани: волонтер ОМК собрал более 50 мешков мусора с берегов Оки
Управляющий партнер "Самолет Москва" рассказал о тенденциях в строительстве
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы снизился на 10%
Объем предложения дорогих квартир на вторичном рынке Москвы снизился на 10%
«Набрался сил»: украденного под Калугой кенгуренка отправили домой
Газпром на ПМГФ запустил в работу новые перерабатывающие мощности и начал испытания тепловоза на СПГ
В Карелии задержали подростка, угнавшего микроавтобус со стоянки
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Борис Розинг – изобретатель телевидения
Безногий дрессировщик хищников
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Человеческая память на удивление коротка
Элистинец угнал автомобиль на одной из улиц Ростова
Газпром на ПМГФ запустил в работу новые перерабатывающие мощности и начал испытания тепловоза на СПГ
СПб биржа готова запустить торги в выходные
