Бананы вместо десертов: назван простой продукт, убирающий жир на животе
Медики из Университета Сандерленда предложили для похудения заменить десерты бананами, но не спелыми желтыми, а теми, которые обычно считают «недозрелыми».
Во-первых, в таких бананах содержится меньше калорий по сравнению с желтыми. Во-вторых, недозрелые бананы способствуют улучшению пищеварения благодаря наличию резистентного крахмала.
Этот тип углеводов функционирует как клетчатка, что способствует более эффективной работе кишечника и питает полезные бактерии.
При нормальном пищеварении и здоровой работе кишечника исчезают проблемы со стулом, и начинается снижение веса, подчеркнул исследователь, пишет RuNews24.ru.
Тем не менее, следует быть осторожным, так как недозрелые бананы могут привести к вздутию живота из-за высокого содержания клетчатки.
Кроме того, ученые отметили, что чем более зеленый банан, тем ниже его гликемический индекс. Это означает, что организму нужно больше времени для его переработки в глюкозу, сообщает Российская газета.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
10 сентября «Авторадио» разыграет автомобиль
Dr. Bakers выпустил комикс, с помощью которого легко готовить сырники
Муж Анастасии Заворотнюк внезапно заявил о болезни Татьяны Навки
Анекс сделал заявление о вылетах из 7 городов на популярный у россиян тропический остров
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Trump blasts Harris on inflation
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Недорогие китайские кроссоверы VGV так и не появились в России
Достависта переходит на платформу продвинутой бизнес-аналитики «Дельта BI»
Сколько всего автомобилей в Москве? Новая статистика 2024 года
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
В сентябре в России появятся прямые рейсы между Москвой и Бали
В рамках Дней культуры РТ в Москве отметили 100-летие «Татаркино»
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
В Туле стартовал Кубок Губернатора по хоккею
В Москве продлили арест очередным обвиняемым в совершении теракта в «Крокусе»
Волонтеры из Лобни приняли участие в форуме «СВОи люди»
Любимый кроссовер от Volkswagen подорожал: сколько он сейчас стоит
«Вам шашечки или ехать»: что не так с законом о такси?
Соболенко стала победительницей турнира категории WTA 1000 в Цинциннати
Соболенко обыграла Пегулу и стала победительницей турнира в Цинциннати
Пегула повторила достижение Свёнтек и Соболенко на турнирах WTA-1000
В ATP выступили с заявлением о положительных допинг-тестах Синнера
В Москве формируют мощный фармкластер
Биржевые торги щебнем запустили в России при поддержке правительства Подмосковья
Любимый кроссовер от Volkswagen подорожал: сколько он сейчас стоит
Уже на этой неделе во Владимирской области пройдет Чемпионат России по ралли-рейдам
Музыкальные новости
Певица Ольга Бузова заявила о беременности на тусовке под Екатеринбургом
Певица Бузова заявила, что ремейки советских фильмов привлекают внимание молодежи
«Чудесная публика»: Найк Борзов опубликовал видео с «Небофеста» в Кемерове
В Челябинске раскупили билеты на концерт Дениса Мацуева
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
Слушатели Радио Romantika посетят концерт Нюши на корабле
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
«Норникель» активизирует работу Центра палладиевых технологий
В Туле водители автобуса и троллейбуса получили благодарность президента Владимира Путина
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
РОСГВАРДЕЕЦ ИЗ МОСКВЫ ПОМОГ СЕМЬЕ ВЫТАЩИТЬ ЗАСТРЯВШИЙ НА БЕЗДОРОЖЬЕ АВТОМОБИЛЬ
В СПЕЦПОДРАЗДЕЛЕНИЯХ СТОЛИЧНОГО ГЛАВКА РОСГВАРДИИ ПРОШЕЛ ОЧЕРЕДНОЙ СМОТР СПЕЦИАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ
10 сентября «Авторадио» разыграет автомобиль
Премьер Госсовета КНР прибыл в Москву, где встретится с Путиным и Мишустиным
Премьер Госсовета КНР Ли Цян приехал в Москву для встречи с Путиным
Премьер Госсовета КНР: Россия и Китай достигли эталона международных отношений
Азербайджан – Россия – БРИКС: выгоды обоюдные и бессрочные
Верховный суд не перенес рассмотрение дела адвокатов Навального в Москву
Верховный суд отказался вернуть дело адвокатов Навального на рассмотрение в Москву
Москвичку арестовали за фотографии шариков с фамилией Навальный на Красной площади
Верховный суд отказался перенести в Москву из Петушков рассмотрение дела адвокатов Навального
Врач рассказала, кому стоит есть яблоки с предельной осторожностью
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: где лучше сидеть в классе детям с плохим зрением
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ДОНОРСКОЙ АКЦИИ В МОСКВЕ
Зеленского хотят выставить сумасшедшим: Депутат Рады намекнул на переворот в Киеве
Сенатор Джабаров счел вторжение ВСУ в Курскую область большой ошибкой Зеленского
В Киеве встревожены: Против Зеленского и Залужного формируется обвинительная база
Удары по Киеву сочли бессмысленными из-за подземных бункеров Зеленского и его приспешников
Спортсмен из Росгвардии завоевал золото на чемпионате России по легкой атлетике в Екатеринбурге
Анастас Панченко, гонщик команды Ленгазспецстрой, завоевал Кубок России по аквабайку
Сотрудники Росгвардии обеспечат общественную безопасность во время проведения футбольного матча в Костроме
Спортсмены из Росгвардии стали призерами международных и всероссийских соревнований
Лукашенко: Мы с Путиным не один год планируем защиту западного направления
Лукашенко принял спикера парламента Пакистана во Дворце независимости
Лукашенко: Минск и Будапешт развивают взаимовыгодное равноправное сотрудничество
Собянин: участникам СВО и их родным помогают в развитии карьеры
Собянин сообщил о скором открытии двух поликлиник в Зюзине после реконструкции
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В пойме реки Котловки создается спорткластер и зона отдыха
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
В Бутырском районе Москвы появится новый образовательный кластер
Москва и Подмосковье лидируют по продажам электромобилей в России
РЭО выступит партнером фестиваля Green City в Москве
Синоптик Позднякова назвала российские регионы с аномальной жарой до конца лета
Уже на этой неделе во Владимирской области пройдет Чемпионат России по ралли-рейдам
Биржевые торги щебнем запустили в России при поддержке правительства Подмосковья
Волонтеры из Лобни приняли участие в форуме «СВОи люди»
Парк аттракционов “Потешный двор” один день в августе будет работать до полуночи
В Архангельске у здании ЗАГСа началось благоустройство территории
В Архангельске к уборке общественного пляжа привлекли осуждённых
Легкоатлет Александр Яремчук готовится к Паралимпийским играм – 2024
Строительство трассы Симферополь — Евпатория — Мирный завершилось в Крыму
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Выставка-знакомство с книгами для молодежи "Молодежь и книга: перспективы и выбор ХХI века"
Час гордости
«Взмывает в небо триколор…»,
ко Дню Государственного флага России
«Вам шашечки или ехать»: что не так с законом о такси?
Суд отклонил жалобу по иску третьей жены Градского на получение наследства
Интриги природы: досье Станислава Кондрашова
Синоптик Позднякова назвала российские регионы с аномальной жарой до конца лета