Врач Кашух: картофель ведет к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о пользе популярного продукта для здоровья сердца и сосудов.
Несмотря на ассоциацию картофеля с неправильным питанием, многое, по словам врача, зависит от способа приготовления. Запеченный или сваренный в мундире картофель снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
«В картофеле содержится много важных питательных веществ: калий, витамин С, фенольные кислоты, клетчатка. Особенно богат нутриентами молодой сезонный картофель», — рассказала врач.
Важно не переборщить с количеством, отказаться от жареной картошки, заправленной майонезом, маслом и другими соусами. Если есть картофель грамотно, то можно улучшить кровяное давление и снизить холестерин.
Чрезмерное потребление может привести к лишнему весу и росту уровня сахара в крови, предупредила специалист, информирует Life.ru.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что диетолог Королева назвала допустимую разовую норму арбуза.
Новости России
Москва Генерация контента — это новинка: чем она может быть полезна для вашего бизнеса?
Читайте также:
Вчера 19:42
Вчера 18:03
Вчера 20:33
Вчера 17:25
Moscow.media Частные объявления сегодня
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Бесплатный прогноз на год
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Мари Краймбрери, Клава Кока, bearwolf и не только! Like FM устраивает звездный девичник
К ноябрю в Катунском заповеднике начнет работу музей меда
The Western auto industry is now locked in a 'Darwinian' make-or-break battle with China, the chiefs of 2 major automakers warn
Single family residence sells for $2.4 million in San Jose
My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.
America’s Greatest Tradition
Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.
Участок трассы Краснодар – Ейск на Кубани отремонтировали по БКД
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Раскрутка Сайта. Раскрутка сайта Москва. SEO раскрутка сайта. Заказать раскрутку сайта. Раскрутка сайта ru.
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Вокальный концерт клуба «Колибри» прошёл в ТРЦ «Нора»
Генерация контента — это новинка: чем она может быть полезна для вашего бизнеса?
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
Стали известны детали программы фестиваля африканской культуры в России
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
XI Всероссийский конкурс «Лучшая инклюзивная школа России-2024»
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Врач Вознесенский: вирусом Марбург можно заразиться через немытые бананы
Карпин: хотелось бы быть как Черенков, но Федя был слишком хороший
Действуют скрытно, остаются невидимыми
Сергей Собянин: Создали еще один прогулочный маршрут
Александрова победила Кенин и вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Ухани
Рыбакина узнала место в рейтинге WTA после разгрома в финале топового турнира
Вероника Кудерметова вышла во второй круг турнира WTA 1000 в Ухане
Даниил Медведев выходит в 4-й раунд ATP Шанхая после победы над Арнальди
Действуют скрытно, остаются невидимыми
Александр Шоуа впервые признался в романе с экс-солисткой “Непары” Викторией Талышинской
Карпин: хотелось бы быть как Черенков, но Федя был слишком хороший
Российский рынок охвачен «медвежьими» настроениями
Музыкальные новости
«У нас ребенок»: в семье Джигана и Самойловой случилось пополнение
В Республике Таджикистан прошел первый этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Концерт ко Дню среднего профессионального образования прошел в Можайске
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция музыки в России. Площадки дистрибьюции музыки.
Определены организации-финалисты XI Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России — 2024»
Выиграй поездку на Like Party «ДЕВИЧНИК»
Вокальный концерт клуба «Колибри» прошёл в ТРЦ «Нора»
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже партии товаров из гипермаркета
Черный день для молодежи: Discord заблокирован в России
Группа «Сезон дождей» приняла участие в проекте «Сила родной земли. Песни о вечном»
Главные инженеры сервисных локомотивных депо Северного полигона обменялись опытом организации технологических процессов и бережливого производства.
Турецкий актер Бурак Озчивит побывал на выставке Никаса Сафронова в Петербурге
Московское такси: От прошлого к настоящему
За рулем с уверенностью: выбери лучшие шины!
FIA проведет церемонию вручения наград в Руанде, несмотря на вспышку вируса
Узнайте, как продать авто дороже с помощью historyautocleaning.ru
Владимир Путин будет чествовать Александра Лукашенко в Кремле
Путин: РФ и Белоруссия могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Посольство РФ в США выразило возмущение из-за оскорблений Харрис в адрес Путина
Педагог из Ульяновска отмечена Благодарственным письмом Путина
Более 2 тысяч человек госпитализировали в России с COVID-19 за прошедшую неделю
Как создать погоду в доме: решение от российского производителя ТИОН
Свыше 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявили в столице за неделю
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
«Выдающихся людей он оперировал как простых пациентов» // В Москве простились с хирургом Ренатом Акчуриным
В Москве фельдшера «Скорой» избила жена пациента за «домогательства»
Зеленский: Киев работает над «формулой мира» с июля, она будет готова в ноябре
В Киеве выступили со срочным обращением к Зеленскому
Мирные переговоры с РФ: Зеленский готов смягчить свою позицию — Bloomberg
Зеленский обиделся на Байдена и решил представить «план победы» Шольцу
НА ТРАССЕ «СИРИУС АВТОДРОМ» ЗАВЕРШИЛСЯ X МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПОЛУМАРАФОН НА СПОРТИВНЫХ КОЛЯСКАХ «РЕЦЕПТ-СПОРТ»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Путин: Москва и Минск могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Лукашенко назвал коррекцию ядерной доктрины России усилением позиции Минска
Путин: РФ и Белоруссия могут дополнять друг друга в промышленных проектах
Лукашенко заявил, что коррекция ядерной доктрины РФ усилит Москву и Минск
Сергей Собянин: Создали еще один прогулочный маршрут
Квадроберские лотки предложили поставить Собянину по всей Москве
Собянин: Соцкоординаторы оказали пациентам больниц и их близким 250 тыс. услуг
Неделя мэра: инновационная площадка в «Рудневе», расселение по программе реновации и обновление школ
Управляющий партнер "Самолет Москва" рассказал о тенденциях в строительстве
Главный KPI цифровой трансформации бизнес-процессов — в людях
В автосалоне Tesla в Москве можно взять на тест-драйв кибертрак
От Тулы до Рязани: волонтер ОМК собрал более 50 мешков мусора с берегов Оки
Александр Шоуа впервые признался в романе с экс-солисткой “Непары” Викторией Талышинской
Сотрудники «Мособлпожспаса» спасли застрявшего в дверце переноски котенка
Ослабление рубля и спад экономики Германии. Обзор финансового рынка от 9 октября
Карпин: хотелось бы быть как Черенков, но Федя был слишком хороший
В Карпогорах подросток открыл огонь по детям - пули долетели до цели
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Вечер любимого актера «Я другой планеты свет»
Председателю СК России будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту насильственных действий в отношении жителя Республики Крым
Безногий дрессировщик хищников
Литературно-фольклорная программа «Хлебу – почтение вечное!»
Действуют скрытно, остаются невидимыми
Сотрудники «Мособлпожспаса» спасли застрявшего в дверце переноски котенка
Диетолог объяснила, кому нельзя принимать рыбий жир
Матвиенко связала низкое потребление рыбы в РФ с высокими ценами
