Доктор Юсупова составила ТОП-9 методов, которые ведут к омоложению
Доктор Юлия Юсипова поделилась инновационным методом омоложения организма, основанным на использовании стрессовых ситуаций.
В условиях стресса мозг активирует механизмы, способствующие повышению эффективности, что может помочь в борьбе со старением.
Среди рекомендуемых методов выделяются физические упражнения — бег, плавание и йога. Важен пересмотр питания. Кетогенная диета, богатая жирами и бедная углеводами, поддерживает метаболизм и снижает воспаления, хотя применять ее следует осторожно.
Закаливание и сауны демонстрируют положительное влияние кратковременного стресса на организм. Холод активирует бурые жировые клетки, улучшает иммунную функцию и способствует выработке норадреналина, что положительно сказывается на настроении и циклах сна.
По словам Юсиповов, даже простое снижение температуры в спальне может помочь. Регулярные посиделки в сауне не только расслабляют, но и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляя кожу и улучшая кровообращение. Советы врача опубликовал Доктор Питер.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что доктор Мясников раскрыл названия продуктов, которые сохраняют молодость.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
По крови. Малышева назвала бесполезные анализы в обследовании щитовидки
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Спасателям вынесли приговор за смерть ребенка в челябинском термальном комплексе
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Каршеринг BelkaCar разыграет автомобиль
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Путин подписал документ о ратификации договора с КНДР о партнёрстве
Появилось видео пожара в доме на Карельском бульваре в Москве
Трое детей пострадали при взрыве газа на севере Москвы
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Захарова рассказала о рассмотрении кандидата на пост посла РФ в США
В Москве 2-месячная девочка умерла после кормления смесью
Тренер "Факела" Пятибратов заявил, что судья уронил телефон на поле "РЖД Арены"
Столичная клиника ЭКО бесплатно оплодотворяет женщин спермой Дурова
Кудерметова в паре с Чжань Хаоцин вышли в полуфинал итогового турнира WTA
Борис Беккер поддержал Хачанова после его слов о поведении Умбера на «Мастерсе» в Париже
Вместо Джоковича на Итоговый турнир ATP поедет Андрей Рублев
В России обесценили матч Елены Рыбакиной с первой ракеткой мира
Легенды дорог – самые известные мотоциклы Японии, покорившие Мир
СХК «Феникс» занял третье место по результатам в чемпионате России по следж-хоккею
Росгвардейцы - участники СВО и члены их семей стали гостями торжественного вечера в МХАТ им. Горького
Захарова рассказала о рассмотрении кандидата на пост посла РФ в США
Музыкальные новости
«У меня сорвало кукушку от количества» Джиган расскажет о своей зависимости в новом выпуске реалити «Большое переселение» на ТНТ
Легенда шоу-бизнеса Куинси Джонс умер в 91 год: путь от гангстера до продюсера Майкла Джексона и Фрэнка Синатры
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Концерт «Единство зажигает сердца» прошел в Лосино-Петровском округе
Глава Якутии принял участие в форуме на тему «Технологическое лидерство»
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Композитор Александра Пахмутова отмечает 95-летие
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Путин заявил о готовности РФ помочь Африке в сфере безопасности
Выставка об истории транспортного дизайна открылась на ВДНХ
Что посмотреть в Ельце: 10 главных достопримечательностей
УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»
Эксперт: новая автотрасса станет важнейшей частью транспортного каркаса ТиНАО
Легенды дорог – самые известные мотоциклы Японии, покорившие Мир
Путин подписал закон о ратификации договора о стратегическом партнерстве РФ и КНДР
Трампу придется позвонить Путину первым, в Москве не спешат – The Time
Песков подтвердил, что поздравление Путиным Трампа с победой — официальное
Ρуccκиe нe cпeшaт, ecли Τpaмп xοчeт миpa, οн дοлжeн cдeлaть пepвый шaг – жуpнaл Time
Эксперты проведут посмертную психиатрическую экспертизу, чтобы решить спор из-за квартир в Сочи, которые завещали юмористке Степаненко
Врач назвала начальные признаки сахарного диабета
В Москве клиника предложила бесплатно оплодотворить клиенток спермой Дурова
Клиника в Москве предложила бесплатно оплодотворить клиенток спермой Дурова
Готовится имитация ракетного удара по офису Зеленского
Зеленский не хочет видеть в Киеве премьера Великобритании: «Просроченный и жалкий» пытается диктовать условия Лондону
Захарова предложила передать Киеву собственность Зеленского вместо российских активов
Орбан рассказал о том, как убеждал Зеленского прекратить огонь
В Улан-Удэ из Москвы прибыли легенды «Спартака»
УАЗы тащат! Огненное видео с гонки «Арские холмы-2024»
"Локомотив" и "Факел" назвали стартовые составы на матч 15-го тура РПЛ
ЦСКА одержал победу над УНИКСом в напряженной игре Единой лиги ВТБ
Собянин поздравил Александру Пахмутову с 95-летием
Собянин: Дорогу Калужское шоссе — Саларьево планируется открыть в 2027 году
Мэр Москвы: Исторические горельефы установили в переходе станции «Электрозаводская»
Сергей Собянин поздравил с юбилеем Александру Пахмутову
Между станциями метро "Говорово" и "Румянцево" построят экотропу
Новый экспресс-маршрут появился в ТиНАО
Объявлено о планах запуска в России производства аккумуляторов и двигателей для электромобилей в 2025 году
Общая протяженность маршрута составит 25 километров
Пожар в квартире на севере Москве ликвидирован на площади 20 квадратных метров
Росгвардейцы - участники СВО и члены их семей стали гостями торжественного вечера в МХАТ им. Горького
«Просто идиот»: уехал из России — и вот до чего докатился: напал на своего же футболиста!
Легенды дорог – самые известные мотоциклы Японии, покорившие Мир
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
Межрегиональный форум «Дни ритейла в Беломорье» пройдет в Архангельске
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
СХК «Феникс» занял третье место по результатам в чемпионате России по следж-хоккею
Пожар в квартире на севере Москве ликвидирован на площади 20 квадратных метров
Захарова рассказала о рассмотрении кандидата на пост посла РФ в США
Взорвавшийся камин стал причиной пожара в московской квартире
