Озвучен простой способ снижения кровяного давления без лекарств
Специалисты из Лондона и Сиднея посоветовали пятиминутную тренировку для здоровья сердца и сосудов.
Ежедневная физическая активность поможет сохранить кровяное давление в балансе. Рекомендуется выйти на недолгую прогулку на свежем воздухе вместо просмотра телевизора на диване.
Пользы будет больше, если активность усиленная. Это может быть интенсивная уборка, бег, плавание, езда на велосипеде, спуск и подъем по лестнице. Как пишет издание The Guardian, в день достаточно хотя бы пять минут активного спорта. Эксперименты на добровольцах стали подтверждением.
Статистика показывает, что от гипертонии страдают многие. Сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующую позицию среди причин смертей. Если не обращать внимание на здоровье, то ситуация может усугубиться до инсульта и инфаркта.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, чем угрожает чрезмерная дневная сонливость.
Новости России
Москва В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
«585*ЗОЛОТОЙ» рассказала, какие обручальные кольца будут выбирать пары в следующем году
Уральская ТПП реализует важные межнациональные проекты и укрепляет народное единство
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
«Какая же ты худая! Скорее поешь блинчиков!» 6 способов защититься от критики нашего тела и пищевого поведения
Karachi industrial park to be declared model special economic zone
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams
‘We do not get to sit this one out’: Oprah delivers powerful election eve speech
Игровые мыши R72 Ultra, R72 Ultra Duo, R72 Pro и R72 Pro Duo от Bloody: стабильное подключение и высокая скорость
Казанская икона Божией Матери на алтарной стене Казанского кафедрального собора.
Уважаемые коллеги! Дорогие друзья! Братство спасателей поздравляет вас с важным государственным праздником – Днем народного единства!
Metal Slug Tactics review
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Иномарка наехала на шедшую про тротуару женщину в центре Москвы
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
В Московской консерватории пройдет концерт, посвященный забытым композиторам
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
Что лечит врач-проктолог у женщин и мужчин?
В России появился новый внедорожник Polarstone
Россельхознадзор ввел контроль за двумя производителями мяса из-за сальмонеллы
Песков рассказал о значении форума «Валдай» для международного сообщества
Александр Зверев: «Очень сложно стать первым без победы на «Шлеме». У меня был шанс в 2022-м, но это редкость, тогда были особые обстоятельства»
Корнеева проиграла Сёнмез и не смогла выйти в финал турнира WTA в Мериде
Уверенная победа зафиксирована на Итоговом турнире WTA с участием Рыбакиной
Медведев обошел Джоковича в рейтинге АТР
Как зарядить электромобиль в Москве?
В России появился новый внедорожник Polarstone
"Экоточки" позволят увеличить объем переработки одежды в Москве
Ефимов: На станции метро «ЗИЛ» ведется монтаж освещения
Музыкальные новости
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Дима Билан не поблагодарил спасшего его в Кабардино-Балкарии водителя
Кажетта Ахметжанова рассказала, сбываются ли сны с четверга на пятницу
Концерт ко Дню народного единства прошел в Чехове
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Байдена в статусе «хромой утки» уличили в желании насолить России до конца своего срока
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group
Сергей Собянин: Новая станция ускорит развитие района
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Щербаков: Новый ЖК будет построен в Даниловском районе
Школа юных инспекторов ГИБДД в ТРЦ «Нора»: учим правила дорожного движения!
Иномарка наехала на шедшую про тротуару женщину в центре Москвы
Путин объяснил провал попыток «нокаутировать» Россию сокрушительными санкциями
Школьники из Балашихи посетили научную выставку в Москве
Путин: Россия не воспринимает Запад как врага
Путин присвоил экс-заммэра Москвы Ресину звание Героя Труда
«Образовать традицию»: психолог Фомин рассказал, как сохранить дружбу на всю жизнь
Врач Кондрахин рассказал, смертелен ли вирус Коксаки
Важен каждый шаг: беговой клуб «Будь Здоров» - в благотворительном забеге «Бегу за ОРБИ»
Что лечит врач-проктолог у женщин и мужчин?
В ГЛАВНОМ УПРАВЛЕНИИ РОСГВАРДИИ ПО Г. МОСКВЕ СТАРТОВАЛА ОЧЕРЕДНАЯ ДОНОРСКАЯ АКЦИЯ «ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ».
СМИ: в Киеве придумали схему, как при Трампе закрыть кейс «курской операции»
В Киеве раскрыли, как Зеленский будет саботировать завершение войны
Зеленский устроил шоу-пятиминутку перед Трампом: над их разговором посмеялись даже в Киеве
Рогов: окружение Зеленского в панике из-за победы Трампа
Во всероссийском этапе чемпионата «Абилимпикс» «золото» дали одиннадцатикласснику из Бутово
Свыше 20 медалей выиграли спортсмены из Серпухова на турнире по тайскому боксу
Десятков — о поражении «Витязя» от «Динамо»: «Если мы профессионалы, то мы должны выходить и отвечать»
Что случилось в Ростове 7 ноября
Пресс-секретарь Лукашенко раскрыла Life.ru, каким Белоруссия видит будущее после выборов в США
Лукашенко: если Трамп остановит войны, мы выдвинем его на Нобелевскую премию
Пресс-секретарь Лукашенко Эйсмонт: разрядка Вашингтона с Минском и Москвой выгодна США
Лукашенко: США надавят на Европу и заставят повернуться к Москве и Минску
Собянин: К московской ИИ-платформе «МосМедИИ» подключились уже 20 регионов России
Собянин: Утвердили проекты строительства улицы в Бирюлеве Западном и кварталов в Гольянове
Собянин: в Москве создадут еще более 158 тыс. рабочих мест
Сергей Собянин утвердил проект строительства новой улицы в Бирюлеве Западном
Койгородский нацпарк принял участие в фестивале дикой природы
Объем переработки одежды в Москве будет увеличен благодаря новому экопроекту
La Strada Off-Road: велоприключение при поддержке ENERGY
На маршруте - пограничный экипаж
Ефимов: На станции метро «ЗИЛ» ведется монтаж освещения
Роша вернется к игре с «Факелом», Литвинов — с «Краснодаром». Вот какие матчи пропустят дисквалифицированные игроки
Как зарядить электромобиль в Москве?
Собянин: В ТиНАО будет создан центр подготовки сборных России по баскетболу
Правительство РФ выделит Якутии средства на уход за пожилыми и инвалидами
В Краснодарском крае ищут виновных в повреждении 53 могил на кладбище
День народного единства - кого и с кем? Мысли из Архангельска
Перформанс открыл фестиваль современного танца в Архангельске
Аномально холодный ноябрь: погода в Крыму на неделю
Вечер-посвящение «Верит в быль и верит в небыль бескорыстная душа»
«Динамика стоимости лота дрогнула и ушла в минусовую зону». В октябре 2024 года цены на квартиры в Севастополе гораздо выше, чем в Симферополе
Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».
Как зарядить электромобиль в Москве?
Песков рассказал о значении форума «Валдай» для международного сообщества
"Экоточки" позволят увеличить объем переработки одежды в Москве
Роша вернется к игре с «Факелом», Литвинов — с «Краснодаром». Вот какие матчи пропустят дисквалифицированные игроки
