Долговечный иммунитет: озвучен список из семи полезных для здоровья продуктов
Диетолог Шона Уилкинсон выделила семь полезных продуктов, способствующих поддержанию здоровья.
Первое место занимает сладкий картофель, богатый бета-каротином, важным антиоксидантом, который укрепляет иммунитет. Речь идет о батате.
Чеснок полезен из-за аллицина, который защищает клетки от окислительного стресса и укрепляя иммунную систему. Имбирь богат гингеролом, устраняющим вредные микробы и обладающим противовоспалительным действием.
Квашеная капуста — настоящий источник пробиотиков, необходимых для здоровья кишечника, от которого зависит 70% иммунной системы. Уилкинсон советует есть рыбу из-за витамина D, помогающего организму защищаться от вирусов и бактерий.
Бузина может быть использована в напитках и выпечке, а куркума обладает противовоспалительными свойствами и отлично подходит для блюд из супов, мяса и овощей. Об этом сообщает Московский комсомолец.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что эндокринолог назвала полезные свойства чая с облепихой.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Певицу Ольгу Бузову засняли во время примерки свадебного платья в Москве
Избавляемся от двойного подбородка: экспресс-метод Мамада Йошико
Сотрудники «Маринс Парк Отель Новосибирск» навестили друзей из детского центра «Тёплый дом»
Московские врачи спасли пациента с разрывом сердца
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
Coach set for crunch talks with Real Madrid giant; could have big bearing on Liverpool colossus
Coach Scaloni delivers key message to Messi and Argentina players about team composition for 2025
Taarak Mehta Ka Ooltah Chashmah's Mandar Chandwadkar reacts to Dilip Joshi and Asit Modi's altercation rumours
В больнице пенсионер смертельно ранил другого пациента
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Объявлена стартовая цена участка КРТ на улице Репина в Екатеринбурге
«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
Today's Wordle answer for Monday, November 18
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области более 25,5 тысячи многодетных мам досрочно получают пенсию
11 тонн иранских мандаринов, поступивших в Россию, уничтожили из-за мух
«Опасный игрок»: почему Минюст США может потребовать от Google продать Chrome
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Школьная патриотическая игра «Юный спецназ» прошла в Павловском Посаде
Круговой: «Ребята из сборной Сирии больше похожи на футболистов»
Возможности российской туриндустрии впервые представили на международном туристическом рынке
Около 100 раритетов легендарных разведчиков представили в Музее Победы
Тренер Камельзон раскритиковал поведение теннисиста Медведева
Кубок Билли Джин Кинг. 1/2 финала. Польша проигрывает Италии, Великобритания поборется со Словакией
Синнер стал финалистом Итогового турнира ATP
Медведев опустился на пятое место в рейтинге ATP
Максим Ликсутов: производство одежды в Москве выросло почти на 17%
Собянин одобрил планы строительства школы и детсада в Молжаниновском районе
Сотрудники полиции юго-запада Москвы провели профилактическую лекцию в РУДН в рамках акции «Чистое поколение - 2024»
18-летний парень из Владимирской области вместе с приятелем-белорусом устроили поджог на железной дороге в Подмосковье
Музыкальные новости
Суд требует взыскать с солиста Rammstein более 67 млн рублей
Певица Жанна Бичевская: Поражений у меня не было
«Приятно, что талантливые люди изучают моё творчество!» Ольга Бузова ответила на критику Алексея Чумакова в шоу «Ярче звёзд» на ТНТ
В сухой отставке // Оппозиция Абхазии давит на президента Аслана Бжанию с требованием покинуть пост
Apple классифицирует iPhone 6s Plus и iPhone XS Max как «винтажные» во всем мире
Концерт дудук и Acid Hasid в «Колизей – Арене»
Пануччи: «Роналду очень тяжело опекать, но Березуцкий и Игнашевич очень хорошо сыграли тогда с Португалией»
Продвижение Песни в Мою Волну.
«Биржа грузоперевозок ATI.SU» расширила перечень транспортных средств для мониторинга цен в сервисе «Средние ставки»
Первый автобусный маршрут нового формата запустили в Новой Москве
ГК SIMETRA и ОАО «НИИАТ» объявили о стратегическом партнёрстве
Какой минивэн купить до 1 млн рублей: рейтинг лучших вариантов
Эксперт раскрыл механизм ядерного ответа РФ: на какие удары отреагирует Москва
Путин пригласил президента Абхазии на празднование 80-летия Победы в Москве
Махинации на 175 миллиардов: дело молдавского политика Усатого передали в суд
Лукашенко сообщил, предлагал ли Путин жить в одном государстве
Дерматолог Мадина Байрамукова: как выбрать самый безопасный дезодорант
Команда врачей Ставрополя успешно выступила на всероссийской олимпиаде
Делегация от Псковской области приняла участие в Олимпиаде среди медицинских работников
Mia Boyka о прививке фолка: «Бабкина танцует под мои песни»
Bild: Олаф Шольц ссорился с Зеленским из-за ракет Taurus
Американское издание: Решение Вашингтона по ATACMS сделало Зеленского «ходячим
Росгвардия обеспечила безопасность на хоккейном матче в Москве
Открытие третьей конференции по развитию туризма в Лоуди в уезде Шуанфэн
Делегация от Псковской области приняла участие в Олимпиаде среди медицинских работников
Возможности российской туриндустрии впервые представили на международном туристическом рынке
Василий Анохин и его команда по приглашению белорусского президента работают в Минске
Губернатор Василий Анохин встретился с президентом РБ Александром Лукашенко
Смоленский губернатор возложил венок к монументу Победы в Минске
Лукашенко: РФ и Белоруссия справятся с любыми вызовами, главное держаться вместе
Собянин сообщил, что столица заняла первое место по количеству музеев
Сергей Собянин: Возводим сложный участок трассы
Собянин одобрил планы строительства школы и детсада в Молжаниновском районе
Сергей Собянин: Школьники получают важные профессиональные навыки
Новые электробусные маршруты запустили в центре и на севере столицы
Красношейную поганку обнаружили в Строгинской пойме
Закупки Газпрома. 19 ноября 2024 г. Услуги по охране окружающей среды, техобслуживание и текущий ремонт
Уплотнить верхние слои: российские учёные придумали, как предотвратить торфяные пожары
Москвичей предупредили о заморозках в ночь на 20 ноября
Максим Ликсутов: производство одежды в Москве выросло почти на 17%
Православная служба помощи «Милосердие» создала подборку материалов журнала «Фома» о сестрах милосердия
В России назвали справедливой пенсию в размере 40% от средней зарплаты
Подмосковных фермеров пригласили на межрегиональный форум
Работы участников фотоконкурса «Открытый Север – 2024» будут представлены в центре Архангельска в декабре
Команда скорой помощи из Архангельска вошла в топ-6 лучших на форуме «NOVAMED-2024»
В Архангельске объявили о штормовом предупреждении с порывами ветра до 19 метров в секунду
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Воткнул ручку в лицо: буйный юрист попытался ограбить магазин в Москве
Прямой потомок Пушкина — Елена Сабурова: «Когда душа с душою говорит»
Курс доллара от ЦБ превысил 100 рублей впервые с октября 2023 года
Mash: в Москве мужчина пытался ограбить магазин и напал на покупателя с ручкой
