Нижегородский трихолог Татьяна Варенова объяснила, как сон влияет на состояние волос, сообщает Telegram-канал «Бокал прессека». Врач часто видит пациентов, страдающих от недосыпа: нехватка сна напрямую сказывается на состоянии волос.
Трихолог провела мини-эксперимент и попросила пациентов с выпадением волос ложиться спать на час раньше. В итоге самочувствие, качество жизни и состояние волос улучшались. Также нижегородцам напомнили, что для здорового сна человек должен засыпать не дольше 15 минут, пробуждаться через 7 – 8 часов. При этом идеального времени для утреннего подъема нет.
«Сон в состоянии алкогольного опьянения по физиологии похож на медицинский наркоз, ничего общего со здоровым сном», — говорится в сообщении.
Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось о том, что нижегородцам посоветовали не отсыпаться в выходные после рабочей недели.
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Совладельцы инвестгруппы "Русские фонды" отправлены под домашний арест
Суд отправил под домашний арест совладельца холдинга «Русские фонды» Бейрита
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Четверых пострадавших при атаке на Севастополь детей госпитализировали в РДКБ
Совладельцы инвестгруппы "Русские фонды" отправлены под домашний арест
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
