Diese Übung ist unglaublich effektiv: Mit Hyperextensions trainierst du nämlich deine ganze Körperrückseite in einem Rutsch. Los geht's! Menschen neigen dazu, vor allem das zu trainieren, was sie im Spiegel auch sehen. Dabei ist vor allem auch mit
Du willst am Strand in Bestform auflaufen und dafür alles geben? An diesen 10 Trainingstipps von einer Profi-Trainerin kannst du dich orientieren Der Sommer ist da! Wir hoffen, dass du dich im Bikini rundum wohlfühlst, denn allein darum sollte es am
Normalerweise geht das so: Die Juso bekommen ein neues Präsidium. Und kaum im Amt, macht der oder die Neue zuerst einmal Lärm. Nur wer laut ist, wird auch gehört. Bei Mirjam Hostetmann war das anders: Kaum im Amt machte ein anderer für sie Lärm.
Zum Wochenende gibt es einen kleinen Überblick über alles, was es zwar nicht in die News geschafft hat, wir aber dennoch für spannend halten: Sollten Sie ein wichtiges Thema vermissen, freuen wir uns über Ihre Mail . Die data2day 2024, am 18. und
Clint Eastwood trauert um seine Lebensgefährtin: Christina Sandera ist überraschend im Alter von 61 Jahren gestorben. Über die Todesumstände ist nichts bekannt. Clint Eastwood und Christina Sandera lernten sich 2014 kennen. Sie waren nicht
Die deutschen Handballer testen ein letztes Mal vor Olympia. So sehen Sie die Partie gegen Japan live im Free-TV und Stream. Stuttgart – Der Test gegen Ungarn ist für die deutsche Handball-Nationalmannschaft zum großen Teil gelungen. Bei der
Die Fritzbox-Modelle von AVM ( Fritzbox-Router im Vergleich: Welches ist das beste Modell? ) sind sehr beliebte Router. Das liegt aber nicht unbedingt an ihrer Ausstattung: Denn was WLAN-, LAN- oder NAS-Funktionen angeht, bieten andere Router meist
Der Druck auf US-Präsident Joe Biden, sich aus dem Rennen um die Präsidentschaft zurückzuziehen, ist in den vergangenen Tagen immer größer geworden. Die Bedenken wegen seines Alters und wegen Zweifeln an seiner mentalen Fitness sind immens, auch bei
Vor genau 55 Jahren: Die ersten Menschen landeten am 20. Juli 1969 auf dem Mond. Alles, was Sie zur Mission von Apollo 11 mit Neil Armstrong, Michael Collins und Edwin Aldrin wissen müssen. Dazu gehört auch die Tragödie um Apollo 1. Heute sprechen
Joe Manganiello (47) und Caitlin O'Connor (33) mussten anscheinend früher als gedacht über ihre Familienplanung sprechen, was wohl teilweise auf die Scheidungsäußerungen seiner Ex-Frau Sofía Vergara (52) zurückzuführen ist. Ein Insider plaudert
Düsseldorf · Mit großem Aufwand hatten sich Akteure aus NRW darum bemüht, Kinder aus dem Kriegsgebiet zur medizinischen Behandlung herzubringen. Politik und Landesregierung standen dahinter. Warum es nicht geklappt hat, und wie die Helfer nun in die
Obwohl man meint, dass ein Hochbeet durch seine Höhe bereits genügend Schutz vor Schnecken bietet, wird man in der Praxis allzu oft eines Besseren belehrt. Um größeren Schaden an Gemüse und Kräutern zu verhindern, solltet Ihr daher schnell handeln
Die Schweizer Alpwirtschaft und Berglandwirtschaft stehen unter Druck: Klimawandel, Problempflanzen und Grossraubtiere stören das über Jahrhunderte gewachsene Gleichgewicht. Agroscope ist am Forschen. Agroscope erforscht deshalb auf 14 Alpen in fünf
Wenn der Speicher Ihrer mobilen Geräte nicht mehr ausreicht, dann ist entweder Datenlöschen angesagt, oder Sie stocken mit einer MicroSD-Karte den Speicher auf. Bei Amazon ist momentan die SanDisk Extreme Pro A2 mit 256 Gigabyte (GB) zum
Der Deutsche hofft weiter auf eine Rückkehr in die Formel 1 und erklärt in dieser Hinsicht bei Sky : "Im Endeffekt ist es natürlich mein ganz großes Ziel, wieder in der Formel 1 zu sein. Im Moment hängen viele Sachen daran, ob es passiert oder
(Motorsport-Total.com) - Eigentlich hatte Valtteri Bottas gehofft, in der freien Woche zwischen Silverstone und Budapest Klarheit über seine Zukunft in der Formel 1 zu bekommen. "Aber ich muss wohl noch ein bisschen warten", seufzt er. "Und ich habe
Blick in den Kalender: Was ist heute passiert? Quelle: imago images/Shotshop Was war heute vor 5, 50 oder 100 Jahren? Wer wurde an diesem Tag geboren, wer ist gestorben? Den Blick zurück gibt‘s mit unserem täglichen Kalenderblatt. Das aktuelle
Das Auswärtige Amt gibt regelmäßig Reisewarnungen für Länder mit hohem Sicherheitsrisiko für Deutsche heraus. Quelle: IMAGO/imagebroker Wer eine Reise plant oder sich bereits im Ausland befindet, sollte sich mit der aktuellen Sicherheitslage
Bei einem Unfall mit drei Fahrzeugen auf der A9 im Landkreis Pfaffenhofen wurden sechs Personen verletzt. Der Unfall sorgte im dichten Reiseverkehr für enorme Behinderungen. Am Freitagabend kam es laut Polizei gegen 17.45 Uhr auf der A9 zwischen der
Hochsommer ist BBQ-Zeit: Gasgrill anmachen, leckere Gerichte grillen und gemeinsam den Sommer genießen. Damit beim Besuch der Gäste alles perfekt funktioniert, ist es ratsam, die entscheidenden Sommer-Fakten rund um Gasgrill und Equipment zu kennen.
Sie war lange Thema, die mögliche Förderung von Zustellungen von gedruckten Zeitungen und Zeitschriften. Die Ampel-Regierung wollte liefern. Jetzt ist klar: Sie liefert nicht. Es fehlt das Geld, heißt es. "Wir wissen, dass wir bei der
Viele Fenster lassen sich auch ohne Werkzeug besser einstellen. Doch gibt es wirklich einen Sommermodus? Durchzug oder Fenster zu? Zum Lüften tagsüber gibt es verschiedene Ansichten. Denn wenn drinnen das Thermometer immer höher steigt, ist es für
Google Maps ist vermutlich die beliebteste Navigationslösung. Und das aus gutem Grund, schließlich ist sie für PC und Smartphone ( für Android , für iOS ) verfügbar, leicht zu bedienen und führt seine Nutzer zuverlässig ans Ziel. Mit zusätzlichen