Die optimale Anzahl an Sätzen beim Krafttraining (Merkur)
Wie viele Sätze man beim Krafttraining machen sollte, hängt von mehreren Faktoren ab. Je nach Trainingsziel und Fitnesslevel variieren die Empfehlungen aus Wissenschaft und Praxis. Hier erfahren Sie mehr. Manche machen es aus optischen Gründen,
Новости России
Москва
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Chloé представил рекламную кампанию новой зимней коллекции
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
В Московской области сотрудники Домодедовского ОВО задержали подозреваемого в краже партии товаров для дальнейшей продажи.
ДТП на орловской трассе: водитель попал в больницу после столкновения с пикапом
Готовность участка трассы Дюртюли – Ачит в Башкирии превысила 60 %
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Доцента РУДН арестовали по делу о незаконной миграции
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Лучшие голоса для жителей столицы: конкурс-фестиваль «Московская A Capella» проходит по всему городу
Фестиваль-конкурс «Московская a cappella» пройдет во всех округах столицы
«Закончил бы в тюрьме». Роман Курцын рассказал о себе, семье и кино
Суд в Москве избрал меру пресечения для пятерых фигурантов дела доцента РУДН
Тело женщины с травмами обнаружено в квартире на юго-западе Москвы
Американский рэпер Xzibit удалил пост о запланированных концертах в России
В Подмосковье к новому учебному году окажут помощь первоклассникам
Арина Соболенко поднялась на второе место в обновлённом рейтинге WTA
Потапова пробилась в четвертьфинал турнира в Кливленде
Карацев победил Полманса и вышел в финал квалификации US Open
«Его должны были дисквалифицировать». Ник Кирьос недоволен решением по делу Синнера
Ротенберг: благодаря Кузнецову дети будут развиваться и пойдут в хоккейные школы
Стены Международного аэропорта Владивосток украсили стихи приморских поэтов
Онколог Тараров рассказал о мерах профилактики рака лёгких
Африка увеличит поставки вина и фруктов в Екатеринбург
Музыкальные новости
Кажетта Ахметжанова: когда отмечают Спасы и традиции их празднования
«Авторадио – Санкт-Петербург» дарит билеты на концерт Владимира Преснякова
Ушел из жизни концертмейстер Башмета Юрий Мунтян
«Пример того, как достойно поступать при разводе»: Ксения Собчак похвалила Илью Лагутенко
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
В Подмосковье запретили использовать первые этажи новостроек под жилье
Доцента РУДН арестовали по делу о незаконной миграции
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Выставка цифрового искусства пройдет на фестивале «Стритартерия Fest»
Глава «Атомайз» назвал проблемы запуска полноценного вторичного рынка ЦФА
Анастас Панченко, гонщик команды Ленгазспецстрой, завоевал Кубок России по аквабайку
«Лучше кувырок сделать, чем говорить»: Кучера ответил Родниной о жизни за МКАД
Источник 360.ru: в Отрадном в закрытой машине обнаружили тело мужчины
Тело мужчины обнаружили в автомобиле на севере Москвы
Расписание поездов на МЦД-3 изменится 24 августа
Сергей Собянин. Главное за день
Владимир Путин принял в Кремле Премьера Госсовета КНР Ли Цяна
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Заменит ли Москва Армению Азербайджаном в качестве союзника или главного партнера?
Вирус не пройдет: в чем смысл иммунизации населения
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Суд Москвы отправил под домашний арест активиста Котова за финансирование ФБК*
Врач Николаева рассказала о вреде гречки
Педиатр Николаева предупредила об опасности гречки для людей с проблемами ЖКТ
Показатель СОЭ у детей: Доктор Юзуп рассказала, когда нужно беспокоиться
Врач Николаева предупредила о вреде гречки в вечернее время
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
«Дроны, капкан и Калач»: Киев атаковал Волгоградскую область с «мечтами» о переговорах
Блогеры «Инсайт Люди» приняли участие в XI Чемпионате России по пахоте
Детские секции в спортивном клубе «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Финал Кубка России по аквабайку: титул чемпиона завоевал представитель Санкт-Петербурга Анастас Панченко
Росгвардия обеспечила безопасность в период проведения хоккейного матча в Москве
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
МИД Казахстана в ответ на критику Лукашенко призвал Минск к объективности
Собянин рассказал об атаке БПЛА
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о победах столичных школьников на международных олимпиадах
Офисный центр и промышленный парк, построенные по программе МПТ получили сертификат «зеленого» строительства
Колдун из провинции. Впервые за историю псковского рыболовного спорта Илья Михайлов завоевал звание чемпиона России
Июльские значения: аномальную жару прогнозируют в ряде регионов России
Подстреленного краснокнижного орлана отправили в Москву
Ротенберг: благодаря Кузнецову дети будут развиваться и пойдут в хоккейные школы
Предпенсионерам в РФ предложили давать пособия по безработице до трудоустройства
Онколог Тараров рассказал о мерах профилактики рака лёгких
Microsoft закрывает в РФ доступ к «облакам», Microsoft 365 и Office 365
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
В Архангельской области ожидается усиление ветра до 18 м/с
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Выставка зрительских симпатий «И в каждом кадре скрыто мастерство»
Выставка-знакомство
«Путешествие в удивительный мир. Михаил Зощенко и Крым»
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Врач Сухорукова рассказала, что делать при отравлении арбузом или дыней
В «Ергаках» завершился очередной сезон волонтерского проекта «Природа и человек»
Двигатель будущего позволит перевозить в другие галактики поселения с орбиты
МЧС предупредило о ливне, грозе и ветре в Москве 23 августа