Reverse Plank: Trizeps, Po und Bauch gleichzeitig stärken (gofeminin)
© Adobe Stock/ fizkes Plank: So geht der Unterarmstütz richtig Extrem anstrengend, aber extrem effektiv. Das ist die Plank - so geht die Übung richtig. Der Reverse Plank ist eine effektive Übung, die gleichzeitig deinen Trizeps, deine Schultern,
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Где в мире растет больше всего растений
Союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осудил визит Патриарха всея Руси в Азербайджан. Убийцам христиан в Нагорном Карабахе вручен ещё один православный орден
Москвичи сходят с ума по дюрюмам и денер-кебабу: вот 8 мест, куда идти за мясом в хлебе
Героическое участие армян в СВО. Часть тринадцатая
How to watch the 2025 Kentucky Derby for free—and without cable
Nio is facing heavy competition in China’s fierce EV market. Making key design decisions ‘within hours’ could help it break through
Warren Buffett reveals the unique education strategy he took in school—and it eventually paid off with a $170 billion fortune
Waymo says it will add 2,000 more robotaxis in 2026
В BelkaCar предложили маршруты на вторые майские праздники
Ископаемые Морские животные
Ушла эпоха: киберэксперт о рисках и преимуществах беспарольных аккаунтов Microsoft
Bungie's attempt to dismiss the Destiny 2 copyright case using YouTube videos describing 'vaulted' elements of the game has been shut down by a judge who is not going to sit through a 10-hour lore explainer
Nvidia announces RTX 5060 release date of May 19 for both the $299 desktop GPU and $1,099 gaming laptops
Fallout 1 and 2's source code isn't lost after all, thanks to one hero programmer: 'I made it a quest to snapshot everything'
Разработчики FIFA Rivals намекнули на примерную дату релиза
«Парад у дома ветерана» прошел в геронтологическом центре Челябинска
Матвиенко: Запад пытается сорвать визиты гостей в Москву
Мадуро в России: участие в праздновании 80-летия Победы и переговоры
Лавров назвал Кубу надежным союзником России в Латинской Америке
Меблировка офисов в эпоху work-life balance: эксперты назвали 3 признака новой корпоративной реальности
Позднякова: Погода в Москве будет соответствовать значениям середины апреля
Психолог Куликова-Цай призвала не отказывать себе в удовольствиях на выходных
ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ МАСК? ДЕЛО ГЕНЕРАЛА ИВАНА ПОПОВА: КОСМИЧЕСКИЕ СЕНСАЦИОННЫЕ СЕРИИ СОВПАДЕНИЙ! ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ НОВОСТИ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Президент Диас-Канель: весь мир должен благодарить СССР и Красную армию
В Кремле назвали абсурдными ограничения на перелет Вучича и Фицо
Энергетики полностью восстановили электроснабжение в 6 округах Подмосковья
Сергей Обухов: «Пропажа изъятых у коррупционеров средств похожа на перераспределение «общака»
Российские теннисисты не вошли в топ‑10 ATP впервые с 2019 года
Соболенко выиграла турнир в Мадриде, «Даллас» выбил «Колорадо» из КС. Главное к утру
Рим (ATP). 1-й круг. Лехечка сыграет с Мюллером, Грикспор – с Кецмановичем, Мпетши Перрикар поборется с Томпсоном, Дьере – с Этчеверри
Россияне покинули топ-10 рейтинга ATP впервые за пять лет
Loom by Rodina показал съемку, вдохновленную архитектурой старой Москвы
Сервис СБП предупредил о сложностях в работе с 7 по 9 мая в Москве: какие еще ограничения действуют в столице
В Кремле назвали абсурдными ограничения на перелет Вучича и Фицо
Астраханцы не могут вылететь в Москву из-за отмененных рейсов
Музыкальные новости
В Концертном зале им. Чайковского прозвучала главная оратория Генделя
Потеряла связь с реальностью: как сегодня живет главная «марсианка» отечественной эстрады Жанна Агузарова
Официально: Тимати станет отцом в третий раз
На концерт «Бах и легенды органной Европы» приглашают псковичей 10 мая
Матвиенко: Запад пытается сорвать визиты гостей в Москву
«Парад у дома ветерана» прошел в геронтологическом центре Челябинска
Москва: Ограничения на рейсы в семи аэропортах, включая Шереметьево
Мадуро в России: участие в праздновании 80-летия Победы и переговоры
Из-за временного закрытия аэропорта Шереметьево в Оренбурге перенесен самолет в столицу
Двух человек спасли сотрудники МЧС России на пожаре на северо-востоке Москвы
ANNA ASTI готовит масштабное шоу «Царица»: на сцену выйдут Киркоров, JONY и Игорь Крутой
Азербайджан потребовал объяснений в связи с отказом своему депутату во въезде в Россию
Медицинский центр в районе Кунцево появится в рамках МаИП
ДТП на Ключевой улице: движение восстановлено после аварии с тремя авто
В Москве ввели временные ограничения на движение каршеринга и такси
Операторы связи, банки и такси предупредили москвичей об ограничениях интернета
Стало известно расписание Путина в дни празднования 80-летия Победы
Заместитель управляющего Отделением Социального фонда по Москве и Московской области Алексей Путин о мерах поддержки ветеранов Великой Отечественной войны, участников СВО и их семей
Bloomberg: во время визита в Москву Си Цзиньпин и Путин обсудят, как ослабить США
Путин проведет шесть значимых встреч с мировыми лидерами в Москве 10 мая
В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям
Эксперты ГК «ДИАКОН» и «Здоровье Health» рассказали об инновациях и трендах в российской фармацевтике и производстве фитопродуктов
Главный врач Авторской стоматологии «Созвездие» Андрей Хохлов: есть ли связь между пародонтитом и лишним весом
Кто приедет в Киев 9 мая к Зеленскому
Mash: Путин дал указание оборонному ведомству России определить цели в Киеве для
Захарова: Поставки Leopard и Taurus не спасут режим Зеленского
Сенатор Климов: в случае провокации Киева 9 Мая европейцам стоит "молиться Богу"
ЦСКА обыграл УНИКС со счетом 67:56 в первом матче 1/2 Единой лиги ВТБ
Моторыгин из «Динамо» нацелен на контракт в НХЛ после истечения договора.
Хоккеисты «Динамо» отправились в Москву из Петербурга на автобусе
Подмосковье выиграло 5 медалей на первенстве России по сквошу
Лукашенко пообещал молниеносный ответ на чужой сапог на территории Белоруссии
В Республику Беларусь передадут капсулу со священной землей Мамаева кургана
Лукашенко о ВОВ: Из истории вынесены важные уроки для будущего
Лукашенко пообещал молниеносный ответ, если чужой сапог переступит границу
Сергей Собянин рассказал о строительстве необычного «моста-паруса» на западе столицы
Собянин: мост-парус через Москву-реку появится на западе столицы
Собянин сообщил об уничтожении 17 БПЛА, атаковавших Москву с вечера
Собянин: Москва продолжает поддерживать участников СВО и их семьи
Наталья Сергунина: В Москве выберут лучшие места для весенних фотосессий
Подмосковные росгвардейцы поддержали акцию «Лес Победы»
Сотрудники отдела ФСБ России по Уральскому округу и военнослужащие Росгвардии облагородили мемориал бойцам, павшим в годы Великой Отечественной войны
Уже в России: симптомы инфицирования грибком-убийцей, грозящим уничтожить Европу
«Tencent», Китай. Путин пригласил китайского лидера посетить Россию. Что за большая игра скрывается за этим шагом?
Президент Диас-Канель: весь мир должен благодарить СССР и Красную армию
Американский СПГ вместо стабильности, кто выиграет от разрыва с Россией
Loom by Rodina показал съемку, вдохновленную архитектурой старой Москвы
Новыми участниками киномарафона Arctic open стали Карелия и Саратовская область
Архангельский траловый флот зафиксировал цены на свою продукцию
Руководством прокуратуры Архангельской области и Ненецкого автономного округа возложены цветы на могилы прокуроров Архангельской области, участвовавших в Великой Отечественной войне
У каждого четвертого жителя Архангельска нет денег на отпуск
Час гордости и славы «Весеннее бессмертие страны мы сохраним для будущих столетий!»
Вечер-аккорд «Нет другой дороги, как музыка…»
Вечер-встреча поколений
«Не смолкнет слава тех великих лет»
к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945гг.
Энергетики полностью восстановили электроснабжение в 6 округах Подмосковья
В Астане БПЛА подлетел к окну и попросил женщину не снимать парад Победы
Движение транспорта постепенно восстанавливают на перекрытых улицах Москвы
Вспоминаем своих ветеранов
