Beliebte Übung: 3 simple Tricks machen die Plank besonders effektiv (FIT FOR FUN) 0 03.01.2025 12:07 Press24.net Planks kannst du einfach überall machen. Und das ist auch gut so, denn diese Übung stärkt deinen ganzen Körper – vorausgesetzt, du führst sie richtig aus. Auf den Bauch legen, Unterarme auf dem Boden abstützen, Füße aufstellen, Becken abheben – und Moscow.media Частные объявления сегодня Rss.plus Все новости за 24 часа
