Hochintensives Training bremst Appetit: Diese Sportart verringert das Hungergefühl - vor allem bei Frauen (Women's Health)

Du hast eigentlich gar keinen Hunger, aber deine Gedanken kreisen ständig um's Essen? Dann ab zum Training! Eine neue Studie zeigt, welche Sportart gegen das Hungergefühl hilft Fühlst du dich an Ruhetagen hungriger als nach deinem härtesten Workout