Ich trainiere weniger, aber habe jetzt mehr Kraft und definierte Muskeln – das mache ich anders (Business Insider)

Bobby Liu hatte jahrelang fleißig trainiert , aber kaum Erfolge gehabt. Die Trainer sagten ihm, dass eine Kombination aus Alterung und Genetik der Grund für seine ausbleibenden Ergebnisse sei. Der Mittvierziger war entmutigt und skeptisch, dass