Эксперт объяснила, чем опасна сонливость после кофе
Врач-кардиолог, сомнолог, терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Екатерина Племянникова заявила, что в том случае, если кофе не спасает от сильной сонливости, стоит заподозрить у себя проблемы со щитовидной железой, кровью, неврологические заболевания или недостаток витаминов, сообщает PRIMPRESS.
Кроме того, по словам эксперта, необходимо соблюдать режим сна, ложиться спать и вставать примерно в одно и то же время, однако допускается отклонение в один-полтора часа. Также она советует спать 6-8 часов. К слову, перед сном следует проветрить спальню, чтобы воздух был достаточно прохладный.
Ранее в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова предостерегла от привычки пить бодрящий напиток по утрам, чтобы избежать сонливости и потери энергии.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.
Более 3 тысяч ВИЧ-позитивных пациентов получили за год комплексную социальную помощь в Свердловской области
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Сэкономить и оторваться с Angsana Velavaru
Лучшие образы на лето, от которых захватит дух
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
Kai Havertz’s fiancee Sophia stuns in see-through outfit on hen weekend as fans say Arsenal star is ‘so lucky’
Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
Жители Екатеринбурга в День России вывесили баннеры против точечной застройки
Новая технология моделирования ДНК ускорит биомедицинские исследования
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
Завершается устройство земляного полотна на дороге с мостом через Обь в районе Сургута
Real Commando Shooting 3D 6.0
Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Алекс Анохин: возможность вместе пройти через страницы нашей истории
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Водитель автомобиля такси совершил наезд на ребенка на юго-востоке Москвы
Новые книги получили псковские районные библиотеки
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
Кто из участников Grand piano competition 2024 достоин Гран при?
Объём столичных закупок у малого бизнеса составил 227 млрд рублей с начала года
Депутат Госдумы Ирина Роднина посетила детский лагерь «Солнышко» в Лобне
Пять проектов Первого канала стали лауреатами премии АПКиТ
Соболенко в купальнике зажигательно станцевала перед женатым бойфрендом. Видео
Хачанов вылетел с турнира ATP в Хертогенбосхе после первого же матча
Бьянка Андрееску: «Мне нравится, что на траве, поскольку она намного быстрее грунте, меньше времени на раздумья»
«ITF решила пойти по пути WTA и ATP, которые давно допускают россиян» — Янчук
Власти Москвы будут штрафовать за апартаменты в офисах
Губерниев обозвал российских спортсменов «ссыкунами» и призвал ехать на Олимпиаду в Париж под белым флагом
Кто из участников Grand piano competition 2024 достоин Гран при?
Депутат Госдумы Ирина Роднина посетила детский лагерь «Солнышко» в Лобне
Музыкальные новости
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Добровинский: суд в Москве вернул исковое заявление Успенской к Киркорову
«Культурная столица мира!»: Бутман раскрыл подробности Moscow Jazz Festival
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Алекс Анохин: возможность вместе пройти через страницы нашей истории
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Молдавия берет выборы под охрану // В республике завели дело на предполагаемого российского шпиона, а Запад предупредил о планах вмешательства Москвы
Сергей Собянин. Неделя мэра
Автоинспекторы нашли пистолет с патронами у пассажира такси в центре Москвы
Расписание движения пригородных поездов СЗППК изменится с 11 по 12 июня 2024 года
Прокуратура: таксист сбил 4-летнего ребенка на велосипеде на юго-востоке Москвы
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали граждан, подозреваемых в совершении грабежа
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: признание Нато надо применить!
Путин приехал на Смоленскую площадь для встречи с руководством МИД РФ
Путин: Москва поддерживает идею о разработке хартии многообразия в XXI веке
Более 100 литров крови сдали ЕР и МГЕР Подмосковья во Всемирный день донора
Стоматолог Татьяна Сумцова: как стресс влияет на здоровье зубов
Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom
Около 100 сотрудников подмосковного главка Росгвардии приняли участие в донорской акции «От сердца к сердцу»
Зеленский: США передадут Киеву новые ЗРК Patriot и «эскадрильи истребителей»
США обязаны передать Киеву "эскадрильи истребителей", заявил Зеленский
Почему Зеленский не убедил саудовского принца, кража денег РФ, что готовят против России на саммите НАТО: обзор мировой политики 13 июня
«Этот спорт воспитывает силу и упорство»: Вице-спикер Народного Хурала Бурятии приняла участие в открытии чемпионата России по гиревому спорту
Площадь пожара в здании у метро «Динамо» в Москве составляет 400 квадратов
ЕВРО-2024: большой футбол ждет слушателей «Авторадио»
Пожар у станции «Динамо» в Москве потушен
Армения выразила протест Минску из-за заявлений МИД Белоруссии
Видео: Истерика в Ереване: Пашинян против Лукашенко
Пашинян предложил Лукашенко извиниться перед армянами из-за слов про Карабах. Что на это ответили в Белоруссии?
За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?
Собянин: Более пяти тысяч семей в СВАО получили новые квартиры по реновации
Собянин: Москвичи взяли четыре медали на международной олимпиаде по биологии
Собянин: Объем закупок у малого бизнеса с 2024 года составил почти 227 миллиардов
Собянин сообщил об открытии «Домиков добра» для сбора гуманитарной помощи
Призыв лидера движения «Всеармянский фронт» оказать помощь пострадавшим после наводнения
Мособлдума организовала выставку «Экологическое воспитание.Раздельный сбор мусора»
«Москва 24»: при сборе грибов следует ориентироваться на запах и окрас, чтобы не положить в корзину несъедобные
Составлен ТОП-3 регионов-лидеров по числу пунктов приема вторсырья
Жители Подмосковья смогут проверить свое здоровье в 37 парках в эти выходные
Кинолог рассказал о правильном поведении хозяев на приеме у ветеринара
Лучшие сериалы: Софья Эрнст, Рузиль Минекаев и Нино Нинидзе
Пять проектов Первого канала стали лауреатами премии АПКиТ
Архангелогородцев и гостей города приглашают посетить мероприятия фестиваля «Гармоничная Россия»
АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области
Стало известны победили в шоу "Сокровища императора"
Более 1500 участников отрядов Поморья отправятся в юбилейное трудовое лето
Севастополь появился на вышитой карте Крыма
Выступлением самарских артистов в Крыму открылся масштабный Фестиваль, посвященный 225-летию со дня рождения А.С. Пушкина
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
В Крыму хотят создать профессиональную хоккейную команду
Москвичам помогут узнать о сентябрьских выборах депутатов
Пять проектов Первого канала стали лауреатами премии АПКиТ
Жители Подмосковья смогут проверить свое здоровье в 37 парках в эти выходные
160% месячной нормы осадков выпало в Москве с начала июня
