Для борьбы с гипертонией: 5 овощей, снижающих кровяное давление
Повышенное артериальное давление – неприятная патология организма, из-за которой постоянно приходится следить за показателями тонометра. Однако существуют овощи, которые способны благотворно действовать на кровяное давление, достаточно лишь включить их в свой рацион.
К таким овощам, среди прочих, относят шпинат. Он может усиливать циркуляцию крови, расправлять грудную клетку и диафрагму. Также для снижения кровяного давления рекомендуется употреблять в пищу сельдерей, обладающий схожими со шпинатом свойствами. В сельдерее содержится много клетчатки, а его кислотные антигипертензивные элементы способны снижать давление, пишет информационный портал «Live24».
Кроме того, для людей с гипертонией полезна морковь благодаря различным свойствам. Также рекомендуется включить в свой рацион репчатый лук и лук порей. Лук порей богат клетчаткой, способствует быстрому пищеварению и усвоению еды в кишечнике и желудке.
При постоянном высоком давлении повышается риск сердечных заболеваний, в том числе таких опасных состояний, как инфаркт. Снизить вероятность развития гипертонии и наступления сердечного приступа можно с помощью регулярной физической активности и изменения диеты.
Новости России
Москва
Операция "Кольцо" 33 года спустя: Государственный терроризм на территории Республики Армения
Moscow.media
Частные объявления сегодня
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Врач Тяжельников рассказал, какое мясо лучше всего подходит для шашлыка
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Новые коллекции Gods Passion и Kolchuga
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
5 Things To Remember When A Friendship Ends
Chat log from R7 of 2024: Gold Coast vs West Coast
13 Crops You'd Be INSANE Not To Plant in May
Tyson Fury vs Oleksandr Usyk undercard: Who is fighting on huge Saudi bill?
Автомобили Kaiyi — с комфортом в любое путешествие
Регистрация Авторского права. Регистрация объекта авторского права. Регистрация Авторского права на книгу. Регистрация Авторского права на музыку.
Музеи Твери. Лисичкины сказки
Глава МИД Армении: Ереван и Москва работают над решением проблем в отношениях
You may be kicking yourself for deleting Destiny guns that are all of a sudden viable again, but one of the game's biggest YouTubers has been Marie Kondo-ing his friends' arsenals on camera for years
Гайд по фарму золота в Solo Leveling: Arise
Музыкальную игру Blue Wednesday с глубоким сюжетом выпустили на iOS
Manor Lords' dev asks players: Should its supply mechanic be changed?
Депутат Миколаївської облради Кормишкін вперше опублікував своє весільне фото
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
Операция "Кольцо" 33 года спустя: Государственный терроризм на территории Республики Армения
Консультации. Составление Договоров. Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.
Вседозволенность азербайджанской диаспоры в России или как пантюркистские националисты 29 апреля перекрыли улицу в центре Москвы
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
Диана Шурыгина и криптобизнесмен Святослав Гусев задержаны в Москве
Появилось видео, как волгоградец едет по трассе на большом кресле
Министр Грэнхолм пообещала США инвестиции в модернизацию урановой инфраструктуры
Врач рассказала, как ускорить метаболизм
«Я не убивала мужа» В Москве ставят спектакль по мотивам китайской мифологии.
Анонсирована Batman: Arkham Shadow для VR-гарнитуры Meta* Quest 3
Егор Башкатов возглавил ХК «Химик» из Воскресенска
Касаткина проиграла Путинцевой и не смогла выйти в 1/4 финала турнира WTA в Мадриде
WTA предвкушает дуэль Елена Рыбакина — Юлия Путинцева на турнире в Мадриде
Рублёв: быстрая победа над Грикспором связана с тем, что хотел быстрее уйти с корта
Россиянка Михайлова стала чемпионкой Франции по настольному теннису
Егор Башкатов возглавил ХК «Химик» из Воскресенска
Врач рассказала, как ускорить метаболизм
Подмосковная «Единая Россия» поздравила всех трудящихся с праздником Весны и Труда
Анонсирована Batman: Arkham Shadow для VR-гарнитуры Meta* Quest 3
Музыкальные новости
Shot: экс-бойфренда Волочковой подозревают в обмане московского бизнесмена
Продвижение новой музыки и ваших хитов на радио и в интернете
«20-летних я уже не потяну»: Басков раскрыл идеальный возраст избранницы
Мама Тимати об интервью Шишковой: «Смотреть было брезгливо»
В театре Эстрады состоялся финальный показ музыкально-драматического спектакля «Дом окнами в поле»
Консультации. Составление Договоров. Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
Вседозволенность азербайджанской диаспоры в России или как пантюркистские националисты 29 апреля перекрыли улицу в центре Москвы
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Консультации. Составление Договоров. Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.
Лавров позвонил главе МИД Таджикистана. Москва и Душанбе по-разному пересказали их диалог
В Евпатории появится уютный жилой квартал “Кубики”
Вседозволенность азербайджанской диаспоры в России или как пантюркистские националисты 29 апреля перекрыли улицу в центре Москвы
Восемь человек пострадали в ДТП с участием маршрутки на юге Москвы
В Москве заметили первый в России электромобиль Tesla Cybertruck
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
Собянин: к 2030 году на долю Москвы придется 35–40% туристов в России
Дугин в интервью Такеру Карлсону: "Путин — это традиционный лидер"
Президент России Владимир Путин подтвердил проведение XVI Международного военно-музыкального фестиваля «Спасская башня»
Фестиваль “Спасская башня” пройдёт в Москве на Красной площади с 23 августа по 1 сентября
Шеф-бармен Работягов рассказал, как приготовить лучший витаминный коктейль
Прокуратура Москвы: школьница попала в больницу после наезда электросамоката
«Одних продуктов недостаточно»: что поможет ускорить метаболизм и похудеть
Ресторатор Беркович сообщила о тяжелейшем состоянии здоровья Ефремова
Цинизм зашкалил: Елена Зеленская повеселилась в Киеве с герцогиней Эдинбургской
В Киеве СБУ проводит облавы против нелояльных Зеленскому
На стадионе в Москве, таджики и узбеки, проигравшие русским футболистам со счетом 13:0 устроили массовую драку с нашими ребятами
«Торпедо» объявило об уходе хоккеистов Кручинина, Бауи и Малова
ЦСКА выложил провокационный ролик к матчам с "Зенитом", вспомнив фразу Дзагоева
"Динамо" и "Спартак" опубликовали составы на матч Кубка России
«Набей им морду, покажи им, что ты настоящий белорус». Лукашенко о поездке спортсменов на Олимпиаду
Лукашенко заявил о желании построить в Белоруссии вторую АЭС
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Московская неделя предпринимательства начнется 16 мая
Собянин назвал современные технологии, которые используют в городском хозяйстве
Собянин рассказал о строительстве моста через Москву-реку у Берегового проезда
В Москве заметили первый в России электромобиль Tesla Cybertruck
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Доверяй, но проверяй: в Калачеевском районе власти экологическую проблему решили исключительно на бумаге
Институт СТЭИ при поддержке Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы реализует проект "Вода Москвы"
Подмосковная «Единая Россия» поздравила всех трудящихся с праздником Весны и Труда
Пожар произошёл в административном здании в Москве
Врач рассказала, как ускорить метаболизм
Егор Башкатов возглавил ХК «Химик» из Воскресенска
Архангельские тяжелоатлеты успешно выступили на зональных соревнованиях
Следственный комитет предупреждает: не оставляйте детей без присмотра в комнате с открытым окном
Экскурсоводы из Архангельска знакомят посетителей выставки «Россия» с достижениями регионов страны
Май спрогнозировали россиянам синоптики
Керченские юные подводники показали отличные результаты на Республиканских соревнованиях
Еженедельный вестник катастроф
В Краснодаре наградили победителей конкурса детской казачьей песни
В Симферополе проведен рейд по бывшим мигрантам
Участников автопробега ´Огонь памяти´ встретили в Бобруйске.
«Я не убивала мужа» В Москве ставят спектакль по мотивам китайской мифологии.
Егор Башкатов возглавил ХК «Химик» из Воскресенска
Православный священник Островский просит христиан не изображать «Z» и «V» на куличах