Дефицит витамина B12: три симптома на лице укажут на опасно низкий уровень вещества

Витамин B12 является важнейшим веществом для правильной работы организма. Признаки его дефицита могут развиваться очень медленно и затрагивать различные части тела, включая лицо. Лицевая боль

Исследования показывают, что боль в лице может быть ранним симптомом дефицита витамина B12. Иногда она ощущается прямо под глазом, в области скулы и обычно только на одной стороне лица. В некоторых случаях боль возникает по всей поверхности лба, спускаясь к краю носа.

Бледная кожа

Люди с дефицитом B12 часто выглядят бледными или имеют легкий желтый оттенок кожи и белков глаз. Это состояние известно как желтуха и наблюдается, когда возникают проблемы с выработкой красных кровяных телец в организме не фоне нехватки витамина.

Подергивание глаз

Поскольку в области глаз также есть нервы, при дефиците B12 может возникнуть подергивание глаз и спазмы век, сообщает медицинский портал Medical Daily.

К другим симптомам дефицита витамина B12 специалисты NHS относят: слабость, усталость;

учащенное сердцебиение и одышку;

глоссит;

онемение или покалывание конечностей;

мышечную слабость;

потерю зрения;

шум в ушах;

потерю аппетита и веса. Ранее сообщалось, что склонность к дефициту витамина B12 в организме испытывают сразу несколько групп людей. Недостаток этого вещества вызывает не только физиологические, но и психологические симптомы.