Как правильно охладить себя в жару: советы специалистов
В нескольких регионах России сохраняется жаркая погода. В таких условиях важно знать, как помочь своему организму. Несколько советов дали британские специалисты из Университета Портсмута.
Так, в жару не рекомендуется пить ледяную воду, вместо этого лучше выпить что-нибудь теплое, пишет «Узнай.ру». Однако лучше выбрать не чай или кофе, а теплый морс или травяной настой.
Холодный душ несколько раз в день тоже не даст желаемого эффекта в жару. Гораздо лучше освежиться водой комнатной температуры.
Быстро охладиться поможет и еще один способ. Нужно опустить руки в холодную воду примерно на 15–20 минут. Это подействует лучше, чем умывания ледяной водой. Через некоторое время жара начнет переноситься легче.
Помимо этого, в жару хорошо освежает целенаправленный поток воздуха, отмечают специалисты. Можно приобрести маленький ручной вентилятор и брать его с собой.
Ранее врач-дерматолог рассказала, как уберечь кожу от жары и солнца. Специалист отметила, что продолжительное пребывание на солнце без защиты может спровоцировать серьезные повреждения кожи.
Читайте также:
Вчера 20:05
Вчера 20:29
Вчера 20:39
Вчера 21:38
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Работники СЛД «Магдагачи» филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» организовали экологический десант
Чудское озеро: где находится и что посмотреть
Ржавчина жизни. Мясников рассказал, как сделать сосуды чистыми
Alaïa, коллекция весна-лето 2025
I scored my ultimate dream home for incredible bargain price…but then my neighbour put up ‘outrageous’ fence & RUINED it
The £14,000,000 space-age tower left to rot next to UK motorway
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
Los Gatos jumps on Liberty early, shuts down ground game and forces visitors to the air
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Полный гайд по Муалани из Genshin Impact: скиллы, билды, артефакты и команды
Methods 4: The Best Detective выйдет в декабре на iOS и Android
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Кабаре-бэнд «Елисейские поля» выступил на фуд-корте ТРЦ «Нора»
В музее-квартире И.Д. Сытина откроется выставка «я ты мы другое
Книга года. В Москве наградили лауреатов главной книжной премии
Вопрос дня: почему учителям в России платят нищенские зарплаты?
Костомаров показал, как впервые сыграл в футбол с помощью протезов
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Неожиданный поворот: ранняя зима застанет россиян врасплох в 2024 году
Масштабное применение ТЭГ по примеру Москвы допустили в ЦИК
Военкор Сладков рассказал о возбуждении на него уголовного дела
Жданов выиграл золото Паралимпиады в плавании на дистанции 50 м на спине
Теннисистка Петрова: допинг-скандал не сказался на игре Синнера с Медведевым
Роналду первым в мире забил 900-й гол, Соболенко вышла в финал US Open. Главное к утру
Медведев о матче с Синнером: «Постараюсь больше думать об «Уимблдоне», чем об Australian Open»
ATP и WTA могут завершить коммерческое слияние в первой половине 2025 года (Front Office Sports)
Стоимость iPhone 16 Pro Max в РФ может достичь 400 тысяч рублей
Олег Гаджиев проверил работу участков на выборах депутатов в Сергиево-Посадском округе
Эксперт Крутов оценил открытие нового кампуса МГТУ имени Н. Э. Баумана
Во Владимирской области дан старт музыкальному фестивалью «Современные композиторы – к 1000-летию Суздаля»
Музыкальные новости
Михаил Шуфутинский: "Я за любой творческий кипеж..."
Алсу, Сергей Лазарев, Лариса Долина и другие звезды на концерте «День знаний в кругу семьи»
Психиатр Шуров: Моргенштерна нужно понять и простить как больного человека
"Кинчев Фест" соберет поклонников рок-музыки в Петербурге
Кабаре-бэнд «Елисейские поля» выступил на фуд-корте ТРЦ «Нора»
7 и 8 сентября отмечайте День города в Музее Николая Островского и Музее-квартире И.Д. Сытина
В музее-квартире И.Д. Сытина откроется выставка «я ты мы другое
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Общество: Путин открыл первую очередь кинопарка «Москино», готового соревноваться с Голливудом
«Спартак» рассматривал форварда «Ростова» Голенкова в качестве усиления атаки
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Выставка «Я ты мы другое» в музее-квартире И.Д. Сытина
Больше общения: как успешно сдать экзамен на водительские права
В ДТП с мотоциклом на юге Москвы погибли два человека
Источник 360.ru: машина банка «Открытие» наехала на двух человек на юге Москвы
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
Разгромный ответ американского журналиста на вопрос: «Почему Путин не хочет улучшить ужасную жизнь людей за пределами Москвы и СПб?» (ФОТО)
Минтранс работает над сокращением времени в пути на юг по поручению Путина
Идем в город изумрудный. В Москве открыли Троицкую линию метро
Общество: Путин открыл первую очередь кинопарка «Москино», готового соревноваться с Голливудом
Пассажирский поезд Бишкек-Москва может начать курсировать в 2025 году
Гипертоники, берегитесь: Врач рассказал, как на фоне рекордного атмосферного давления избежать инсульта
Косметолог Евгений Майер не рекомендует использовать ароматы Esquire перед лазерной эпиляцией
Mash: 3 медсестры вывели 12 человек при пожаре в центре имени Кулакова в Москве
В Москву неожиданно возвращается сезон аллергии: как подготовиться к осенним обострениям
Зеленский заявил, что Киев «подготовит план окончания войны этой осенью
Фронтовая сводка 6 сентября
Страны Запада отклонили просьбу Зеленского разрешить удары вглубь России
Команда ушла с поля из-за ссоры с Артемом Дзюбой, а голы забивали в пустые ворота
Мытищинские хоккеисты начали официальный сезон с поражения
Сборная России по футболу выехала в аэропорт Ханоя для возвращения в Москву
Сборная Россия не сможет сразу вылететь из Таиланда в Россию
Собянин назвал Москву городом великих свершений
Путин и Собянин открыли новые корпуса Бауманки
Путин и Собянин открыли первый участок новой Троицкой линии метро
Владимир Путин и Сергей Собянин открыли новые корпуса Бауманки
В Зеленограде загорелись ливневые очистные сооружения
Московские лисята подросли и начали выходить в город
Во Владимирской области дан старт музыкальному фестивалью «Современные композиторы – к 1000-летию Суздаля»
Власти Ирана объявили о планах сменить столицу страны
В Звездном городке проголосовала семья Бондаренко
Стоимость iPhone 16 Pro Max в РФ может достичь 400 тысяч рублей
Хороводы и песни на пешеходной Спасской устроили для кировчан гости из Архангельской области
Жители Архангельска жалуются на запах гари в воздухе
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Полиция остановила грузовой автобус с нелегалами, направляющийся из Москвы в Архангельск
На фестивале «Серебряная ладья» в Костроме победила команда из Казахстана
В Симферополе загорелась многоэтажка, эвакуируют людей
Выставка исторического краеведения «На зов торжественной отечественной славы»
Оперативный штаб в Симферополе будет отвечать за борьбу с терроризмом в акватории Азовского моря
Путин торжественно открыл первый участок новой линии метро в Москве
Более 100 экспертиз назначили при расследовании крушения Ми-8 на Камчатке
Иногда они возвращаются: группы, которые воссоединились через несколько лет после распада
В Москве рабочие нашли человеческие кости