"Не притрагивайтесь к этому фрукту": россиянам рассказали об опасности хурмы - что говорят врачи

Сейчас в России идет сезон хурмы. Многие любят этот сладкий фрукт, тем более, что он обладает целым набором полезных свойств.

Однако налегать на вкуснятину стоит далеко не всем, ведь некоторым людям она прямо противопоказана. Об опасностях оранжевого плода в беседе рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова, как сообщает портал "Хибины".

Дело в том, что хурма наравне с виноградом является рекордсменом по содержанию природных сахаров. А они по своему воздействию на организм мало отличаются от рафинированного сахара.

Таким образом, этот фрукт не рекомендуется есть тем, у кого преддиабет или уже развившийся сахарный диабет или ожирение. Максимальное количество плодов, разрешенное при этих диагнозах — один в день.

Но даже если вы не страдаете никакими заболеваниями, отмечает врач, злоупотреблять хурмой тоже не стоит. Большое количество сахара ведет к брожению в кишечнике, что сводит на нет полезные свойства продукта — при вздутии полезные микро- и макронутриенты из пищи всасываются гораздо хуже.

Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Читайте также:

• С 1 марта все изменится: жители многоэтажек начнут платить за отопление по-новому
• Долгожители по гороскопу: эти 4 знака Зодиака проживут дольше всех остальных - их назвали астрологи
• Нужно ли сливать "первую воду" при варке мяса: опытный шеф-повар дал важный совет
• Ни в коем случае не запекайте в фольге эти продукты: названы 5 исключений — запомните их
• Благословленные небом: людей с этими именами всегда защищают ангелы-хранители
• В феврале жизнь этих знаков Зодиака кардинально изменится: Василиса Володина назвала 4 счастливчиков
• Ушлые хозяйки экономят на "коммуналке" огромные суммы: вот что они делают - 3 полезных совета
• Будущие студенты ошарашены: вузы в России перейдут на новую систему образования
• Топ-5 бесценных лайфхаков для дома на все случаи жизни - обязательно возьмите на заметку
• "Умный и еще умнее": люди с этой группой крови отличаются высоким интеллектом
• "Одна лишь плесень, пестициды и кишечная палочка": эти марки чая попали в черный список - не берите их