Такая ягода — самая вредная: а мы едим ее, покупаем как деликатес, еще и детей заставляем есть
В современном мире здорового питания существует множество неожиданных открытий. Недавно врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова из компании "СберЗдоровье" предупредила о рисках винограда для здоровья.
Почему виноград может быть опасен?
Виноград содержит много сахара – 16 граммов глюкозы на 100 граммов продукта. Это опасно для людей с диабетом и заболеваниями печени, включая цирроз, из-за проблем с метаболизмом.
Виноград – сильный аллерген из-за высокого уровня витамина С. Избыточное употребление может вызвать зуд, высыпания, затрудненное дыхание и набор веса.
Виноград стимулирует выработку желудочного сока, что вредно для людей с язвами желудка или двенадцатиперстной кишки.
Кому стоит опасаться винограда?
Пациенты с диабетом и заболеваниями печени, включая цирроз.
Люди с аллергией, особенно на витамин С.
Пациенты с язвами желудка или двенадцатиперстной кишки.
Для этих категорий даже умеренное потребление винограда может ухудшить состояние здоровья.
Безопасное потребление винограда
Для большинства людей умеренное потребление винограда безопасно и полезно, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых форм рака.
Рекомендации по безопасному потреблению:
Контролировать количество и выбирать сорта с низким содержанием сахара.
Сочетать с белковыми блюдами, орехами или жирами.
Осторожность для людей с аллергией.
Ограничение при проблемах с ЖКТ.
Употребление в первой половине дня.
Виноград: от суперфуда до источника опасности
Виноград, несмотря на свою популярность и репутацию полезного продукта, может быть опасен для здоровья. Важно знать о свойствах продуктов и рекомендациях специалистов для сбалансированного рациона.
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
История автомобильного бренда TANK: кому принадлежит
