Ярославская земля богата реками и озерами, а стало быть и рыбой. Почти каждый день рыбаки выкладвают свои трофеи в соцсетях.Не так давно одиз них поделился уловом : им стал молодой сом. Сом удивительная рыба: она растет всю жизнь, у него практически нет костей, а мясо при всей его весе и длине низкокалорийно. Стоит также отметить, что витаминно-минеральный состав сома помогает защитить организм от тромбозов и значительно улучшить кровообращение. Сом не содержит углеводов, благодаря этому он дает долгое чувство насыщения. 150–200 г сома с овощами – это оптимальный обед или ужин для летнего дня. Такая еда содержит немного калорий, но массу питательных веществ, легко усваивается и дает достаточно энергии для активной работы.
Как таковые противопоказания у сома отсутствуют, однако следует учесть тот факт, что данная рыба, как и любая другая, является потенциальным аллергеном, из-за чего возможна индивидуальная непереносимость, сопровождаемая высыпаниями, температурой, затрудненным дыханием и нарушениями пищеварения.
Главные новости читайте в телеграм-канале Про Города. Подписывайтесь!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Началась предзагрузка Sword of Convallaria на iOS и Android
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Россия рвётся в мировой «Клуб ВСМ». Высокоскоростное движение на сети РЖД получает нормативную базу и веру в светлое будущее
Николай Фоменко, Максим Лагашкин, Снежана Самохина на съемках сериала «Красная Поляна»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Девушки, все сюда: составлен типичный портрет российского миллиардера
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Три миллионника обогнали Москву по темпам роста цен на новостройки
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Категория повышенного кешбэка в августе от Инго Экосистемы и Ингосстрах Банка
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Сбер и Комитет по природопользованию, охране окружающей среды и обеспечению экологической безопасности Санкт‑Петербурга подписали соглашение о сотрудничестве
В штабе поддержки «ЕР» на выборах в МГД обсудили меры защиты семей с детьми
