Врач назвала самую вредную ягоду: а мы едим ее ведрами и детям даем
Доцент кафедры Индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров рассказал РИА Новости о полезных свойствах черной смородины и предостерег о возможных гарантиях при ее употреблении.
Врач назвала самую вредную ягоду: а мы едим ее ведрами и детям даем Полезные свойства
Доцент кафедры питания, гостиничного бизнеса и сервиса одного из ведущих университетов страны Дмитрий Быстров рассказал о полезных свойствах и возможных рисках при употреблении черной смородины.
Черная смородина является источником ценных витаминов и микроэлементов. Она содержит витамины C, P, группы B, каротин, органические кислоты, пектин и минералы - калий, кальций, магний, железо, фосфор, йод. Благодаря такому составу черная смородина имеет ряд полезных свойств.
Полезные свойства: - Укрепление иммунитета - высокое содержание витамина C помогает организму противостоять инфекциям и ускоряет восстановление тканей.
- Антиоксидантный эффект - антиоксиданты защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и замедляют процесс старения.
- Улучшение пищеварения - пектин и органические кислоты нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
- Поддержка здоровья кожи - витамин C стимулирует выработку коллагена, замедляя старение клеток и придавая коже здоровый вид.
Однако, как отметил эксперт, черная смородина может быть опасна для людей с определенными заболеваниями. К таким группам риска он отнес:
Противопоказания: аллергия или индивидуальная непереносимость; заболевания почек; язва желудка или двенадцатиперстной кишки; склонность к тромбозам. Эксперт дал рекомендации по выбору качественных ягод черной смородины темно-фиолетового или черного цвета без повреждений, упругих и не липких на ощупь.
Популярные социальные и полезные новости дня:
Читайте также:
Вчера 16:36
Вчера 17:01
Вчера 13:48
Вчера 21:38
Moscow.media Частные объявления сегодня
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Аферисты начали массово брать на россиян кредиты по новой схеме: граждан предупредили о новом телефонном мошенничестве, не попадитесь
Почки, ребра и другие лишние органы, о которых вы можете и не подозревать
Разговорный английский: лучшие аудио и видеоуроки
The Truth About Female Sexual Desire
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Крупный фитнес-центр "Кимберли" закрылся в Москве, кинув клиентов на 180 млн рублей
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Из России с деньгами и любовью... к Западу. Высокопоставленные "слуги народа" массово бегут за границу
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
AMD представила технологию NTBC, которая уменьшит объём игр на 70 % — Call of Duty уместится в 45 Гбайт
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Посчитано, хватит ли российской зарплаты на покупку жилья
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Чемпионка России Худайбердиева назвала самых умных российских фигуристов
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Чемпионка России Худайбердиева назвала самых умных российских фигуристов
Посчитано, хватит ли российской зарплаты на покупку жилья
СК возбудил дело после ЧП с катером в Подмосковье, где пострадали дети и женщина
Трамп сообщил, что выбрал кандидата в вице-президенты США
Хорошо, но без финала: как Медведев завершил выступление на Уимблдоне
«Я сторонник умной работы». Джокович рассказал, что способствует его долголетию в спорте
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Рыбакина столкнулась с критикой из России после неудачи на Уимблдоне
Посчитано, хватит ли российской зарплаты на покупку жилья
СК возбудил дело после ЧП с катером в Подмосковье, где пострадали дети и женщина
Чемпионка России Худайбердиева назвала самых умных российских фигуристов
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Музыкальные новости
100 лучших сольных песен The Beatles - 9
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Розенбаум поблагодарил движение «МотоАнгелыДетям» и вручил им гитару
Юный москвич выиграл Гран-при конкурса юных вокалистов Елены Образцовой
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Госкорпорация „Ростех“ поддержала кинофестиваль «В кругу семьи» в Ярославле
Дубль Глушенкова, бенефис Вендела и гол Смолова: «Зенит» обыграл «Краснодар» в матче за Суперкубок России
Аэропорт Шереметьево ввёл ограничения на взлёт и посадку самолётов из-за погоды
Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА
Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка
В Москве впервые изъяли электросамокат за пьяное вождение и ДТП с пешеходом
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Спикер Совфеда Матвиенко назвала страны НАТО подневольными вассалами Вашингтона
Началась катастрофа, которую предсказал Путин — Хазин
Выплата для работающих россиян с детьми: кому положена и как получить
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Организаторы события N1 Medical 2024 наградили лучших специалистов медицины и индустрии красоты !
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис пострадал в драке у бара в Москве
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Генерала Попова встретили у здания суда четверо друзей в футболках с его фото
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Мэр Москвы: инвесторы отреставрировали 12 помещений в исторических зданиях
Собянин сообщил о скором открытии флагманского центра больницы имени Буянова
В Крыму потушили четыре природных пожара
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Вильфанд: тяжелая погода в Москве отступит в конце недели
В ЦАО проверили состояние площадок для выгула собак
Парад ретро–трамваев и мороженое в виде электробуса: как прошел День московского транспорта
Чемпионка России Худайбердиева назвала самых умных российских фигуристов
Почти 250 человек пострадали в ДТП в Москве 8-14 июля
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Чемпионка России Худайбердиева назвала самых умных российских фигуристов
СК возбудил дело после ЧП с катером в Подмосковье, где пострадали дети и женщина
Творческий вечер в честь юбилея режиссера Татьяны Лиозновой пройдет в книжном клубе «Достоевский»
Акциям ВТБ не помогла консолидация // В первый день торгов после обмена бумаги потеряли в цене около 7%
