Водителям на заметку: избегайте этих продуктов в жару, чтобы не перегреться
Что нельзя есть в жаркую погоду?
В жаркую погоду водителям стоит пересмотреть свой рацион, чтобы избежать перегрева организма и чувствовать себя комфортно. Врач-диетолог и терапевт Антонина Саволюк рекомендует отказаться от мяса и сладкого, пишет gazeta.ru.
Мясо относится к "горячей" пище, которая повышает температуру тела, так как для его переваривания печень начинает работать активнее. Печень - самый "горячий" орган, поэтому в жару его усиленная работа не принесет водителю облегчения.
Сладкие продукты также не подходят для жаркой погоды, так как могут повысить кислотность в организме, что приведет к вялости и дискомфорту.
Вместо этого Саволюк советует отдавать предпочтение фруктовым сорбетам, льду с натуральными ингредиентами и холодным супам на минеральной воде. Эти блюда помогут освежиться и избежать перегрева.
Кроме того, водителям стоит отказаться от молочной пищи в жаркие дни.
Следуя этим рекомендациям, водители смогут чувствовать себя лучше и не допустить перегрева организма в летнюю жару.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак
Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
