Творог - любимый многими кисломолочный продукт, который часто считается полезным для здоровья. Однако, как рассказала доцент кафедры технологии молока, пробиотических молочных продуктов и сыроделия Университета РОСБИОТЕХ Зинаида Волокитина, чрезмерное употребление творога может таить в себе скрытые опасности. Об этом пишет РИА Новости.
Специалист предупреждает, что избыточное потребление обезжиренного творога способно привести к перевозбуждению нервной системы и нарушению обмена витаминов в организме. Кроме того, это может вызвать накопление мочевой кислоты, что чревато отложением солей в суставах и хрящах. Еще одним возможным последствием является ожирение, так как излишки белков имеют свойство преобразовываться в жиры.
Зинаида Волокитина также подчеркивает, что людям, страдающим заболеваниями почек и печени, следует с осторожностью относиться к употреблению творога, поскольку он является белковым продуктом. В то же время эксперт отмечает и полезные свойства этого продукта. Творог содержит витамины А и D, которых нет в растительных жирах. Употребление жирного творога способно обогатить рацион и даже улучшить настроение благодаря содержанию триптофана - одной из восьми незаменимых аминокислот.
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
После появления «New Москва» на этом райском острове Богов, Россия открывает там Генеральное Консульство: русских так много, что надо их пересчитать
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Политолог Крутаков: "новая экономика" Китая растет опережающими темпами
Московский нефтеперерабатывающий завод расширяет карьерные возможности студентов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
«Я ни от кого не прячусь и ничего не скрываю» - Татьяна Бакальчук о ситуации с Wildberries
На линии огня. Московские спасатели борются с пожарами по всей России
В Москве появились уральские совы
Компании из Саранска, Москвы и Оренбурга: стали известны подрядчики, которые будут строить микрорайон «Звездный» в Орске для людей, пострадавших от наводнения
Золотой стандарт: бизнес-центр Tekta Group на Ходынском поле пройдет сертификацию по российской зеленой системе «Клевер»