Добавить новость
ProGorodSamara.ru
Май
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29
30
31

Беру пачку творога, бананы и лаваш — получается идеальный белковый завтрак с хрустящей корочкой за 20 минут

0

Утро – время, когда закладывается фундамент для продуктивного дня. Но как часто мы повторяем одни и те же сценарии, выбирая привычные, но уже порядком наскучившие завтраки? Пора внести разнообразие и попробовать нечто новое, одновременно вкусное и полезное. Предлагаем рецепт творожного завтрака, который удивит вас своей простотой и неповторимым вкусом.

Этот десерт не отнимет много времени, а список ингредиентов приятно удивит своей доступностью. Готовы окунуться в мир нежной творожной начинки и хрустящей корочки?

Ингредиенты:

  • Бананы: 2 шт. (среднего размера)
  • Творог: 400 г (любой жирности)
  • Ванилин: 1 пакетик (1–2 г) или ванильный экстракт: 0,5 ч.л.
  • Сахар: 1 ст.л. (регулируйте по вкусу)
  • Лаваш армянский тонкий: упаковка (2–3 листа)
  • Яичный желток: 1 шт.

Пошаговое приготовление:

  1. Подготовка: Бананы нарежьте мелкими кубиками. Чем меньше кусочки, тем равномернее они распределятся в начинке.
  2. Творожная начинка: В глубокой миске соедините творог, ванилин и сахар. Тщательно перемешайте до получения однородной массы без комочков. Именно однородность – залог идеальной начинки.
  3. Объединение: Добавьте нарезанные бананы в творожную массу и аккуратно перемешайте, стараясь не размять банан в пюре.
  4. Формирование рулетиков: Разрежьте лаваш на прямоугольники удобного размера. На каждый кусок лаваша выложите начинку и плотно сверните в рулетик.
  5. Подготовка к запеканию: Форму для запекания слегка смажьте растительным маслом. Выложите рулетики в форму.
  6. Золотистая корочка: Взбейте яичный желток и смажьте им верх рулетиков. Это придаст им аппетитный золотистый цвет.
  7. Выпекание: Выпекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 15–20 минут, пока рулетики не приобретут красивый золотистый оттенок.

Этот творожный завтрак – не просто еда, а источник энергии и хорошего настроения на весь день. Нежный вкус творога, аромат ванили и сладость бананов создают неповторимую гамму ощущений. Попробуйте и убедитесь сами!




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Индивидуальные мастер-классы в «Тропикана Парк»

На фестивале «АртПром» Фонд Юрия Лужкова наградил студентов за передовые технологические решения

Елена Рыбакина — триумфатор турнира WTA 500 во Франции

Не кормите аптеки: чего боится болезнь. Ему аплодировал весь мир - Отто Варбург


Anupamaa actress Rupali Ganguly’s day isn’t complete without a call to her son Rudransh from set

Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash

This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050


НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области

Хорошо знакомую Skoda продолжают поставлять в Россию: сколько она сейчас стоит

Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам

Красный вечер с рвбаком без лодки :)


Все изменения в Destiny Rising перед началом ЗБТ: общий уровень героев, гача-крутки и модификации

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах



Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике

Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам

В России воссоздали древний рецепт духовного очищения

«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги




Народный календарь. Что можно и чего нельзя есть на Евдокию Свистунью, 30 мая

Воробьёв: силы ПВО отразили ночную атаку дронов на Московскую область

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Дочь певца Дениса Майданова начала активно гастролировать


Количество абортов в России снизилось

В Якутии задержан наркокурьер из Московской области с тремя килограммами N-метилэфедрона

Озерная аллея в Зеленограде закрыта для движения

Вылет рейса Томск — Москва задержан на несколько часов на фоне атаки БПЛА на столицу


Рафаэль Надаль подвел итоги своей карьеры на церемонии «Ролан Гаррос»

Блинкова проиграла Векич в первом круге «Ролан Гаррос»

Нисикори не выступит на Открытом чемпионате Франции-2025 по теннису

Теннисистка Анастасия Павлюченкова: Болезнь Лайма была обнаружена в запущенной стадии


СК: в Холмске возбуждено уголовное дело за нападение на полицейского

Олигархи как мастера адаптации — выводы Станислава Кондрашова

Пятеро подростков погибли после нападения с ножом в Приангарье

Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО


Музыкальные новости

Концерт в честь 80-летия Победы пройдет в Хамовниках

Шнуров и Розенбаум поздравили футбольный клуб «Зенит» со 100‑летним юбилеем

Ласковый Май, Андрей Разин и Сергей Арутюнов выпустили совместный трек “Как Тогда На Выпускном”.

Внебрачная дочь Фредди Меркьюри прошла ДНК-тест и узнала правду



Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам

«Лосиному острову» добавляют точности // Минприроды обозначит границы охранной зоны нацпарка в Подмосковье

«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги

Страсти по балету. Спектакль «Я, Майя» в театре «У Никитских ворот»


Politico: депутата ЕП могут исключить из партии из-за планов посетить Россию

Ангарская рассказала о заработках в Comedy Woman

Какой сегодня праздник: 27 мая – День города Санкт-Петербурга

Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам


Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто

Княжевская: Автосервис, мойка и минимаркет появятся в составе АЗС в районе Вороново

В Москве будут штрафовать таксистов за незнание города


Российская экономика приближается к "мягкой посадке"

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Πутину пpeдлοжили пpοвοдить κультуpную ϶κcпaнcию c пοмοщью «κибepбeɜa»

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву





Светлана Вострикова о возможностях современной аппаратной косметологии

«Швабе» представил уникальную камеру для хранения донорской крови

Генеральный директор «Евроонко» Александр Свиридов выступил на Форуме частных медицинских организаций

Ферментация во благо здоровья



Синнер начал выступление на «Ролан Гаррос» с победы

Жена Овечкина поделилась фото и видео со дня рождения сына в Москве

Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"

Анчелотти намерен привести сборную Бразилии к шестым победам на чемпионате мира




Собянин: Сервисами mos.ru воспользовались уже более 5 млрд раз

С 21 по 24 июня на Красной площади будет работать иммерсивный музей — Собянин

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ


Синоптик Леус предупредил москвичей об аномально жаркой погоде до конца мая

Установлено, что микропластик в почве мог появиться из-за удобрений

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

Биолог Марьинский предупредил о нашествии гигантских слизней в Москве


Врач-ортодонт рассказала о росте объема отечественных медицинских разработок

Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников

Вылет рейса Томск — Москва задержан на несколько часов на фоне атаки БПЛА на столицу


Международный фестиваль блюза стартовал в Архангельске

Жара накроет регионы России

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа


Тысячи людей без света - что происходит с электричеством в Крыму

Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь

Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»

Мы служим книге, чтобы книга служила людям


Евродепутат рассказал о будущих контактах с парламентариями РФ

В Якутии задержан наркокурьер из Московской области с тремя килограммами N-метилэфедрона

Сообщения СМИ: Трамп намерен поделить мир с Россией и Китаем на зоны влияния

Неожиданные гости: массовые скопления пчел зафиксированы в двух городах России












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Ролан Гаррос

Нисикори не выступит на Открытом чемпионате Франции-2025 по теннису






Неожиданные гости: массовые скопления пчел зафиксированы в двух городах России

Собянин: Еще два БПЛА сбиты системой ПВО на подлете к Москве

Пятеро подростков погибли после нападения с ножом в Приангарье

Прокуроры нашли 18 кошек и 13 собак в квартире многоэтажного дома в Москве