Добавить новость
ProGorodSamara.ru
Май
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
30
31

Беру пачку творога, бананы и лаваш — получается идеальный белковый завтрак с хрустящей корочкой за 20 минут

0

Утро – время, когда закладывается фундамент для продуктивного дня. Но как часто мы повторяем одни и те же сценарии, выбирая привычные, но уже порядком наскучившие завтраки? Пора внести разнообразие и попробовать нечто новое, одновременно вкусное и полезное. Предлагаем рецепт творожного завтрака, который удивит вас своей простотой и неповторимым вкусом.

Этот десерт не отнимет много времени, а список ингредиентов приятно удивит своей доступностью. Готовы окунуться в мир нежной творожной начинки и хрустящей корочки?

Ингредиенты:

  • Бананы: 2 шт. (среднего размера)
  • Творог: 400 г (любой жирности)
  • Ванилин: 1 пакетик (1–2 г) или ванильный экстракт: 0,5 ч.л.
  • Сахар: 1 ст.л. (регулируйте по вкусу)
  • Лаваш армянский тонкий: упаковка (2–3 листа)
  • Яичный желток: 1 шт.

Пошаговое приготовление:

  1. Подготовка: Бананы нарежьте мелкими кубиками. Чем меньше кусочки, тем равномернее они распределятся в начинке.
  2. Творожная начинка: В глубокой миске соедините творог, ванилин и сахар. Тщательно перемешайте до получения однородной массы без комочков. Именно однородность – залог идеальной начинки.
  3. Объединение: Добавьте нарезанные бананы в творожную массу и аккуратно перемешайте, стараясь не размять банан в пюре.
  4. Формирование рулетиков: Разрежьте лаваш на прямоугольники удобного размера. На каждый кусок лаваша выложите начинку и плотно сверните в рулетик.
  5. Подготовка к запеканию: Форму для запекания слегка смажьте растительным маслом. Выложите рулетики в форму.
  6. Золотистая корочка: Взбейте яичный желток и смажьте им верх рулетиков. Это придаст им аппетитный золотистый цвет.
  7. Выпекание: Выпекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 15–20 минут, пока рулетики не приобретут красивый золотистый оттенок.

Этот творожный завтрак – не просто еда, а источник энергии и хорошего настроения на весь день. Нежный вкус творога, аромат ванили и сладость бананов создают неповторимую гамму ощущений. Попробуйте и убедитесь сами!




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Лидер российского рынка медицинского оборудования признан лучшим предпринимателем года

Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях - Марина Шершнева, налоговый консультант и эксперт по финансам

ГК «ДИАКОН» собрала во Владикавказе 80 специалистов по лабораторной диагностике

Россия или заграница? Стало известно, что предпочитают российские туристы


I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.

Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star

This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050


«Битцевский маньяк» захотел в колонию поближе к Москве, но получил отказ

Проект Axenix для «Юнгхайнрих» назван открытием 2025 года в сфере цифровизации по версии Digital Leaders Award

Киберэксперт Полунин: уязвимость Meteobridge — следствие проблем «коробочных» решений

НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области


Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах

Metal Force 3.51.0



В Тверской области пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта




На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника

РИА «Новости»: на проспекте Вернадского устраняют последствия атаки дронов

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

В Москве на «Авито» продают игрушку Лалубу за 100 тысяч рублей


В Улан-Удэ на территории аэродрома поселились журавли-красавки

Новосибирское УФАС признало недобросовестными поставщиками сразу две компании

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

"Она вернется в Россию": в Сети высмеяли Каллас за заявления о Черном море


Рафаэль Надаль подвел итоги своей карьеры на церемонии «Ролан Гаррос»

Первая ракетка Казахстана рухнул в мировом рейтинге ATP

«Возвращение в десятку — одна из задач» // Экс-девятая ракетка мира Вероника Кудерметова о задачах на сезон

Елена Рыбакина вышла в третий круг Открытого чемпионата Франции — 2025


В Улан-Удэ на территории аэродрома поселились журавли-красавки

Снятие денег через банкомат начнут проверять банки с 1 июня

Инна Щеглова оказалась в семёрке худших мэров РФ

"Она вернется в Россию": в Сети высмеяли Каллас за заявления о Черном море


Музыкальные новости

Рэпер ST заявил, что может бесплатно написать песню артистам для "Интервидения"

Лев Лещенко, Игорь Крутой и Диана Арбенина выбрали победителя «Детской Новой волны»

Концерт МакSим, цирковые представления и катание на лошадях: как в Екатеринбурге отметят День защиты детей

Валерий Гергиев и Олег Кожемяко проверили стройку на Орлином гнезде



В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

В Тверской области пройдет благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта

В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»


Художница мультфильма "Ёжик в тумане" подала иск против ЦБ из-за монет с ёжиком

Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам

В Казани стартует финальный этап Всероссийских соревнований «Футбол в коррекционной школе»

Агент Гурцкая: РФС дал добро на работу Карпина в сборной России и "Динамо"


Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто

В Москве выставили на продажу новый ВАЗ-2109 за 1,7 млн рублей


Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка

Путин проведет встречу с многодетными семьями из девяти регионов





Большинство россиян выбирают врача по рекомендациям знакомых

Медики высоко оценили аппарат «Швабе» для ингаляционной анестезии

Офтальмолог Кирилл Светлаков: может ли мигрень испортить зрение

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба


Зеленский заявил, что в Киеве работают над получением ракет Taurus


«Чемпионат»: Комличенко согласовал контракт с «Локомотивом»

Поздравление с Днем Рождения Анатолию Корнеевичу Орлецкому

«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба

IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта




Путин попросил Собянина сделать транспорт доступным для инвалидов

Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба

Собянин: Средствами ПВО уничтожено еще два БПЛА, атаковавших Москву

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг


Агроном предложил этим летом высадить на огороде экзотические культуры

Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом

Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»


Снятие денег через банкомат начнут проверять банки с 1 июня

Новосибирское УФАС признало недобросовестными поставщиками сразу две компании

Наиль Гафуров: новые эпизоды в деле российского риэлтора-жулика

Россиянам напомнили о новом законе для защиты от мошенников


Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Жара накроет регионы России


Мы служим книге, чтобы книга служила людям

Село Субботник частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 29 мая 2025

Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».

Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»


РИА «Новости»: на проспекте Вернадского устраняют последствия атаки дронов

Таинственного «чужого» выловили в Охотском море: опубликованы пугающие фото

Следком потребовал доклад по факту избиения подростка в Забайкалье

Прямые авиарейсы снова начнут летать из Новокузнецка в Москву












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Гаэль Монфис

Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"






Льготную ипотеку под 2% предоставят семьям участников СВО

Нижегородские архивисты подготовили выставку ко Дню пограничника

Открыт неизвестный тип источников радио— и рентгеновских сигналов

Экс-глава Центробанка раскрыл всю правду про наличные в России