Указ подписан: всех пенсионерам, у которых есть дети и внуки, положена важная льгота

В России стартует новая инициатива, меняющая представление о жизни после 60 лет. Центры активного долголетия теперь работают круглосуточно, предлагая пенсионерам бесплатные занятия в любое удобное время. Это позволяет людям старшего поколения самостоятельно выбирать режим активности — от утренних зарядок до ночных творческих встреч, пишет источник.

Что предлагают центры активного долголетия?

Утренние часы (5:00–10:00):

• Йога и дыхательные практики для поддержания здоровья

• Зарядка на свежем воздухе в парках

• Кофе-паузы с полезными завтраками для бодрого начала дня

Дневная программа (10:00–18:00):

• Мастер-классы по рукоделию, кулинарии и цифровой грамотности

• Лекции врачей и психологов, направленные на укрепление здоровья и психики

• Настольные игры и творческие мастерские для развития и общения

Вечерние и ночные активности (18:00–5:00):

• Арт-терапия при свечах для расслабления и самовыражения

• Компьютерные курсы «Для своих», адаптированные под пожилых пользователей

• Нордическая ходьба под звёздами — необычный способ поддерживать физическую форму

• Киносеансы и поэтические вечера для культурного досуга

Особое внимание семьям с внуками

Центры предлагают совместные мастер-классы, игровые зоны с развивающими занятиями и специальную программу «Бабушкины сказки на ночь», создавая пространство для общения разных поколений.

Почему это важный шаг?

• Гибкий график: занятия доступны круглосуточно, без ограничений по времени.

• Бесплатность: все услуги финансируются из государственного бюджета.

• Научно подтверждённая эффективность:

  • Участники программы на 30% реже сталкиваются с проблемами памяти.

  • 80% отмечают улучшение подвижности и общего самочувствия.

  • Новые социальные связи снижают риск депрессии вдвое.

Как начать участие?

Найти ближайший центр можно на сайте Министерства труда или по телефону 122. Для посещения не требуется предварительная запись или документы — достаточно просто прийти и выбрать интересующую активность.

Новая философия жизни после 60 лет

По словам куратора программы Марии Волковой, возраст 60+ — это время для творчества, новых открытий и активного образа жизни. Участники осваивают современные технологии, занимаются спортом в необычное время и находят новых друзей. Эта программа меняет устаревшие стереотипы и открывает новые возможности для пожилых людей.