Городское пространство является источником сразу нескольких факторов, влияющих на накопление в организме стресса. Особенно, если речь идет о крупных городах и мегаполисах. Специалисты компании Biorise, специализирующейся в оказания медицинских услуг населению, провели ряд исследований и смогли выявить неочевидные факторы, влияющие на уровень стресса в организме человека. Результатами своей работы ученые любезно поделились со своей аудиторией в интернете.
Шум городской суеты... В этом предложении при желании можно уловить некие поэтические нотки, но с медицинской точки зрения именно шум городского транспорта и другие источники шума вызывают стрессовое состояние у жителей крупных городов и мегаполисов. Эти шумы повышают уровень выработки широко известного современному человеку гормона стресса под названием кортизол.
Также негативное влияние на психическое и физическое состояние организма оказывает городское освещение. Тут вам и нарушение сна, и проблемы с циркадными ритмами, и другие неприятности, справляться с которыми приходится медицинским, в том числе медикаментозным путем. А далее везде: изматывающий рабочий график, постоянный цейтнот и погоня за деньгами пожирают организм горожанина изнутри.
Как быть, куда бежать? Переезд в сельскую местность (сам иногда об этом подумываю) может стать выходом при условии, что вы готовы работать полностью в удаленном режиме, либо в состоянии заниматься ремеслом или сельским хозяйством. В современных условиях, когда люди до сих пор мигрируют из сельской местности в крупные города и процесс этот пока что необратим. Тем не менее, специалисты по-прежнему рекомендуют восстанавливать силы на природе.
Ну, и не забываем про гаджеты. Мерцающие экраны в режиме 24/7 кого угодно сведут с ума. Здесь не может быть какого-то универсального решения - просто старайтесь минимизировать использование компьютеров и смартфонов. Идите в ремесленники, что ли... Или в земледельцы. Хотя и в этих сферах без гаджетов уже никуда.
После операции Игорь идет в детсад. Читатели помогли купить нужную пластину
Ванга назвала дату "конца света": На Западе тиражируют страшилки про "братьев, которые падут, заклёванные железными птицами"
Петербургские шахматисты Алексей Гоганов и Кирилл Шубин с побед начали турнир «Moscow Open – 2024», а вот москвич Кухмазов проиграл сопернику слабее себя по рейтингу и старше по возрасту
Качество питания проверили в 40 летних лагерях при школах Подмосковья
Черчесов о России-2018 против Испании-2024: «Эту команду мы бы не обыграли. На ЧМ-2018 я радовался выходу на испанцев, у них не было тренера, Йерро пришел за два дня до турнира»
«Вот ты мужчина? Ты можешь наплевать на правила?» Ольга Бузова подкатила к участнику «Музыкальной интуиции» в новом выпуске шоу
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Мишустин сообщил о старте работ по строительству высокоскоростной железнодорожной магистрали Москва — Санкт-Петербург
Россияне чаще всего предпочитают пятизвездочные отели в Москве и Дубае
Народный календарь. Стоит ли работать на Авдотью Сеногнойку, 20 июля
Петербургские шахматисты Алексей Гоганов и Кирилл Шубин с побед начали турнир «Moscow Open – 2024», а вот москвич Кухмазов проиграл сопернику слабее себя по рейтингу и старше по возрасту
Молодость и предубеждение. Где пролегает граница возрастов?
Подмосковная компания готового питания расширила производство и обновила оборудование
Петербургские шахматисты Алексей Гоганов и Кирилл Шубин с побед начали турнир «Moscow Open – 2024», а вот москвич Кухмазов проиграл сопернику слабее себя по рейтингу и старше по возрасту
Порядка 300 ветеранских удостоверений выдали бойцам СВО в Подмосковье
ЧАША ГРААЛЯ: СОЗДАНИЕ И ПРОВЕРКА ВСЕХ ТЕХНОЛОГИЙ, СВЯЗИ, СИСТЕМ. Все виды продукции из пространства.
Петербургские шахматисты Алексей Гоганов и Кирилл Шубин с побед начали турнир «Moscow Open – 2024», а вот москвич Кухмазов проиграл сопернику слабее себя по рейтингу и старше по возрасту
После операции Игорь идет в детсад. Читатели помогли купить нужную пластину
Молодость и предубеждение. Где пролегает граница возрастов?
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана