Россиянам подсказали способ взбодриться без кофе
Фото: unsplash // nadine primeau
Свежие фрукты или овощи обеспечат бодрое утро
После бессонной ночи человеку могут помочь свежие овощи или фрукты. Продукты богаты витаминами, поэтому быстро восполняют энергию, которую не получил человек ночью. Этим поделилась «Lenta.ru».
Фрукты и овощи содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов. Именно эти вещества помогают организму восполнить недостаток энергии после бессонной ночи или плохого сна. Также овощи и фрукты поднимут настроение. Читать дальше...