Для улучшения зрения нужно утром раз в неделю в течение трех минут смотреть на глубокий красный свет. К такому выводу пришли исследователи из Института офтальмологии Университетского колледжа Лондона (Великобритания), пишет информационный ресурс «Образ жизни».
В ходе своих предыдущих исследований профессор Глен Джеффери (Glen Jeffery) и его коллеги установили, что трехминутное воздействие на сетчатку глаза длинноволновой части красной области спектра (так называемого глубокого красного света) подзаряжает энергией митохондрии (энергетические подстанции) клеток-фоторецепторов (светочувствительных нейронов сетчатки, палочек и колбочек). Такая подзарядка помогает восстановить зрение, естественным образом ухудшающееся с возрастом.
Эксперименты с участием 20 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 34 до 70 лет показали, что трехминутного воздействия красного света с длиной волны 670 нанометров вполне достаточно для улучшения контрастного цветового зрения (то есть функции колбочек).
При этом максимальный эффект (зрение улучшается в среднем на 17%) наблюдается только в том случае, если смотреть на красный свет в период с восьми до девяти утра. Стойкий позитивный эффект сохраняется в течение недели, поэтому чаще подзаряжать митохондрии фоторецепторов смысла не имеет.
Впрочем, едва ли это открытие является эксклюзивным достижением британских ученых. Например, широко известно, что еще во время Великой Отечественной войны советские летчики перед вылетами некоторое время находились в помещении с красным светом. По свидетельствам того времени, это существенно повышало остроту зрения. // Фото: Freepik
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Захарова предупредила Варшаву об ответе на санкции против российских дипломатов
Июнь в Москве начнется с грозовых дождей
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
В Тверском областном суде продолжается процесс по установлению факта геноцида немецко-фашистскими захватчиками советского народа в Калининской области
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.