Россиянам посоветовали больше лениться в жару
Жара - это стресс для организма. Пережить ее лучше без чая, кофе и нагрузок
В жаркую погоду с температурой выше 25 градусов лучше отказаться от физических нагрузок и лениться в хорошем смысле слова, чтобы помочь организму пережить этот стресс. Такой совет в беседе с НСН дал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
Он пояснил, что любая нагрузка приводит к тому, что температура поднимется, организм начнет испытывать дискомфорт. В жару газы растягиваются, кислорода в воздухе становится немного. Для организма это весьма экстремальная ситуация, так как для человека более комфортная температура в пределах от 18 до 25 градусов.
Врач посоветовал не пить чай и кофе в жаркую погоду, а остановиться на воде. Но питье не должно быть слишком холодным, так как такая вода плохо усваивается. При этом, находясь на жаре, пить воду следует небольшими глотками каждые 5-7 минут. // фото unsplash.com/ stephan valentin
Читайте также:
00:49
Вчера 08:45
Вчера 17:26
05.07.2024 11:08
Moscow.media Частные объявления сегодня
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Courreges menswear весна-лето 2025
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Венозная и капиллярная кровь: в чём разница и какой анализ точнее
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
Аналитики рассчитали стоимость владения электрокроссовером Evolute i-Jet
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Macrumors: «В iPhone 17 Slim будет 8 ГБ ОЗУ, а стоить он будет больше Pro Max»
Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
Актера Римиса Сидабраса нашли мертвым в Москве
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
В тур за зубами. Эксперт рассказал, как сэкономить на стоматологе
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ САФРОНОВА, ГОЛУНОВА, СКРИПАЛЕЙ НАПИСАН ДОКЛАД. Советы Высшего Всенародного Президента.
Шантажирует дочкой. Бывший скинхед Артур Рыно угрожает экс-супруге
Из лагеря беженцев в Сирии в РФ вернули 20 детей при содействии Львовой-Беловой
Как погиб 29-летний актёр Анатолий Отраднов
Ереван притормозил: Заявление Пашиняна о ЕС сбило всех с толку
Уимблдон. 5 июля. Алькарас сыграет первым запуском на Центральном корте, Синнер – последним
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Матч Медведева на Уимблдоне остановили из-за дождя
Энди Маррей заявил о желании стать тренером
Волонтеры подарили спортинвентарь и сладости детям из лагеря «Родина»
Экс-замглавы Минобороны Шевцова назвала слухами свой отъезд во Францию
Странное интервью Загитовой: «коллаборировать маркетплейсы», «кормление» СМИ, свое шоу, скандал с Губерниевым
О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ САФРОНОВА, ГОЛУНОВА, СКРИПАЛЕЙ НАПИСАН ДОКЛАД. Советы Высшего Всенародного Президента.
Музыкальные новости
Филипп Киркоров, Баста, Тимати, Seville и другие гости открытия средиземноморского ресторана Zea
Портрет Джона Леннона экс-участника The Beatles оценили в £20 тысяч
Бывшая возлюбленная Тимати ответила на обвинения в анорексии
"Я улечу Москва-Владивосток": Савичева столкнулась в самолете с неадекватом, угрожавшим взорвать рейс
Губернатор Ведерников получил награду за работу псковского стенда на выставке «Россия»
КАК АНТАГОНИСТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ МИР ИЛИ ИСТОРИЯ ОДНОГО МОСКОВСКОГО РЭПЕРА.
Переподготовка "ПГС: проектирование зданий (расчётно-конструктивный раздел)”
Надежда Бабкина выступит в Печорах 4 июля
Более 5 тысяч человек посетили культурно-просветительское мероприятие «Один день с Росгвардией» в Москве
Канал ТНТ объявляет о старте съемок нового спортивного шоу «Игры без границ»
Ещё один регион прислушался к Бастрыкину: В Перми ввели пакет ограничений для гастарбайтеров
Два человека пострадали при взрыве баллона на крыше автобуса в Москве
Автобус насмерть прижал своего водителя к эвакуатору в Москве
Водитель автобуса погиб в ДТП с четырьмя машинами в Бибиревском районе Москвы
Известный детский писатель Алексей Олейников написал сказку о водителе такси
Орбан: Путин управляет не только 6,5 тысячами ядерных боеголовок
«Ни Америке, ни России не нужна гонка ядерных вооружений» // Как 15 лет назад Барак Обама впервые посетил Москву
Уроженка Москвы выбила с Уимблдона первую ракетку мира
Моди собирается обсудить торговый дисбаланс с Путиным в Москве
Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице
Врач Тяжельников: Быть на улице более 15 минут без одежды опасно из-за солнца
Депутат МГД Семенников проверил ход работ по капремонту взрослой поликлиники в Северном Бутове
В столице наградили лучших ветеринарных врачей
Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании
Губерниев обратился к Загитовой: надо прибавлять и держать удар
Футболист Кейта Бальде покинул "Спартак"
Шахматы и йога: что ждет посетителей «Лета в Москве. Все на улицу!» в выходные
Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали
Собянин: Киностудия Горького провела киноэкспедиции для московских школьников
Собянин утвердил проект третьего участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин объявил о запуске программы льготного кредитования для инвесторов
Собянин пригласил посетить форум-фестиваль «Территория будущего. Москва-2030»
Жителей и гостей Москвы предупредили о новой волне аномальной жары
Депутат Михаил Мурзаков провел в Мытищах прием избирателей
Врач посоветовала, как пережить аномальную жару
Названа самая популярная «летняя» кличка собак в России
О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ САФРОНОВА, ГОЛУНОВА, СКРИПАЛЕЙ НАПИСАН ДОКЛАД. Советы Высшего Всенародного Президента.
Экс-замглавы Минобороны Шевцова назвала слухами свой отъезд во Францию
«Нескучная погода»: Вильфанд пообещал новые температурные рекорды
Прогноз погоды в Мурманске на 6 июля
Мимо прошла... Я о грозе ?
Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»
В Крыму 12-летняя родственница чиновника на электросамокате сбила коляску с ребенком, но ей ничего не будет
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
"Аэрофлот" сообщил о стабилизации ситуации с рейсами из аэропорта Шереметьево
В Москве растет спрос на квартиры в небоскребах
«Локомотив» разгромил «Балтику» в контрольном матче, Радиковский сделал дубль за 6 минут
Жить в небоскребах чаще всего хотят молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет
