Врач назвала самые вредные продукты для завтрака
Нутрициолог дала россиянам советы по здоровому питанию с утра
Пшеничная и другие каши из очищенного зерна способны спровоцировать внезапный всплеск уровня сахара, поэтому их лучше не употреблять утром. Об этом сообщила «Известиям» эксперт по снижению веса Мария Сирош.
Каши из кукурузы, пшена, белого риса, а также все каши быстрого приготовления вызывают резкий скачок уровня сахара в крови. Затем он столь же стремительно падает, что может привести к внезапным приступам голода в течение дня.
По этой же причине не рекомендуется употреблять на завтрак только фрукты, выпечку, мюсли, сладкие хлопья и йогурты с добавлением сахара.
- Не очень полезно полностью игнорировать завтрак как для функционирования желчного пузыря, так и в плане возможных срывов в течение дня,
- подытожила Сирош.
Кроме того, врач подчеркнула, что завтрак с низким содержанием жиров или его пропуск может негативно отразиться на работе желчного пузыря. // фото: unsplash.com
Новости России
Москва «И деньги остались, и машину получил»: «Авторадио» вручило ключи от городского кроссовера
Читайте также:
16.10.2024 19:32
Вчера 06:45
16.10.2024 10:11
Вчера 07:16
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
В Люберцах росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в федеральном розыске
Победителей конкурсов всероссийского спортивного фестиваля «Здоровая семья – сильная Россия» наградят в «Космосе»
Фонд Юрия Лужкова награждает победителей экономического диктанта-2024
Эзотерик Аделина Панина получила очередную награду
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
Indiana Jones fans can grab a free custom Xbox if they are as smart as the professor himself
The FREE water saving gadget that can slash bills by £40 – it’s so easy to do
'With all the talk about "Babar"...': Ashwin on Ghulam's debut ton
Harris pokes fun after Trump turns rally into bizarre dance-a-thon
Лучшая инклюзивная школа России-2024: стимул профессионального развития
Лекция Дарья Казанцевой "Главные тренды международных выставок ISaloni +Maison&Objet 2024" в салоне "Терра"
НПС на выставке "Дорога 2024": итоги
«Деловые Линии» открыли два новых терминала в Московской области
Epic wants its Fortnite-Disney metaverse project to be 'what every Disney fan has ever wanted,' but don't expect Mickey Mouse to pick up an assault rifle
Ультимативный гайд по NekoBox для Android, PC и SmartTV: ускорение YouTube, Discord и других сайтов
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
This computer built inside Minecraft has 1,107,419 blocks, over 15 million views on TikTok, and all started 'for the fun of it'
Огляд дверних циліндрів для замка: найкращі рішення від популярних брендів
«И деньги остались, и машину получил»: «Авторадио» вручило ключи от городского кроссовера
SHAMAN, Алсу, Игорь Крутой, Полина Гагарина и другие звезды поздравили победителей премии «Мы верим твердо в героев спорта»
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Дополнительный поезд в Крым запустят через Воронеж на новогодние праздники
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
Гарбузов: столичные компании выпустили свыше 2,8 млн лекарств для сердца в 2024 году
Станислав Кондрашов: Первые впечатления как источник проблем
РАСКРЫТЫ НАСТОЯЩИЕ ПРИЧИНЫ ВТОРОЙ МИРОВОЙ. ГЕОРГИЙ ПОБЕДОНОСЕЦ И ГЕОРГИЙ ЖУКОВ: СВЯТЫЕ МАРШАЛЫ ПОБЕДЫ?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Экс-замминистра обороны России жил роскошно: "Ходили легенды по всей Москве" - откровения адвоката
"Я хочу безумно жить": Бородач с тесаком едва не убил жителя Москвы за простую просьбу
Аслан Карацев выпадет из топ-300 рейтинга ATP после поражения в Алма-Ате
Дарья Касаткина вышла в 1/4 финала турнира WTA-500 в Нинбо, обыграв Синякову
Стокгольм (ATP). 2-й круг. Берреттини играет со Штрикером, Грикспор – с Фернли, Рууд встретится с Сонего, Пол – с Дьере
Разгром стоимостью $1,5 млн: Медведев под ноль отдал первый сет и проиграл Синнеру на турнире в Эр-Рияде
СКА в овертайме победил ЦСКА 5:4, такой же результат повторили «Торпедо» и «Нефтехимик», а в матче «Авангарда» и «Спартака» было заброшено 11 шайб
«Тело просит о помощи»: почему от стресса может быть больно физически
В Москве ночь с четверга на пятницу стала самой холодной с начала осени
Незаконные постройки снесут в мытищинской деревне Беляниново
Музыкальные новости
В Петербурге открылась выставка о Викторе Цое
Концерт-посвящение Елене Образцовой пройдёт в Пскове
«Если моё творчество дает заработать на кусок хлеба артисту – это прекрасно!». Филипп Киркоров отреагировал на перевоплощение участников шоу «Ярче звёзд» на ТНТ
Экс-гитариста Оззи Осборна подстрелили в Лас-Вегасе
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Сотрудники вневедомственной охраны Росгвардии Московской области провели патриотические уроки для школьников региона
Фонд Юрия Лужкова награждает победителей экономического диктанта-2024
SHAMAN, Алсу, Игорь Крутой, Полина Гагарина и другие звезды поздравили победителей премии «Мы верим твердо в героев спорта»
Работникам сервисных локомотивных депо Черноземья увеличили зарплату на 15%
SHAMAN, Алсу, Игорь Крутой, Полина Гагарина и другие звезды поздравили победителей премии «Мы верим твердо в героев спорта»
Контакты с астральными существами
В столице Урала собрались участники студенческих отрядов со всей России
«И деньги остались, и машину получил»: «Авторадио» вручило ключи от городского кроссовера
Отличный сервис и быстрая доставка авто из США
Росгвардейцы Подмосковья задержали подозреваемого в умышленной порче чужого автомобиля
Москвич угнал у нижегородца прицеп на М12 и отвез его в Мордовию
Вероника Путина: «В Москве мне становится тесновато. Хочу попробовать поработать в Европе, заявить о себе»
Продолжается прием заявок на Международный форум гражданского участия #МЫВМЕСТЕ
Договор Путина и Ким Чен Ына изменил мир: как документ о партнерстве усилил связи России с Китаем
Задержали после медали от Путина: за что арестован экс-замглавы Брянской области
Семь лет колонии: суд вынес приговор бывшему главному наркологу Минздрава
При участии столичного спецназа Росгвардии пресечено нелегальное производство и сбыт медицинских препаратов для косметологии (видео)
Психиатр Читлова: важно уметь отказывать людям
Стоматолог-пародонтолог Валерия Козлова: как избежать кровоточивости десен
Зеленский не включил в свой план пункт о «возвращении» утерянных территорий
Президент Литвы Науседа: в "плане победы" Зеленского нет ничего нового
Times узнала о "прохладной" реакции союзников на "план победы" Киева
Зеленский опроверг сообщения о создании Киевом ядерного оружия
Матч «Оренбург» – «Крылья Советов» рассудит Александр Машлякевич (Москва)
SHAMAN, Алсу, Игорь Крутой, Полина Гагарина и другие звезды поздравили победителей премии «Мы верим твердо в героев спорта»
Спортсмены из Павловского Посада приняли участие в массовом марафоне в Москве
СКА в овертайме победил ЦСКА 5:4, такой же результат повторили «Торпедо» и «Нефтехимик», а в матче «Авангарда» и «Спартака» было заброшено 11 шайб
Собянин: до 2027 года в Москве появятся еще 12 станций метро
Инвестиции по адресу. Собянин рассказал о планах обновления столицы
Собянин поручил усилить контроль за вывозом строительного мусора
Собянин: Рублево-Архангельская линия метро откроется до 2027 года
В столице усилят контроль за вывозом строительных отходов
В Южном Бутове открылась экоточка, куда можно сдать ненужные вещи
ТОП-5 самых дорогих квартир на вторичном рынке Москвы
Коллекция бренда /DAS/ на Московской неделе моды
В Барнауле задержали восемь авиарейсов
Правительство поручило южным регионам РФ оценить готовность к отопительному сезону
Незаконные постройки снесут в мытищинской деревне Беляниново
РАСКРЫТЫ НАСТОЯЩИЕ ПРИЧИНЫ ВТОРОЙ МИРОВОЙ. ГЕОРГИЙ ПОБЕДОНОСЕЦ И ГЕОРГИЙ ЖУКОВ: СВЯТЫЕ МАРШАЛЫ ПОБЕДЫ?! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
До конца октября в квартиры архангелогородцев могут нагрянуть газовщики
Нижегородцы смогут летать еще в два города уже с ноября
Вечер поэтического настроения «Здесь уж не только летопись Крыма – тут его вся душа»
Литературно-музыкальная композиция
«Под покровом Петра и Февронии»
к Году семьи в России
Суши и роллы: в чем сходство и отличие
Выставка-юбилей
«Рыцарь фантастики»,
к 90-летию со дня рождения Кира Булычёва,
русского советского писателя-фантаста, ученого-востоковеда, сценариста.
Работы по очистке Капустинского залива от растительности стартовали в Мытищах
СКА в овертайме победил ЦСКА 5:4, такой же результат повторили «Торпедо» и «Нефтехимик», а в матче «Авангарда» и «Спартака» было заброшено 11 шайб
Экс-замгубернатора Брянской области Петроченко вменяют получение взятки
Няня пытается отсудить воспитанника у матери
