Добавить новость
Российская библиотечная ассоциация
Июнь
2017
1 2
3
4
5 6 7 8 9
10
11
12
13 14 15 16
17
18
19 20 21 22 23
24
25
26
27
28
29
30

Лаборатория здорового образа жизни для тинейджеров заработала в Тамбове

Настало лето и пришло время школьникам, завершившим учебный год и отдыхающим в период каникул от интенсивных интеллектуальных нагрузок, заняться не менее важными вопросами собственного здоровья. 16 июня 2017 года в Тамбовской областной библиотеке им. А.С. Пушкина состоялось первое занятие «Составляющие здоровья» из просветительского цикла «ЗОЖ-лаборатория для тинейджеров». Этот цикл, по мысли его создателей — сотрудников отдела обслуживания и отдела культурно-массовых коммуникаций, будет включать разнообразные формы работы с молодёжью: лектории, беседы, тренинги, дискуссионные площадки. Реализуется проект совместно с Центром медицинской профилактики Тамбовской области в рамках комплексно-целевой программы «За здоровый образ жизни».

Нынешнюю встречу, в которой приняли участие воспитанники летних лагерей при школе № 24 города Тамбова и Верхнеспасской средней школе Рассказовского района, провела психолог Елена Ивановна Резепова. Особенно приятно, что ребята из Рассказово, ставшие дебютантами ЗОЖ-лаборатории, посетили главную книжную сокровищницу Тамбовской области впервые. Познавательную экскурсию по Пушкинской библиотеке для них организовала заведующая отделом краеведческой библиографии Ирина Викторовна Стяблина.

А затем увлекательно и доступно Елена Ивановна рассказала юным слушателям о весьма актуальной в современном мире и охватывающей все стороны человеческого бытия проблеме «здорового образа жизни». Всё более возрастающее число травмоопасных ситуаций, стрессов, хронических и с трудом диагностируемых заболеваний в нынешнюю эпоху обусловлено огромными нагрузками на организм, техногенными рисками и плохой экологией. Вместе с тем, как подчеркнула психолог, главным фактором, определяющим состояние здоровья (на 50 %) являются именно повседневные привычки человека (режим дня, сон, питание и т. д.), в то время как наследственность и окружающая среда находятся по значимости на 2-3 месте. Поэтому, чтобы чувствовать себя здоровым и полноценно радоваться жизни, городскому жителю XXI столетия необходимо соблюдать следующие правила: заниматься спортом или хотя бы физической культурой; принимать пищу рационально, не травмируя желудок чрезмерным её употреблением и диетами; отказаться от вредных привычек (в том числе так популярных у молодёжи энергетических и газированных напитков, которые, на самом деле, являются ядами медленного действия); укреплять иммунитет.

Завершилось встреча интерактивной игрой, по правилам которой ребята выбрали полезные и вредные продукты питания, отправив первые из них на «стол», а вторые — в «корзину» на экране проектора. Необычное занятие оказалось для школьников интересным и, как мы надеемся, получит продолжение в новых познавательных программах «ЗОЖ-лаборатории» Пушкинской библиотеки!

 

 Александра Николаева,

ведущий библиотекарь ОКМК ТОУНБ




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus
















Музыкальные новости




























Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса