Чем ближе конец учебного года, тем больше волнуются родители, ведь впереди выпускные экзамены — первое по-настоящему серьёзное испытание для подросших чад. Как сохранить самообладание и настроить ребёнка на нужный лад?
Источник: пресс-служба
Вам уже не до сна? Ещё бы! Чем ближе конец учебного года, тем больше волнуются родители, ведь впереди выпускные экзамены — первое по-настоящему серьёзное испытание для подросших чад. Как сохранить самообладание и настроить ребёнка на нужный лад?
Наш эксперт — сертифицированный тренер PCM, психолог, коуч Анна Мусаханова.
Чтобы поддержать ребёнка, сохранив при этом добрые отношения с ним, учитывайте тип личности подростка и следуйте нашим рекомендациям.
Совет 1.Сначала решите свои психологические проблемы.Не стоит пытаться поддерживать и вселять уверенность в ребёнка, пока не разберётесь со своими страхами и тревогами. Позитивное, устойчивое состояние родителя — точка опоры для подростка. Если вы контролируете своё поведение, свои высказывания, это передаётся и ему.
Совет 2.Проанализируйте свои ожидания.Самые большие стрессы возникают, когда не реализуются надежды. Спросите себя: что самое ужасное может произойти, если ребёнок провалит экзамен или сдаст его не так, как хотелось бы? Ответив, вы поймёте, что это ещё не конец света и выход обязательно найдётся.
Совет 3.Разговаривайте с ребёнком,чтобы узнать, что его беспокоит. Но делайте это деликатно. Дети-молчуны часто держат переживания в себе, а неозвученные чувства вызывают массу беспокойства.
Совет 4.Придумайте напутственные слова.Но они окажут позитивное влияние, только если идут от души и соответствуют ожиданиям самого подростка. Сложные детальные наставления и демонстрация ожиданий ничего не изменят, но могут сбить настрой.
Источник: Shutterstock
Совет 5.Учитывайте психологические потребности ребёнка.В период экзаменов это необходимо. Для «Логика» важно иметь возможность планировать время и получать подтверждение своей экспертности. «Упорному» надо дать понять, что вы видите его преданность делу и то, как он вкладывается в процесс. «Душевному» нужно получать подтверждение того, что он ценен вне зависимости от результатов экзаменов. «Мечтатель» требует уединения — не тревожьте его лишний раз. «Бунтарю» не обойтись без игрового контакта даже в такой ответственный период. «Деятель» не выносит рутины, она угнетает его. И не бойтесь никого перехвалить!
Совет 6.Используйте мотивацию.Внутренняя мотивация присутствует у «логиков», «упорных» и «душевных». Эти ребята доведут дело до конца, вне зависимости от того, интересно это им или нет. А вот «деятель», «бунтарь» и «мечтатель» нуждаются во внешнем стимуле, а значит, в определённой форме контроля.
Совет 7. Встречайте ребёнка после экзаменав позитивном настроении.Будьте готовы к тому, что он может прийти обеспокоенным, раздражённым или даже в слезах. Зная, что дома его ждёт поддержка, подростку будет проще найти в себе силы двигаться дальше.
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Врач Тимаков: консервы во вздутой банке могут привести к отравлению ботулизмом
Княжевская: рядом с усадьбой Черемушки-Знаменское построят дом по реновации
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Александр Розенбаум поздравил коллектив областного онкодиспансера с Днем медицинского работника
«Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки
Александра Волкова «Волшебник Изумрудного
города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
В сказке театра кукол Ульгэр приключения и опасности, интересные знакомства и встречи - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети