Сомнолог Ребекка Спенсер сообщила, что дневной сон может повысить концентрацию
Клинический психолог Молли Этвуд и сомнолог Ребекка Спенсер дали рекомендации по восстановлению сил после бессонной ночи и рассказали о подходящем времени для дневного сна, сообщает Lenta.ru.