Кардиолог Нана Погосова рассказала о физической активности для людей старше 40 лет
Людям старше 40 лет достаточно десятиминутной физической нагрузки для поддержания здоровья сосудов и сердца. Об этом рассказала кардиолог Нана Погосова.
freepik.com | Freepik Company S.L Людям старше 40 лет достаточно десятиминутной физической нагрузки для поддержания здоровья сосудов и сердца. Об этом рассказала кардиолог Нана Погосова.
Как сообщает врач, пожилым людям не стоит гнаться за большими нагрузками, ведь это плохо и плачевно может отразиться для организма.
Людям в возрасте достаточно утренней зарядки длительностью полчаса, активной ходьбы на свежем воздухе, танцев или работы на огороде. Кроме того, физические нагрузки повышают уровень плотного холестерина, который борется с «плохим» холестерином.
Ранее стало известно, что пенсионерку придавило осветительным оборудованием на съемках фильма в Москве.
Читайте также:
30.06.2023 13:12
30.06.2023 12:59
29.06.2023 21:03
29.06.2023 13:40
Moscow.media Частные объявления сегодня
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Регистрация на Международную выставку FASHION STYLE RUSSIA ОТКРЫТА!
Zegna menswear весна-лето 2025 (SS-2025)
За запрет туризма ответите: в Москве несостоявшийся турист разбил камнем посольство Норвегии в знак протеста против закрытой границы
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Nubes (НУБЕС) предоставил масштабируемое облако для платформы Qrooto
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Орловскую область атаковали два дрона
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Today's Wordle answer for Sunday, June 30
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Состоялся релиз «T.D.Z. 4 Сердце Припяти Сталкер» на Android
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Канье Уэст улетел из Москвы в Берлин через Стамбул
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
КПРФ и ЛДПР выдвинули своих кандидатов на пост главы округа Муром
Часть площадей сгоревшего "Крокуса" хотят отдать под выставочный центр
224 л.с., АКП, полный привод, 210 мм под капотом: новый внедорожник за 3,4 млн
Канье Уэст улетел из Москвы в Берлин с пересадкой в Стамбуле
Американский рэпер Канье Уэст улетел из Москвы
Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне
Медведев остался на пятом месте в рейтинге ATP перед стартом Уимблдона
Медведев проиграл Джоковичу на выставочном турнире перед Уимблдоном
Браво, Даша и Диана! Российские теннисистки одновременно выиграли турниры в Англии и Германии за два дня до Уимблдона
Сергей Собянин рассказал, как изменился транспорт ТиНАО за 12 лет
Росбанк использует интеллектуальные сервисы Directum для распознавания документов от госорганов и клиентов
Американский рэпер Канье Уэст улетел из Москвы
Почта России выбрала в Сибири лучших в профессии
Музыкальные новости
“Никто разводиться не будет. Это развод нас с вами”, – что не так с разводом Юсифа Эйвазова и Анны Нетребко
Надежда Бабкина: Если кто-то говорит вам, что культура может быть вне политики - не верьте
Игорь Джабраилов закрутил роман с «Мисс Екатеринбург», которая боролась за сердце Тимати в «Холостяке»
Надежда Бабкина: В Псковской области мы впервые, это большая честь и ответственность
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
Более 2 млн человек обучили инклюзивным подходам участники проекта АСИ «Открыто для всех»
Певец Валерий Леонтьев прилетел из США в Москву и выступил на корпоративе
Валерий Леонтьев возмущен слухами о принятии им гражданства США
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Новосибирск вошел в топ городов по количеству аварий с общественным транспортом
Что нужно знать для вождения автомобиля при сильном ветре – советы экспертов
Нюансы покупки автозапчастей в интернет-магазине
Пропагандистский ход для Путина: Рэпер Канье Уэст приехал в Москву
Бизнес, Путин и былая любовь? Что связывает Канье Уэста с Россией
«Россия 1»: Путин поедет на саммит ШОС и может встретиться с Си Цзиньпином
Лидер турецкой оппозиции приедет в Москву для встречи с Путиным
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Ужалила медуза: что делать и как себя вести, рассказал доктор Кутушов
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
Компьютерное «зрение» для пастбищ и биоволокно вместо кожи: в Москве выбрали победителей конкурса «Стартап как диплом»
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Чемпионат Центрального округа Росгвардии по легкоатлетическому кроссу завершился в Подмосковье
Менье пропустит матч ⅛ финала Евро в составе Бельгии из-за травмы
Медальный зачет МСИ: СФО удерживает лидерство, Якутия улучшила свои позиции
Новоржевские и пушкиногорские юнармейцы прибыли в Москву для участия в финале военно-спортивной игры «Победа»
Лавров сообщил о планах Путина и Лукашенко встретиться в ближайшее время
О чём свидетельствуют недавние кадровые изменения в Белоруссии?
Собянин: Завершить строительство станции «Потапово» планируется в этом году
Собянин: Речные вокзалы Москвы стали центрами притяжения горожан и туристов
Собянин: 240 семей переезжают в новый дом по реновации в Коптеве
Собянин: почти 100 км дорог построят в ТиНАО до 2026 года
Названы простые способы защититься от слонечного удара
Метеоролог Позднякова рассказала, как долго продержится жара в Москве
Жара до +34°C установится в Москве в первую неделю июля
Вильфанд пообещал москвичам "ночи египетские" в начале июля
Отечественные автомобили в Ульяновске стремительно дорожают
Город-курорт. Где спастись от жары в Москве и сколько это стоит
224 л.с., АКП, полный привод, 210 мм под капотом: новый внедорожник за 3,4 млн
«Фанагория» выступила партнером юбилейного семинара директоров литературных музеев
Практика социального предпринимателя из Архангельской области признана лучшей на всероссийском конкурсе
"От Души и по Совести..."
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
В Симферополе прошел ежегодный фестиваль болгарской культуры «ГалаРоза»
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Город-курорт. Где спастись от жары в Москве и сколько это стоит
Часть площадей сгоревшего "Крокуса" хотят отдать под выставочный центр
Росбанк использует интеллектуальные сервисы Directum для распознавания документов от госорганов и клиентов
Канье Уэст улетел из Москвы в Берлин с пересадкой в Стамбуле
