Гастроэнтеролог Кашух рассказала, как приготовить полезную окрошку
Врач-гастроэнтеролог
Екатерина
Кашух
порекомендовала готовить классическую
окрошку на кефире, чтобы избежать проблем
с ЖКТ и диабетом. Об этом сообщает издание
LIFE .
Global Look Press | Komsomolskaya Pravda Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух порекомендовала готовить классическую окрошку на кефире, чтобы избежать проблем с ЖКТ и диабетом. Об этом сообщает издание LIFE .
Кашух рассказала, что натуральный квас содержит витамины группы В, витамин Е и закваску, которая поддерживает здоровую микрофлору кишечника. Однако, промышленный квас может содержать искусственные ароматизаторы, красители и избыток сахара, что может привести к ожирению и диабету.
Врач предложила использовать кефир в качестве заправки для окрошки, так как он содержит полезные бактерии и не вызывает вздутия живота. Кроме того, Кашух отметила, что лучше не добавлять колбасу и ветчину в окрошку, так как эти продукты переработки мяса мало полезны и содержат много нежелательных ингредиентов. Вместо этого, стоит использовать отварную курицу, говядину или телятину.
Ранее СМИ сообщили , что в России произошел рост цен на ингредиенты для окрошки. Сильнее всего подорожали огурцы, средняя цена на которые составляет 188 рублей за килограмм.
Читайте также:
29.06.2023 13:47
29.06.2023 13:53
29.06.2023 13:41
29.06.2023 13:58
Moscow.media
Частные объявления сегодня
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Странный визит: зачем Канье Уэст приезжал в Москву, быстро уехав?
В этих летних нарядах вы будете выглядеть моложе
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Стартовали отборочные этапы конкурса «Мастер – Золотые руки 2025»
Столичные росгвардейцы оказали помощь гражданину, получившему серьезную травму
Начался ремонт дороги Вязьма – Темкино в Смоленской области
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
ЛДПР предложила повысить районные коэффициенты для жителей северных территорий
Обрушится внезапно. Метеоролог: смерчи в России появляются всё чаще
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Мастер из Магадана приняла участие в VII Всероссийском конкурсе народных мастеров «Дальний Восток мастеровой»
«Московское чаепитие». Путеводитель по вкусному фестивалю на выходные
Стала известна баснословная сумма наследства звезды «Друзей» Мэттью Перри
Почти Мальдивы. Названы топ-5 лучших мест для купания в Подмосковье
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
Российская теннисистка Александрова снялась с "Уимблдона" из-за болезни
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
Рублёв впервые с 2021 года проиграл в первом круге турнира Большого шлема
В Москве утвердили выплаты жителям города — призёрам спартакиады
Орловский гидрометцентр на 4 июля объявил штормовое предупреждение по жаре
Дерипаска заявил, что через 12 лет РФ вернется к экономике мечты 2007 года
Глава «Роскосмоса» подтвердил посещение американскими астронавтами Луны
Музыкальные новости
“Эти отношения вы завершите сами. У вас будет новый мужчина” Участники нового мистического реалити “Место силы” предсказали певице Славе новую любовь
Концерт «Времена года» Антонио Вивальди пройдет в Эрмитажном театре
Ким крутила сальто и страдала от похмелья, именинница зажигала под Снуп Догга: Хлое Кардашьян отметила 40-летие
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Даванков предложил отправлять в приюты диких животных, изымая их у плохих хозяев
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Собянин принял решение о продлении программы льготного кредитования для бизнеса
Мэр Москвы во Дворце спорта и образования Ирины Винер
В Ивантеевке на маршруты выйдут четыре новых автобуса
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Эрдоган: Россия и Турция намерены увеличить товарооборот до 100 млрд долларов
МИД Азербайджана назвал встречу Путина и Алиева полезной
Эрдоган: Россия и Турция движутся к товарообороту в 100 миллиардов долларов
Путин: Сотрудничество России и Китая не направлено против других
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
14-летняя пострадавшая при сходе вагона поезда Воркута-Новороссийск до сих пор находится в больнице
All on 4 имплантация в Москве
«Терапия добра»: МТС Live с партнёрами откроет в Москве «Театр на Цветном»
Депутат Белик считает, что ВСУ надеются оправдать поражения нехваткой оружия
Предложение миротворца Орбана о прекращении «не нашей войны» не понравилось ни Киеву, ни США
Захарова сравнила с "ширмой" заявления Киева о мирных переговорах
Конец и устранение: Запад «серьезно рекомендовал» Зеленскому пойти на переговоры
Саша Стоун был замечен с новой девушкой после расставания с Надеждой Сысоевой
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Сотрудники «ЯРКО» приняли участие в Летней Спартакиаде «Газпром-Медиа Холдинга»
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Путин поздравил Лукашенко с Днем Независимости Беларуси, сказал про угрозы и вызовы
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Лукашенко показал ядерные ракеты и группу БПЛА «Герань-2» на военном параде в Минске
Лукашенко: Членство в ШОС дает Беларуси стратегические перспективы
Мэр Москвы во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Собянин принял решение о продлении программы льготного кредитования для бизнеса
Собянин предупредил москвичей о жаркой погоде в столице 4 июля
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
СК возбудил уголовное дело по факту убийства мужчины на юго-западе Москвы
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Синоптик Позднякова: Москву накроют ливни и ветер после аномальной жары
Свыше 150 приборов учета отремонтировали в домах Подмосковья в 2024 году
ПРОДАМ: Предлагаем силовые диоды со склада
Карусель в Ногинске стала первой по посещаемости на прошлой неделе
В Москве утвердили выплаты жителям города — призёрам спартакиады
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Познавательно- игровой час
« В гости к детским писателям»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Загорская ГАЭС начала капитальный ремонт гидроагрегата 6
У экс-замначальника московской ИФНС №15 Елены Ишхановой могут изъять имущество на 123 млн. руб. в доход государства
Российские космонавты устраивают вечеринки с американцами, но летать будут с коллегами из стран БРИКС
«Московское чаепитие». Путеводитель по вкусному фестивалю на выходные