Психолог Масолова посоветовала гулять и обниматься для снятия напряжения
Здоровье человека зависит от его нервозности и общего состояния. Психолог и гештальт-терапевт Елена Масолова заявила, что для того, чтобы снизить напряжение, необходимо следить за собой и научиться расслабляться, пишет «ФедералПресс».
Хорошая идея для снятия напряжения — прогуляться пешком, посетить массаж или баню. Стоит помнить, что эмоциональное напряжение активно переходит в тело, что приводит уже возникновению различных болезней и появлению лишнего веса.
«Чаще обнимайтесь, трогайте друг друга. Добавляйте больше тактильного контакта», — посоветовала психолог.
Ранее психолог, коуч ICTA Анастасия Кутузова рассказывала РИАМО, что в современном мире стресс приобрел совсем другой вид, чем сотни лет назад. Эксперт так же отмечала, что стрессовый цикл помогут завершить физические нагрузки, поцелуи, объятия и смена деятельности.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
В центральной части России начинается жара до +37 градусов: какой погоды ожидать россиянам в своем регионе 20-22 августа?
Назначен новый директор филиала «Южный» ООО «ЛокоТех-Сервис»
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Свобода или ограничения? Диспансерное наблюдение у врача-психиатра-нарколога в вопросах и ответах
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Trump blasts Harris on inflation
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Достависта переходит на платформу продвинутой бизнес-аналитики «Дельта BI»
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Самолет из Томска в Москву не может вылететь второй день
“Такое высказывание не может себе позволить ни один культурный человек”, – Юрий Лоза возмущен словами Ирины Родиной
Секрет появления духов «Красная Москва», мечты миллионов советских женщин
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
Кофта Маяковского, мини-юбка Пьехи и трусы Бузовой. Как нас шокируют звезды
«Аэрофлот» открыл продажу билетов на рейсы из Москвы на Бали с 17 сентября
В Московском зоопарке рассказали о птенцах рыбного филина
В детском лагере Подольска провели занятия по безопасности с кинологом
Певица Бузова заявила, что ремейки советских фильмов привлекают внимание молодежи
Соболенко выиграла шестой «тысячник» в карьере
Павлюченкова снялась с турнира WTA в Мексике из‑за травмы
Путинцева получила мегабонус после исторического финала
Арина Соболенко повторила уникальное достижение
Российские предприятия резко повысили зарплаты мигрантам — на 40 процентов
Врач Калошина посоветовала людям старше 40 лет есть больше богатых клетчаткой продуктов
Психолог Беляева рассказала, как избежать стресса перед началом учебного года
Находившийся в международном розыске израильтянин скрывался в «Москва-Сити»
Музыкальные новости
Игорь Бутман назвал геройским поступком выступление американца на "Jazzовых сезонах"
Снуп Догг рассказал о первой встрече с Полом Маккартни
Бакальчук ответила Пригожину и Тимати
Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
Предполагаемого убийцу мужчины в Новой Москве задержали полицейские
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Сайт дистрибьюции музыки. Площадки дистрибьюции музыки.
В Подмосковье прошел спортивный праздник Главного управления Росгвардии по Московской области
Глава «Атомайз» назвал проблемы запуска полноценного вторичного рынка ЦФА
На заводах АО "Желдорреммаш" внедряется система ТРМ
В СПЕЦПОДРАЗДЕЛЕНИЯХ СТОЛИЧНОГО ГЛАВКА РОСГВАРДИИ ПРОШЕЛ ОЧЕРЕДНОЙ СМОТР СПЕЦИАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ
10 сентября «Авторадио» разыграет автомобиль
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Премьер Госсовета КНР прибыл в Москву, где встретится с Путиным и Мишустиным
Премьер Госсовета КНР: Россия и Китай достигли эталона международных отношений
Азербайджан – Россия – БРИКС: выгоды обоюдные и бессрочные
Премьер Госсовета КНР Ли Цян приехал в Москву для встречи с Путиным
Верховный суд отказался перенести в Москву из Петушков рассмотрение дела адвокатов Навального
Москвичку арестовали за фотографии шариков с фамилией Навальный на Красной площади
Верховный суд не перенес рассмотрение дела адвокатов Навального в Москву
Верховный суд отказался вернуть дело адвокатов Навального на рассмотрение в Москву
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: где лучше сидеть в классе детям с плохим зрением
Врач рассказала, кому стоит есть яблоки с предельной осторожностью
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ДОНОРСКОЙ АКЦИИ В МОСКВЕ
«Яд для организма»: почему почти 90 процентов армянских коньяков в России — опасная подделка
Bloomberg: Моди согласился передавать послания между Путиным и Зеленским
В Киеве встревожены: Против Зеленского и Залужного формируется обвинительная база
Удары по Киеву сочли бессмысленными из-за подземных бункеров Зеленского и его приспешников
Сенатор Джабаров счел вторжение ВСУ в Курскую область большой ошибкой Зеленского
Спортсмены из Росгвардии стали призерами международных и всероссийских соревнований
Спортсмен из Росгвардии завоевал золото на чемпионате России по легкой атлетике в Екатеринбурге
Анастас Панченко, гонщик команды Ленгазспецстрой, завоевал Кубок России по аквабайку
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Лукашенко: Мы с Путиным не один год планируем защиту западного направления
Лукашенко: Минск и Будапешт развивают взаимовыгодное равноправное сотрудничество
Лукашенко принял спикера парламента Пакистана во Дворце независимости
Собянин: участникам СВО и их родным помогают в развитии карьеры
Собянин: В пойме реки Котловки создается спорткластер и зона отдыха
Собянин сообщил о скором открытии двух поликлиник в Зюзине после реконструкции
Сергей Собянин. Главное за день
Москва и Подмосковье лидируют по продажам электромобилей в России
В Бутырском районе Москвы появится новый образовательный кластер
РЭО выступит партнером фестиваля Green City в Москве
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
Президент РОАД: Почему российские машины не дешевле иномарок
Офисы «Мои документы» в ЮВАО отпразднуют свое 13-летие
Психолог Беляева рассказала, как избежать стресса перед началом учебного года
Врач Калошина посоветовала людям старше 40 лет есть больше богатых клетчаткой продуктов
В Архангельске к уборке общественного пляжа привлекли осуждённых
Легкоатлет Александр Яремчук готовится к Паралимпийским играм – 2024
Парк аттракционов “Потешный двор” один день в августе будет работать до полуночи
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
Выставка-знакомство с книгами для молодежи "Молодежь и книга: перспективы и выбор ХХI века"
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
Строительство трассы Симферополь — Евпатория — Мирный завершилось в Крыму
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
«The National Interest», США: Российский флот готовится к великому возвращению
Певица Бузова заявила, что ремейки советских фильмов привлекают внимание молодежи
За сколько лет среднестатистический воронежец накопит на «однушку» в Москве, если перестанет есть?
Мосбиржа планирует оспорить наложенные американские санкции
