Психолог Выжва посоветовала радовать себя, чтобы побороть осеннюю хандру
Психолог Лариса Выжва рассказала, как справиться с хандрой после наступления осени. По словам эксперта, в такие моменты нужно радовать себя и воплощать желания, сообщает «ФедералПресс».
«Если вы хотите радости, ищите ее. Вы же знаете, что вас радует. Если вас радует мороженка, купите мороженку. Если вам для радости нужно поплавать, сходите в бассейн», — советует специалист.
В пасмурную погоду также важно радовать себя ярким светом, поэтому можно сделать в комнате отдельный уголок и поставить несколько ламп. И очень значимый аспект — это здоровье и одежда. Следует позаботиться о теплом и красивом пальто или куртке, купить новую шапку и ботинки.
Другой вопрос — это отследить у себя депрессию. Если плохое настроение затягивается более чем на две недели, то необходимо обратиться уже за консультацией к психиатру.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
Преображение OUTRIGGER Koh Samui Beach Resort
Chloé представил рекламную кампанию новой зимней коллекции
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
«ПЯТИГОРСК + СОЮЗ»: легенды на сцене Петербурга при поддержке «Юмор FM»
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
Who Is Caleb Williams' Girlfriend? He's Dating Alina Thyregod (Photos)
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Настольный сканер штрих-кодов Heroje H719N
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Новый ИИ повысил точность диагностики рака молочной железы
В Московской области сотрудники Домодедовского ОВО задержали подозреваемого в краже партии товаров для дальнейшей продажи.
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕТНЕМУ ОФИЦЕРСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ПРОШЕЛ В СТОЛИЧНОМ ГЛАВКЕ РОСГВАРДИИ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Огурцы пропали с полок магазинов в Исландии из-за TikTok-тренда
Нож в спину. В СПЧ раскрыли, как террористы захватили волгоградскую колонию
Еще 25 учителей из Солнечногорска получат компенсацию за съемное жилье
Юрист рассказал о том, чем грозит невыплата кредита
Книга сказок о малых городах Ивановской области представлена на детском культурном форуме в Москве
Нож в спину. В СПЧ раскрыли, как террористы захватили волгоградскую колонию
Александрова вышла в полуфинал турнира WTA-500 в Монтеррее
Экс-глава антидопинговой программы ATP Ингс: «В деле Синнера правила были соблюдены на 100%. Ключевой момент – это его возможности, он привлек лучших юристов»
Павел Котов проиграл Лоренцо Сонего в четвертьфинале турнира в Уинстон-Сейлеме
Эрика Андреева одержала первую победу над соперницей из топ-20 рейтинга WTA
«Локо»-2015 – обладатель Кубка турнира на призы Рината Дасаева
Бывшая Джамахирия: кто в Ливии главный?
Егор Титов — о матче «Зенит» — «Спартак»: «Шансы — 51 на 49»
Московский суд оштрафовал Google на 3,5 млн рублей за неисполнение обязанностей владельца соцсети
Музыкальные новости
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
Концерт органной и вокальной музыки пройдет в лютеранской церкви в Печорах
Денисов вошел в тренерский штаб СКА Басты. Он будет помогать Миллеру вместе с Жирковым
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Собянин: ПВО сбили восемь вражеских беспилотников, летевших в сторону Москвы
Сергей Собянин: Обеспечим высокое качество медпомощи
ЖФК Енисей – ЖФК Спартак где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Суперлига (чемпионат России) 31 августа
Концерт «Россия — это мы» состоялся в Музее Победы
Суд лишил актера Бориса Репетура водительских прав за нарушение ПДД
В Москве на Кутузовском проспекте перевернулся автомобиль такси
Взорвался бензобак: четыре человека погибли в аварии на трассе М-11
Российского актёра лишили прав за пьяное вождение
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Кремль готов содействовать Армении и Азербайджану в выработке мирного договора
Путин и Пашинян пообщались по телефону и договорились о встрече
Волонтера "Немцова моста" Левакова и активиста Котова поместили под домашний арест
Суд в Москве отправил под домашний арест участника митингов за донат ФБК
Суд Москвы отправил под домашний арест активиста Котова за финансирование ФБК*
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
Российские врачи спасли школьницу с синдромом Рапунцель
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Рак, бесплодие и болезнь Паркинсона: чем опасны пестициды, найденные в чае известных марок
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси посетит Киев для встречи Зеленским после визита на Курскую АЭС
ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕТНЕМУ ОФИЦЕРСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ПРОШЕЛ В СТОЛИЧНОМ ГЛАВКЕ РОСГВАРДИИ
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
Суд в Москве взыскал задолженность за ЖКУ с футболиста Георгия Джикии
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
«Лукашенко без России – никто» – гей-бандеровец Портников угрожает дойти до Минска и посадить Батьку в СИЗО
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Сергей Собянин: москвичи побеждают в школьных олимпиадах по всему миру
Минниханов поблагодарил Собянина за Дни культуры РТ, а Хуснуллина — за М12
Сергей Собянин. Главное за день
Что ждет гостей форума-фестиваля «Москва 2030» в выходные
Волонтеры провели субботник на берегу канала имени Москвы в Дмитрове
Краснокнижного осоеда заметили вблизи парка «Косинский» в Москве
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
«Локо»-2015 – обладатель Кубка турнира на призы Рината Дасаева
Эксперт оценил эффект от возможного создания криптобирж в России
«Анас Хасанов был мудрый наставник журналистов»: не стало экс-пресс-секретаря Шаймиева
Московское «Динамо» анонсировало трансфер марокканского форварда в стиле фильма «Дюна»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Основной причиной лесных пожаров в Поморье остается человеческий фактор
В рамках акции «Экскурсионный флешмоб – 2024» учреждения культуры Поморья подготовили мероприятия
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
В Москве участники ОПГ рассылали наркотики почтой
Актера Репетура лишили водительских прав из-за нарушений ПДД
Еще 25 учителей из Солнечногорска получат компенсацию за съемное жилье
Владимир Мышкин: от дворовых коробок до мирового хоккея
