Невролог Валуйская: грецкие орехи способствуют хорошему настроению
Врач-невролог и сомнолог «СМ-Клиники» Юлия Валуйская заявила, что употребление определенных продуктов способно улучшать работу мозга, сообщает Life.ru.
Среди них — брокколи, черника и грецкие орехи. Первый продукт, несмотря на репутацию не самого вкусного овоща, считается источником антиоксидантов и предотвращает разрушение клеток. Черника отлично поддерживает когнитивные функции и улучшает зрение, а грецкий орех, который напоминает мозг даже по внешней форме, укрепляет мембраны клеток, а благодаря высокому энергетическому содержанию способен поднять настроение.
«Положительное влияние на работу мозга оказывает и шоколад», — подчеркнула Валуйская.
По ее словам, он улучшает память и повышает внимание, стимулирует деятельность мозга. Особенно это относится к горькому шоколаду.
Но следует быть осторожными: некоторые продукты человек может не переносить индивидуально. Чтобы их выявить, полезно провести специальное лабораторное исследование, заключила невролог.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
В Сколково обсудили плюсы и минусы медийности
Новый формат бесплатных консультаций в онлайн-журнале “Нулевой баланс”
Актриса Анджелина Джоли получила $54 миллионов за долю в винодельне Брэда Питта
«Труп летит»: Виктория Боня испугалась за жизнь во время восхождения на гору
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
UK will urge Trump administration not to curb free trade, Reeves says
«Московский спорт КАРТСИМ ФЕСТ 2024» объединит любителей и профессионалов виртуального и реального автоспорта
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Каршеринг BelkaCar разыграет автомобиль
В селе Старцево Орловского МО сгорело несколько домов
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
The most underrated shooter of 2023 is free on Epic right now, and going for cheap on Steam
Darktide already has hard mode, but will add 40 extra hard, randomized difficulty levels anyway
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
Благотворительный спектакль «Хочу быть выше» будет посвящен 10-летию фонда «Жизнь в Движении»
ZALA. Бесшпионские системы // Осуждены обвиняемые в попытке вывезти за границу русский дрон
Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
«112»: Актер квеста в Москве выстрелил в шею 19-летней посетительнице
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Функциональные и тихие: две клавиатуры от A4Tech для комфортной работы
Собянин: С начала года инвесторы получили от города свыше 132 га земли в ТиНАО — за рубль в год
Московский школьник отрубил себе палец топором
В САО Москвы на двух территориях появится городская застройка
После смерти пожилого жителя Подмосковья из-за парковки завели уголовное дело
Вторая ракетка Казахстана получил плохие новости от ATP после развода с российской теннисисткой
Гауфф выиграла Итоговый турнир WTA - 2024
Денис Шаповалов стал чемпионом турнира ATP-250 в Белграде
Рублев поднялся на одну строчку в рейтинге ATP
Собянин рассказал о разработках Центра ИИ в градостроительстве
В САО Москвы на двух территориях появится городская застройка
Ефимов: за 14 лет учреждения культуры получили от города более 1 тыс объектов
В ЯНАО группа белых медведей пришла в поселок к вахтовикам клянчить еду
Музыкальные новости
Три плюшевых слона: рэпер Серега рассказал о необычных пунктах в своем райдере
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Алексей Репников пригласил псковичей на концерт музыки Петра Чайковского. ВИДЕО
В Ереване при поддержке ВТБ (Армения) пройдут концерты пианиста Дениса Мацуева
ZALA. Бесшпионские системы // Осуждены обвиняемые в попытке вывезти за границу русский дрон
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
Путин подписал закон о ратификации договора о стратегическом партнерстве РФ и КНДР
Фонд Потанина выделил миллиард на поддержку благотворительных инициатив, развитие социокультурных проектов и стипендиальные программы
The most underrated shooter of 2023 is free on Epic right now, and going for cheap on Steam
Аэропорты Домодедово и Жуковский временно приостановили работу
Максим Урачаев возглавил управление дорожного хозяйства и транспорта администрации Ульяновска
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
В Москве открылась новая автоматическая экспресс-АЗС
Стало известно число пострадавших в массовом ДТП с грузовиками на МКАД
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Юлиана Княжевская: В Лефортове появится новый медицинский центр
Росгвардейцы сдали кровь для пациентов московской больницы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Снижение риска деменции: как сделать орехи еще полезнее для организма
В Киеве отреагировали на отказ Зеленского от предложения Орбана
Исторический звонок произошел за спиной Зеленского: Как разговор Трампа с Путиным поставил Киев в тупик
«Спешная зачистка»: Киевский режим начал опасаться проверок расходов от Трампа
WP: ВС России вместе с бойцами КНДР готовятся к крупному контрнаступлению на Курщине
Московский «Спартак» объявил об уходе спортивного директора Амарала
Росгвардия обеспечила правопорядок на хоккейном матче в Москве
"Спартак" разгромил "Акрон" с Дзюбой в составе
Более 500 спортсменов стали участниками турниров по боевым единоборствам в преддверии Дня морской пехоты России
Собянин рассказал о разработках Центра ИИ в градостроительстве
Сбиты силами Минобороны РФ: Собянин сообщил об уничтожении 32 БПЛА, летевших на Москву
Собянин: Система ПВО сбила 22 летевших к Москве БПЛА
Собянин рассказал о поддержке Москвой развития промышленности в ТиНАО
Москва займется реализацией долгосрочной программы сохранения "Лосиного острова"
Москва займется реализацией долгосрочной программы сохранения «Лосиного острова»
В Москву начали возвращаться редкие птицы
Ликсутов: оператора Стандарта общественного капитала бизнеса утвердили в Москве
В ЯНАО группа белых медведей пришла в поселок к вахтовикам клянчить еду
Подмосковные росгвардейцы почтили память сотрудников и военнослужащих, погибших при выполнении служебных обязанностей
Московский школьник отрубил себе палец топором
В САО Москвы на двух территориях появится городская застройка
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
В САО Москвы на двух территориях появится городская застройка
После смерти пожилого жителя Подмосковья из-за парковки завели уголовное дело
Современные подходы к профилактике неинфекционных заболеваний обсудили на симпозиуме с международным участием «PUBLIC HEALTH FORUM: Человек. Здоровье. Окружающая среда» в БГМУ
В Реутове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже из фирменного магазина одежды
