Для зимних прогулок важно подобрать одежду, которая одновременно защитит от холода и позволит телу дышать. Основное правило — трехслойность. Об этом РИАМО рассказала врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
«Первый слой, например термобелье, отводит влагу, второй — свитер или кофта — сохраняет тепло, а третий (куртка) защищает от ветра и осадков», — сказала Бурнацкая.
Она подчеркнула, что не стоит забывать о шапке, так как большая часть тепла уходит именно через голову.
«Помните и о шарфе, который защитит шею и лицо. Обувь должна быть утепленной и противоскользящей. Если вы чувствуете, что начинаете потеть, снимите один из слоев, чтобы избежать перегрева. Прогулки зимой полезны для всех, но необходимо учитывать состояние здоровья и возраст. Детям прогулки на свежем воздухе очень важны, но в мороз нужно быть внимательным и ограничивать их продолжительность», — отметила врач.
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
Why is it so hard to get a proper women’s self-defence course in the UK?
FitFlop launches Black Friday sale and it includes 40% off Birkenstock dupes
Путин пригласил главу Казахстана в Москву на празднование Дня Победы
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Русский "десант" в Казахстане: В чём теневая миссия Москвы? Создать большую тройку
Новый баллистический "Орешник" сможет доставлять ядерные заряды до 900 килотонн
Директор кемеровского магазина, избившая покупательницу, снялась в шоу «Пусть говорят»
Рябков заявил о регулярных устных и «материальных» сигналах США от России
МИШУСТИН С ЛАУРЕАТАМИ! ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ТРАНСЛЯЦИИ! РИА Новости: "Россия открыта для международного сотрудничества в науке". Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
"Выруби русского с одного удара": Беспредел, который чиновники делают законом
