Певица Маша Распутина недавно отметила 60-летний юбилей и продемонстрировала прекрасную фигуру на сольном концерте в Москве, а также поделилась секретами феноменальной стройности, сообщает сайт MK.Ru.
«Я занимаюсь спортом: приседаю. Великий Неумывакин говорил, что нужно приседать каждый день по 300 раз. Я, конечно, триста раз не приседаю, но сто раз — запросто», — рассказала Мария.
По ее словам, она старается делать это на свежем воздухе: около деревьев во дворе своего загородного дома в Подмосковье. Нужно выбрать тоненький ствол, ухватиться за него и приседать на вытянутых руках.
Кроме того, она серьезно подходит к вопросам питания: старается употреблять только экологически чистые и полезные продукты, полностью отказавшись от жирного и вредного.
Вместе с женой на правильный рацион перешел и супруг певицы Виктор Захаров: в результате он за короткое время избавился от лишнего веса.
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
FitFlop launches Black Friday sale and it includes 40% off Birkenstock dupes
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
«Райтек ДТГ»: осознанное импортозамещение - один из ключевых трендов в ИТ-консалтинге
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
Свердловчанин с "голосами в голове" перерезал горло сестре бывшей жены
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Воровал вещдоки, но попался: экс-следователь ответит за хищения перед судом
Сеть ресторанов "Грильница" открыла первый ресторан в Московской области
Заказать письменный стол на заказ в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
