Эпидемиолог Онищенко: во время магнитных бурь полезно выходить на улицу
Головные боли, мигрень, бессонница и колебания давления могут возникать во время магнитных бурь. Геннадий Онищенко, эпидемиолог и заместитель президента Российской академии образования, поделился советами по облегчению состояния в этот период, сообщает Life.ru.
Он акцентировал внимание на важности соблюдения простых правил: достаточный сон, правильное питание и физическая активность. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно важно следить за давлением и принимать назначенные лекарства.
Онищенко подчеркнул, что магнитные бури — это естественное явление, с которым человечество сталкивается на протяжении веков. Он отметил, что организм человека адаптировался к этим условиям в ходе эволюции. Важно «слушать» свое тело и обращать внимание на его сигналы.
Академик также рекомендовал проводить больше времени на свежем воздухе, избегая при этом чрезмерных физических нагрузок.
«Если вы даже дома сидите, магнитная буря на вас действует. Это не солнечные лучи. Поэтому выходите», — заключил эксперт.
Новости России
Москва Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Moscow.media Частные объявления сегодня
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции
Волшебная новогодняя ночь для гостей Marins Park Hotel Нижний Новгород
Андрей Губин завершил карьеру из-за проблем со здоровьем
Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
StarLine на Международном полимерном симпозиуме
Hybrid разработал Creative Craft — продукт для генерации креативов с помощью технологий ИИ
На Мытищинской хорде в Подмосковье построили 800-метровый путепровод
Сегодня утром в Новосиле горел жилой дом
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Врач Мухина: икринки в качественной красной икре должны быть упругими
"Закупитесь впрок, пока не поздно": уже в ближайшее время популярный у россиян товар резко подорожает
Какие нововведения ждут жителей Орла с 1 декабря?
В Зеленограде «Новогодним московским завтраком» посетителей будут угощать рестораны и кафе
Сегодня истекает срок оплаты налогов за прошлый год
Экипаж самолёта, летевшего из Самары в Москву, попытались ослепить лазером
WTA сделала заявление об отстранении второй ракетки мира
Шнайдер: договорились с Андреевой играть весь сезон вместе на ТБШ и WTA 1000
Бублик проиграл на турнире в Санкт-Петербурге
Серена Уильямс: «Хочу пробежать полумарафон. Мне просто необходимо в чем-то соревноваться. Я безумно скучаю по теннису»
Ученые выяснили, какой продукт заметно снижает риск ночного храпа
Болтон сравнил кандидата Трампа на пост директора ФБР Патела с главой НКВД Берией
Началась регистрация на участие в новогоднем сезоне экскурсий проекта «Открой#Моспром»
Только в Красноярске и Перми можно взять семейную ипотеку без проблем
Музыкальные новости
Лерчек получает букет от бывшего, а Джиган ищет жену и дочку в лесу: что смотреть на ТНТ в выходные
«У меня нет молодого человека, но я не нахожусь в поиске». Певица МакSим рассказала о личном в «Шоу Воли» на ТНТ
Музыкант Макаревич заявил, что подарит Бородину один из своих объектов в России
"MK": на саксофониста Игоря Бутмана подали в суд из-за долгов по квартире
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Сергей Собянин. Главное за день
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
«Краснодар» сыграет со «Спартаком» в центральном матче 17-го тура чемпионата России
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы
Несколько автомобилей столкнулись в Лефортовском тоннеле в Москве
Человек погиб в ДТП с грузовиками в Новой Москве
В ДТП на трассе Москва – Касимов в Рязанской области погибли два человека
Первая Снежная Битва Под Бородино
Курс для повышения выживаемости на поле боя провели в Приамурье
Посол ФРГ назвал основную мысль Шольца в телефонном разговоре с Путиным
Путин уточнил порядок прохождения контроля транспортных средств
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Враги или союзники? Доктор Кутушов объяснил, когда отказ от молочных продуктов и глютена оправдан
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Ͷтaльянcκaя жуpнaлиcтκa: Ƃeɜумиe Ƃaйдeнa cтaвит пοд угpοɜу вcё чeлοвeчecтвο. Зaпaдныe cтpaны нe гοтοвы κ вοйнe в cвοём дοмe
Канцлер ФРГ назвал цели визита в Киев
Шольц прибыл в Киев для переговоров с Зеленским
Шольц прибыл с визитом в Киев
Гран-при за танец, ставший эталоном
"Спартак" нанес разгромное поражение "Краснодару" в матче РПЛ
В парках Москвы пройдет проект для фигуристов-любителей «Народный Ледниковый»
Первая Снежная Битва Под Бородино
Собянин: 6 спорткомплексов с ледовыми катками откроются в Москве до конца 2026 года
Собянин назвал социальные объекты, которые инвесторы строят при поддержке Москвы
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Ставропольские журналисты приняли участие в форуме «Экология будущего» в Москве
Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой
Предновогодняя акция «День без турникетов» объединит более 120 площадок в Москве
В районе Хорошево-Мневники на месте самостроя ...
Только в Красноярске и Перми можно взять семейную ипотеку без проблем
Спасти рядового Асада: о вреде просроченных консервов
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
«Динамика будет сдержанной». Пока где-то «вторичка» дорожает, в Симферополе она дешевеет, но это не точно
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Выставка «Царская семья. Любовь и милосердие» открыта в филиале МГУ в Севастополе
Сейчас авиакомпания “Россия” выполняет 4 рейса из Магадана в Москву в неделю.
Предновогодняя акция «День без турникетов» объединит более 120 площадок в Москве
В ДТП на трассе Москва – Касимов в Рязанской области погибли два человека
Экипаж самарского самолета ослепили лазером
