Врач Симкин: зимой стоит избегать обуви с тонкой подошвой, платформой и каблуков
Зимой стоит избегать обуви с тонкой подошвой, таких как угги, мягкие ботинки с плоской подошвой, а также высоких каблуков или платформ. Врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал, что эти варианты могут привести к падениям, травмам и ухудшению состояния суставов, сообщает Газета.ru.
Особо неблагоприятными являются угги: несмотря на их мягкость и кажущуюся теплоту, они не обладают должной поддержкой для стопы. Плоская подошва лишает опоры свод стопы, и без супинаторов ноги начинают «заваливаться». Мех внутри уггов быстро сминается, продолжая увеличивать нестабильность. К тому же, замша быстро промокает от снега.
Высокие каблуки и платформы также не подходят: их низкая стабильность повышает риск травм голеностопа. Рекомендуется выбирать каблуки шириной и высотой до шести сантиметров.
Также не стоит носить тканевые кеды или ботинки на тонкой коже, так как они не удерживают тепло, увеличивая риск переохлаждения, что может привести к заболеваниям. Стопы теряют тепло значительно быстрее, и это может негативно сказаться на здоровье.
«Между тем даже небольшое, но длительное переохлаждение может привести к снижению иммунитета и инфекционным заболеваниям: от цистита до пневмонии, и даже до менингита», — предупредил врач.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Ольга Хасанова
Появились новые детали ситуации с продажей дачи Ротару в Крыму
Боня рассказала, что бывший возлюбленный не вернул ей крупный долг
Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
• Dusil Photography • https://dusil.org
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за ноябрь
Эффективная борьба с лесными пожарами: опыт и результаты 2024 года в Алтайском крае
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
How two secret Stalker 2 hacks cut my loading time from 5 minutes to 52 seconds and got me in the Zone faster
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
База руководств по эксплуатации - найти инструкцию к любому девайсу теперь можно на едином ресурсе
Большой концерт Xolidayboy при поддержке Like FM
Губернатор сообщил о начале строительства в Белгородской области нового завода «Эфко»
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
На НРФ’8 были представлены ключевые тенденции отрасли
Ущерб по делу арестованного экс-замглавы Минтранса составил 240 млн рублей
Πлοxиe нοвοcти для Уκpaины: Μοcκвa οтκaɜывaeтcя οт ɜaмοpοɜκи
Межрегиональный «День карьеры» состоялся в Техническом колледже имени Ашуралиева
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
«Он талисман!» Беккер предложил «Ливерпулю» продлить контракт с Салахом
WTA сообщила Зарине Дияс плохую новость
Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Ущерб по делу арестованного экс-замглавы Минтранса составил 240 млн рублей
В Якутске стартует муниципальный этап II Всероссийского конкурса «Моя профессия — ИТ»
В Минобороны Сирии заявили об установлении полного контроля над городом Хама
В Москве построили 40 детских садов и школ в 2024 году
Музыкальные новости
«Поставила условие»: Светлана Немоляева раскрыла, как согласилась сняться в клипе Сергея Шнурова
VK Fest 2025 объявил площадки проведения и новые даты в Москве и Петербурге
Mr. President, Лариса Долина и другие выступили на шоу «Легенды Ретро FM 2024»
«В туалете будешь смотреть?»: Лепс пристыдил зрителя на концерте в Челнах
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Бастрыкин потребовал доложить региональные СК о незаконном вывозе детей за границу
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
«Много ли нас»: LEPNINA устроила флешмоб в аэропорту Шереметьево
«Краснодар» сыграет со «Спартаком» в центральном матче 17-го тура чемпионата России
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
В Москве водитель протащил по дороге инспектора ГАИ, державшегося за ручку авто
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
Путин обсудил с Эрдоганом борьбу с терроризмом в Сирии
Стратегическое партнерство РФ и Казахстана – вызов неоколониализму Запада
Мальчик из центра реабилитации в Москве пригласил Путина в Уфу
Путин и Собянин посетили центр реабилитации инвалидов им. Л.И. Швецовой
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
Гаджеты и избыток кофеина: сомнолог Черкасова рассказала о причинах бессонницы
Глава КБР провел встречу с министром здравоохранения
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью
Хихикал на ругательства Зеленского: визит Шольца в Киев получился позорным
ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в
Mr. President, Лариса Долина и другие выступили на шоу «Легенды Ретро FM 2024»
Дмитровские спортсмены стали призерами всероссийских соревнований
Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
«Улетел в Москву»: Вяльбе сообщила о проблемах со здоровьем у Большунова
Собянин рассказал о благоустройстве жилых кварталов и скверов на востоке Москвы
Собянин заявил о рекордном росте потока туристов в Москве
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
Собянин: московская сфера туризма бьёт рекорды
Грани экологии. В Москве прошел форум к 100-летию ВООП
В Москве полицейские пресекли сбыт свыше 1,4 кг мефедрона уроженцем Хабаровского края
В Москве на этой неделе похолодает до минус 8 градусов
Дышите глубже: курс экопрогулок стартует в Москве
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Такер Карлсон прилетел в Москву ради интервью с Сергеем Лавровым
В Тульской области растет спрос и конкуренция среди юристов
Журналист Такер Карлсон приехал в Москву на интервью с Лавровым
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
В Красногорске до конца года приступят к строительству нового участка Мякининского шоссе
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
Кинопарк «Москино» приглашает на историческую программу, посвященную Битве за Москву
Россияне сократили до исторического минимума объем наличных сбережений
Флагманский концерт проекта «Зал Зарядье – детям» пройдет 7 и 8 декабря
«Не брат ты мне»: Как русский мужчина и узбек вместе спасали двор от пьяного таджика
