Диетолог Трэвис Томас назвал лучший напиток для спортсменов, и это не протеиновый коктейль

В магазинах регулярно появляются новые спортивные напитки, создатели которых обещают спортсменам мгновенный прилив сил, рост мышц, энергичность и так далее. Некоторые из них действительно помогают справляться с физическими нагрузками, но, по словам диетолога из Университета Кентукки (США) Д. Трэвиса Томаса, самым полезным напитком для спортсменов является обычное молоко.