Психолог Яушева дала советы по возвращению к работе после праздников

Психолог из медицинской компании «СберЗдоровье», Дарья Яушева, дала рекомендации, которые помогут легче вернуться к работе после новогодних каникул. В интервью для «Ленты.ру» она предложила ряд советов по снижению стресса и тревожности, связанной с возвращением к профессиональным обязанностям. Яушева объяснила, что стресс и тревога возникают из-за необходимости адаптации к ритму жизни, от которого люди отвыкают за время отдыха.