Диетологи призвали к правильному питанию после праздников

Диетолог Андрей Бобровский дал рекомендации по восстановлению здоровья после праздничных дней. В интервью «Радио 1» он подчеркнул, что организму необходимо время для самовосстановления. Диетолог советует отдавать предпочтение лёгким блюдам, таким как куриный бульон, отварное мясо и тушёные овощи. Немаловажным является и соблюдение адекватного водного режима. Бобровский также подчеркнул значение прогулок на свежем воздухе для поддержки здоровья.