Оба — доступны почти каждому. Регулярное употребление всего двух продуктов позволит выглядеть значительно моложе своего возраста. Так утверждают диетологи, которых цитирует портал «Белновости». Специалисты отмечают, что в рацион стоит включить костный бульон — в нем много коллагена, улучшающего состояние кожи. А еще в этом блюде содержатся витамины группы В, кальций, фосфор и магний. Также чаще стоит употреблять шиповник. Он является лидером по содержанию витамина С, который способствует синтезу коллагена в организме человека, считают диетологи. Ранее специалист по питанию Наталья Пекшева отмечала, что тем, кто хочет продлить молодость организма и затормозить наступление старости, следует включать в меню кисломолочные, морскую рыбу, овсянку и другие цельные крупы, цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты.
The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade
Metaphor: ReFantazio's ReViews are in, and the Persona follow-up looks like 2024's unanimous RPG hit
A Quake 2 Remaster dev has rebuilt the game's unique PlayStation port from scratch and released it as a free add-on
Epic Boss Tim Sweeney says Unreal Engine 6 will be a 'metaverse' joining Fortnite and other Unreal games, including an upcoming 'persistent universe' in development with Disney
Продвижение в Телеграм. Продвижение канала в Телеграм. Продвижение в Телеграме. Раскрутка телеграм. Раскрутка Телеграм канала. Продвижение Телеграм в Яндекс.
Концерт ко Дню среднего профессионального образования прошел в Можайске
Игорь Бутман и Сергей Жилин станут хэдлайнерами фестиваля «Джаз на Байкале»
Содружественные страны // Главы МИДов государств СНГ выступили на разогреве перед лидерами
Смородская о сборной России: «Тренировки или матч против какой-то там неофициальной сборной Пакистана – все это не вдохновляет. Лучше с нашими клубами сыграть»
Массаж и лечебная физкультура: показания и противопоказания
Смородская о сборной России: «Тренировки или матч против какой-то там неофициальной сборной Пакистана – все это не вдохновляет. Лучше с нашими клубами сыграть»
"Фортуна" на льду: как многодетная мама развивает уникальную хоккейную команду для слабовидящих детей
НА ТРАССЕ «СИРИУС АВТОДРОМ» ЗАВЕРШИЛСЯ X МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПОЛУМАРАФОН НА СПОРТИВНЫХ КОЛЯСКАХ «РЕЦЕПТ-СПОРТ»