Летний продукт может принести пользу коже, сердцу и мозгу. Петербуржцам рассказали об омолаживающих свойствах малины. Оказалось, что ягоду можно употреблять даже тем, кто следит за своей фигурой и сидит на диете. В садовой малине, которая наиболее распространена в РФ, содержится 9% сахара, около 2% органических кислот и множество витаминов — С, В, В2, В6, РР, Е, каротин. Ягода также имеет мощный антиэйдж эффект. Как сообщили в пресс-службе управления Роспотребнадзора по Петербургу, ягода помогает похудеть, защищает кожу от старения, борется с артритом и улучшает работу мозга. «Благодаря антиоксидантам малина помогает избежать возрастных ухудшений памяти. Кроме того, эта ягода способствует росту новых нервных клеток в головном мозге», — говорится в сообщении ведомства. По словам специалистов, содержащийся в малине витамин С «борется со свободными радикалами, улучшает выработку коллагена и нейтрализует негативное воздействие солнца на кожу». Кроме того, богатая пищевыми волокнами и полифенолами малина снижает сахар в крови и предотвращает его резкие скачки. Регулярное, но умеренное употребление ягоды признано полезным для сердца. «Исследования подтвердили, что употребление этой ягоды снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает накопление тромбоцитов и снижает кровяное давление», — добавили в петербургском Роспотребнадзоре. Ранее россиянам пояснили, кому нельзя есть огурцы.
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Дистрибьюция Музыки.
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет
Кто представит Россию на Олимпиаде: рассказываем про 15 наших спортсменов
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
Адвокат Алсу Крючков не увидел перспектив сохранения брака певицы с Абрамовым