Кардиолог утверждает, что эта каша поможет при болезнях сердца
«Открытие» сделал доктор Грант Шехян. Людям, страдающим от сердечных заболеваний, следует следить за питанием. Им стоит добавить в рацион овсянку, пшенную и гречневую каши, считает кардиолог Грант Шехян, передает News.ru. Доктор уверен, что самая полезная каша для людей с кардиологическими заболеваниями — овсяная. Она легко усваивается, имеет сбалансированный состав, а входящая в ее состав клетчатка стимулирует работу кишечника. Также хороши гречневая и пшенная каши, сбалансированные по содержанию белков и углеводов. При этом гречка также является источником железа. Указанные каши снабжают организм важнейшими минералами и микроэлементами, исключают ненужную нагрузку на сердце и сосуды. Однако сердечникам лучше всего готовить блюдо на пару или варить. Также стоит отказаться от сливочного масла и соли, чтобы избежать задерживания воды в организме и повышения артериального давления, пояснил врач. Ранее были перечислены простые способы побороть тягу к сладкому.
Новости России
Москва
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Moscow.media
Частные объявления сегодня
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Золотые регионы России: «585*ЗОЛОТОЙ» рассказал, в каких городах чаще покупают изделия из золота
10 странных медицинских состояний, о которых практически никто не слышал
Колоноскопия пройдет без боли: о правилах подготовки к процедуре рассказал гастроэнтеролог Садыков
Базовые коллекции нижнего белья «Дефиле»
America ramps up hunt for Hamas boss Yahya Sinwar to try to stop all-out Middle East war
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
«Я деньги зарабатывать приехал, здеся нравица»: таджика-уклонист не смог поверить, что у него забирают гражданство - видео.
MONT расширил линейку no-code решений платформой «Сакура PRO»
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
Super Farming Boy можно предзаказать через App Store
INCUBO M: Horror Adventure появилась в Google Play
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Амбассадор фонда без кистей рук установил мировой рекорд в дисциплине стронгмен
Уникальную посуду советского времени можно найти на винтажном маркете в Москве
Останки томского солдата Великой Отечественной войны привезли из Карелии
Врач Елисютина рассказала об испытаниях вакцины от аллергии на березу
В поселке Одинцовского округа хотят провести реконструкцию участков теплосетей
За неделю заболеваемость коронавирусом в России увеличилась на 33,3%
Сквер «Заводской» появится в городе Ликино-Дулево
«Звёздный бульвар» приглашает читателей на фестиваль прессы на ВДНХ
Теннисист Рублев был предупрежден за ругань в матче US Open
Шелтон о достижениях Тима на «Больших шлемах»: «Четыре финала и титул – то, о чем дети могут только мечтать. Я имею в виду себя, это было не так давно»
Екатерина Александрова уступила Лулу Сун в полуфинале турнира WTA-500 в Монтеррее
Рыбакина провела первый матч на US Open-2024
В Подмосковье росгвардейцы провели акцию «Каникулы с Росгвардией» в детском «Лагере настоящих героев»
Депутат Рожнов: статус культурной столицы привлечет в Зарайск много туристов
Спортсмены из Одинцова стали призерами соревнований по бадминтону в Туле
Капранова: пьедестал ОИ был бы другим при участии российских гимнасток
Музыкальные новости
Певца Григория Лепса засняли с молодой невестой Авророй Кибой в Сочи
Куда пропала главная марсианка эстрады Жанна Агузарова
Многодетные женщины. Уроки "Семьеведения" от Тепляковой до Самойловой (жены Джигана)
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Регионы-лидеры по по частоте страховых случаев | Портал Кузов
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
План на киловатт: Как Путин собрался заряжать Россию
Театр Топанова порадует зрителей новыми проектами и любимыми постановками
В Wildberries озвучили причину приостановки иска Бакальчук о разводе
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
Водитель сбил двух выбежавших на дорогу малолетних братьев в Москве
Степан Орлов: Благодаря «Московскому долголетию» представители старшего поколения стали больше путешествовать
Суд арестовал Porsche соучредителя «ОлимпСитиСтроя» Фомина по делу о взятке
Станислав Кондрашов из ТЕЛЬФ АГ: автопроизводители Европы возглавят переход к “зеленой стали”?
Филиал Национального центра «Россия» появится в Иркутске
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Заболеваемость коронавирусом в Москве выросла за неделю
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявили в Москве за неделю
Utrace поможет фармкомпаниям быстрее получать сведения о движении лекарств, произведенных контрактными заводами
Степан Орлов: Благодаря «Московскому долголетию» представители старшего поколения стали больше путешествовать
Студенты РГУНХ имени Вернадского ознакомились с работой онкодиспансера в Балашихе
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: новый тренд опасен для здоровья зубов
Польша впервые раскрыла список и объём помощи режиму Зеленского
В Международный день бокса героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник СОБР Главного управления Росгвардии по городу Москве Андрей А.
"Спартак" уступил махачкалинскому "Динамо" в матче Кубка России
DCLogic поддержит титульный бой чемпионки мира на международном турнире по боксу
"Спартак Москва" проиграл махачкалинскому "Динамо" в матче Кубка России
Педагоги со всей Беларуси прибыли в Минск. Перед ними выступит Лукашенко
Лукашенко заявил о желании возобновить сотрудничество с Молдовой
Президент Белоруссии Лукашенко прокомментировал арест Павла Дурова
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Создаем все необходимые условия для качественного обучения
Собянин: Москва продолжит внедрять новые инструменты для поддержки бизнеса
Собянин: Образование Москвы готово к началу нового учебного года
Авто и эко: какие промышленные кластеры появятся в ТиНАО
СКБ Контур и МОNT объявили о начале сотрудничества
Производитель электромобиля «Атом» сделал заказ новосибирским компаниям и вузу
Пляжный вопрос. Стало известно, когда в Москве закончится жара
В Подмосковье росгвардейцы провели акцию «Каникулы с Росгвардией» в детском «Лагере настоящих героев»
Сквер «Заводской» появится в городе Ликино-Дулево
Главу разработчика «гибких планшетов Чубайса» арестовали по делу о растрате в «Роснано»
Капранова: пьедестал ОИ был бы другим при участии российских гимнасток
В росте цен на новостройки в Архангельске наступил период стагнации
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Два автомобиля столкнулись на дороге между Хомяково и Архангельское в Туле
На трассе Москва-Архангельск мусоровоз опрокинулся в кювет
Часть Ялты без воды, часть Симферополя - без света, часть Керчи - без газа
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Еженедельный вестник катастроф
По факту хищений в «Роснано» расследуется сразу несколько уголовных дел
Коморские Острова заинтересованы в безвизе с Россией
В поселке Одинцовского округа хотят провести реконструкцию участков теплосетей
Классная работа. Отремонтированные школы в Москве откроют к 1 сентября