Они защищают от рака, болезней сердца и помогают справиться со стрессами. Выяснилось, какие орехи являются самыми полезными. Заключение сделали ученые, которых цитирует Belnovosti.by. Специалисты составили топ-3. В список попал миндаль. Он содержит мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые способствуют снижению уровня «плохого» холестерина, помогают уменьшить риск развития атеросклероза и образования холестериновых бляшек. Также полезен фундук, содержащий редкие кислоты, альфа-токоферол, вариант витамина Е, который способен снижать риск рака, а еще марганец. Последний входит в состав антиоксидантного фермента митохондрий, который играет важную роль в предотвращении рака. В топ-3 попали и фисташки — этот сорт орехов является источником антиоксидантов. Употребление фисташек служит профилактикой целого спектра заболеваний, в том числе нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы, снимают учащенное сердцебиение, оказывают на организм тонизирующее воздействие. А еще употребление фисташек помогает справиться со стрессами, утверждают ученые. Ранее стало известно, какие продукты стремительно приближают старость.
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
Grab a friend to try these Deadlock duo lane picks and take a bite out of the cursed apple
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
Арестован гендиректор ГУ спецстроительства Минобороны Молодченко
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Глава Якутии принял участие в форуме на тему «Технологическое лидерство»
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Первый российский форум «Культура. Традиции. Наследие» прошел в Подмосковье
Путин заявил о наличии у России новых разработок в области ЯО
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram. Каталог каналов Telegram. Новостные каналы в Telegram. Топ каналов Telegram. Telegram каналы новости.
В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
В Кремле пока не знают, пригласит ли Путин Трампа на празднование Дня Победы
Трамп пообещал Путину "удар прямо в центр грёбаной Москвы"
