Добавить новость
ИА «Росбалт»
Декабрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Любимый многими салат из новогоднего меню оказался опасен

0
Для ЖКТ и фигуры. Россиянам лучше отказаться от приготовления этого популярного салата. Диетолог Наталья Павлюк считает, что он может навредить здоровью, передает «Радио 1». Речь идет о селедке под шубой. Врач отметила, что этот салат по-разному влияет на организм человека — все зависит от способа приготовления. Если это классический салат с большим количеством майонеза, то употребление его в больших количествах способно привести к набору лишнего веса, а также к проблемам с желудком и кишечником, обострению хронических заболеваний. Кроме того, некоторым людям при сердечно-сосудистых заболеваниях избыток жиров противопоказан. Диетолог признала, однако, что 50 г салата не станут причиной проблем со здоровьем, но, как правило, никто не ограничивается такими порциями, и среднее количество съедаемого за праздник блюда приближается к 100 г, а это — 35 г жиров. Тем, кто не в состоянии отказаться от селедки под шубой, врач рекомендовала готовить блюдо дома и сокращать его калорийность: вместо майонеза заправить его сметанным соусом с добавлением горчицы, а картошку заменить на яблоко или сельдерей. Ранее диетолог рассказала, что нужно есть для продления молодости кожи.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Полина Кудерметова проиграла в первом круге турнира WTA-125 в Лиможе






"Литрес": роман "Мастер и Маргарита" стал самой популярной цифровой книгой года

Власти Сирии рассказали об отводе Россией части военных из Дамаска

История АЛРОСА в значках: увлечение для души длиною в жизнь

График ремонтных работ энергетиков на период с 17 по 30 декабря